عدلات - رجيم الكمون اسرع رجيم في خساره دهون الكرش

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...8fd6b7e265.gif

رجيم الكمون اسرع رجيم في خساره دهون الكرش

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...d4329d7e72.jpg

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...34f43cc0f1.jpg

يساعد الكمون على إتمام عملية الهضم ويُخلِّص

الجسم من الغازات والإمساك ويُعالج المغص

الناتج عن ذلك، وتبعاً لقدرتهِ على تحسين عملية

الهضم فإن ذلك يؤدي إلى إمتصاص المواد

الغذائية بشكل جيد في الجسم، حيث يعمل هذا

الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6e9f3aa7c1.gif

وبالتالي يؤدي إلى تخسيس الجسم ومن هنا تأتي فكرة

رجيم الكمون، حيث يعمل رجيم الكمون على حرق الدهون

بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على منطقة

البطن “الكرش” وإحدى مميزاته هو أنه لا يتسبب

في آثار جانبية شائعة, لذلك يمكن أن يستهلكه

جميع الأعمار بأمان .

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6e9f3aa7c1.gif

لإتباع رجيم الكمون:

– تناولي 4 وجبات يومياً بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على

مجموعة من الخضروات والفواكه، والأخرى على البروتينات

من اللحم أو الدجاج أو السمك، والثالثة على الكالسيوم من

اللبن الزبادي أو الحليب مع الكورن فليكس، والأخيرة على

كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة أو المشوية

أو الخبز أو الأرز وهكذا.

– تناولي وجباتك في مواعيد منتظمة.

– إشربي حوالي اللترين من الماء يومياً.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6e9f3aa7c1.gif

الطريقة :

– قبل كل وجبة إشربي كأس من خليط الكمون

للتنحيف والذي تُحضرينه بمزج كأس من الماء

الساخن بعصير نصف ليمونة بملعقة كبيرة من

الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من

الزنجبيل المطحون تتركينها حتى تُصبح فاترة

وبذلك تكون جاهزة للشرب.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6e9f3aa7c1.gif

- بالإستمرار في متابعة رجيم الكمون

ستخسرين الوزن بشكلٍ واضح .:0451:

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...0e1e3f9ee1.gif