https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...77a7dba6d1.gif




ريجيم الشوكه الصحي ريجيم الشوكه ريجيم غريب ولكنه يعتبر من أنجح أنواع الريجيم العالميه وذلك طبقاً إلى الأحصائيات التي تم إجرائها في الفتره الأخيره حيث إستخدم الكثير من الأفراد هذا النظام من أنظمة الريجيم وحصل بالفعل على النتيجة المطلوبه, ويساعد هذا الريجيم في الحصول على نتائج إيجابيه قويه في وقت قصير .





https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...80c25e8923.jpg






فهو ريجيم بسيط مفهومه هو إستخدام الشوكه أثناء تناول الطعام دون مساعدة السكين, ويتوافق هذا الريجيم لكل من أتبع أنواع ريجيم أخرى وفشل, ولكل من لايستطيع القيام بممارسة الرياضه .
وهذا الريجيم بسيط للغايه حيث يساعد في التخلص من الوزن وعلى الرغم من غنه من الممكن أن يستغرق الكثير من الوقت إلا إنه يبعدك عن الإكثار في تناول الطعام ويجعلك تتناول الطعام ببطئ .





والمعروف أن كل الأفراد تقوم بتناول الطعام بواسطة الملعقه إلا وجبة المعكرونه التي يتم تناولها بواسطة الشوكه, ولكن إذا قمت بتناول باقي الأطعمه التي تتناولها بواسطة الشوكه فسوف تتمكن من التخلص من الدهون التي تعاني منها وستحصل على نتائج إيجابية قوية .
فريجيم الشوكه يجعلك تتناول الطعام بدقة وتتمكن وقتها من مضغ الطعام ببطئ وليس في شكل سريع حيث أكدت الدراسات الطبية بأن مضغ الطعام بشكل سريع يصعب من هضمه ويتسبب في حدوث الكثير من المشاكل للمعدة, لذلك يسمى هذا الريجيم بفطور الملوك وغذاء الأمراء وعشاء الفقراء .