رجيم الليمون طريقة عمل رجيم الليمون لانقاص الوزن
https://upload.3dlat.com/uploads/13607154211.gif
يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات ب وج، بالأضافة الى انه يستعمل كدواء شافِ من الأوبئة والأمراض* ولكن ما لا تدركه عزيزى القارئ ان الليمون يستخدم لفقدان الوزن* حيث يعتبر افضل رجيم صحى على الأطلاق* فهو رجيم صحى يعمل على تغيير العادات الغذائية الخاطئة بالأضافة الى طعمه الشهى اللذيذ المفضل للجميع رجيم الليمون* كما نتعرف على البرنامج المتبع فى رجيم الليمون وفوائده واضراره. البرنامج المتبع فى رجيم الليمون : - ادخال الليمون بكل اشكاله ووصفاته اهم شئ* لذا ينصح بتناول الليمون مقطع معصور مطهو فى كل الاكلات سواء الفطور الغذاء والعشاء. - من المفاهيم التى اعتمد على اساسها رجيم الليمون ان التغذية الخاطئه هى اساس السمنة* اذن انتعاش الجسم وتخلصه من السموم بفضل وجود الليمون يجعل نقصان الوزن امر حتمى. - في اول 24 ساعه من بدايه رجيم الليمون يجب الالتزام بالأتى: اكل التفاح وشرب المياه المعدنية وشرب شوربه الخضار الخضراء باضافة عصير الليمون الحرص على شرب عصير الليمون والزنجبيل بعد مرور 24 ساعه* نكون قد تخلصنا من السموم المودجودة بالجسم وبالتالى قد اصبح الجسم مهيئ لرجيم الليمون. رجيم الليمون : 1- رجيم الليمون يعتمد على شرب كأس كبير من عصير الليمون والزنجبيل يوميا كل صباح والاسترخاء مده 15 دقيقه بعد الشرب. 2- يجب اضافة الليمون فى الطبخ سواء كعصير او بدل الخل فى السلطات والملح فى الطعام 3- الاعتماد فى الاكل على الخضروات و الفواكه الطازجه واللحوم البحريه و البيضاء 3- محاوله اكل الخضروات نيئة او نصف مطهوه على البخار. نتائج رجيم الليمون : بعد مرور 3 اسابيع على اتباع رجيم الليمون نلاحظ الأتى: - نقص فى الانتفاخ خصوصا على مستوى البطن . - نقص فى الوزن بطريقه ملحوظه . - واهم نتيجه التعود على الاكل بطريقة صحية وهى الخطوه الاولى لدخول عالم الرشاقة دون الخروج منه. اضرار رجيم الليمون : وبرغم فوائد رجيم الليمون العديدة التى لا حصر لها سواء على الصحة اوفى خفض الوزن* فهناك تنبيه هام لمن سيتبع رجيم الليمون وهو انه ممنوع اتباع رجيم الليمون لمرضى المعده و القولون |
رد: رجيم الليمون طريقة عمل رجيم الليمون لانقاص الوزن
مشكورة حبيبتي
|
رد: رجيم الليمون طريقة عمل رجيم الليمون لانقاص الوزن
نورتى
|
رد: رجيم الليمون طريقة عمل رجيم الليمون لانقاص الوزن
|
رد: رجيم الليمون طريقة عمل رجيم الليمون لانقاص الوزن
يسلمو حبيبتي |
رد: رجيم الليمون طريقة عمل رجيم الليمون لانقاص الوزن
موضوع رائع
|
رد: رجيم الليمون طريقة عمل رجيم الليمون لانقاص الوزن
|
رد: رجيم الليمون طريقة عمل رجيم الليمون لانقاص الوزن
مشكورة
فعلا انا جربت اضيف اليمون مع السلاطة وجاب نتيجة كويسة |
رد: رجيم الليمون طريقة عمل رجيم الليمون لانقاص الوزن
يسلمووووووو عالافادة
|
رد: رجيم الليمون طريقة عمل رجيم الليمون لانقاص الوزن
شكراً لك
|
الساعة الآن 02:05 PM |