عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   فتيات تحت العشرين (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=55)
-   -   محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :) (https://adlat.net/showthread.php?t=245056)

كيوكو تشان 12-06-2015 01:46 PM
محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
ازيكم يا عسولات

أنا بعاني من مشكلة وهيا :
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
بعاني من مشكلة النحافة الزايدة يعني أنا عايزة أزود وزني لأن أنا في أولى اعدادي ووزني 33

يريت تساعدوني لإني كل ما أزيد كيلو أخسهم في لحظة اعتقد بسبب الجري .




محتاجة ردوودكم :0451:

العدولة هدير 12-06-2015 01:47 PM
رد: محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
طيب انتى طولك كام

كيوكو تشان 12-06-2015 01:56 PM
رد: محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير (المشاركة 2070479)
طيب انتى طولك كام

140 تقريبا ( سنفورة ) هههههه :)

العدولة هدير 12-06-2015 02:02 PM
رد: محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيوكو تشان (المشاركة 2070493)
140 تقريبا ( سنفورة ) هههههه :)
يبقى مفروض وزنك 40 كيلو اهتمى بالحاجات المفيده وبلاش الاكل الى بيتخن وميفدش اتغذى وبعدين زودى وزنك واى سؤال انا تحت امرك

كيوكو تشان 12-06-2015 02:07 PM
رد: محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير (المشاركة 2070499)
يبقى مفروض وزنك 40 كيلو اهتمى بالحاجات المفيده وبلاش الاكل الى بيتخن وميفدش اتغذى وبعدين زودى وزنك واى سؤال انا تحت امرك
40 كيلو يمممممة :18:

العدولة هدير 12-06-2015 02:11 PM
رد: محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيوكو تشان (المشاركة 2070504)
40 كيلو يمممممة :18:
اهم حاجة الاكل مفيد مش معنى انى مليانه انى متغذية ممكن ابقى رفيعة عادى نظمى اكلك وكلى فواكه وخضروات واشربى لبن وكلى زبادى ولحوم وبقوليات ومن دا بقى ومش مهم توصلى ل 40 كيلو بالظبط اهم حاجة تتغذى كويس

كيوكو تشان 12-06-2015 03:01 PM
رد: محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير (المشاركة 2070506)
اهم حاجة الاكل مفيد مش معنى انى مليانه انى متغذية ممكن ابقى رفيعة عادى نظمى اكلك وكلى فواكه وخضروات واشربى لبن وكلى زبادى ولحوم وبقوليات ومن دا بقى ومش مهم توصلى ل 40 كيلو بالظبط اهم حاجة تتغذى كويس
ميرسي يا عسل:228:

العدولة هدير 12-06-2015 03:03 PM
رد: محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيوكو تشان (المشاركة 2070534)
ميرسي يا عسل:228:
العفو يا قمر

ربي رضاك والجنة 12-06-2015 04:15 PM
رد: محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
ههه
والله انا برضو زيك كده وزنى قليل خاالص
ومش عارفة اتخن

الاميرة النائمه 12-06-2015 04:32 PM
رد: محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
وانا كمان وزنى قليل ومش طويلة اوى ولا قصيرة اوى

والرفعى زايد عن حدة

هههه بنات تكسف

كيوكو تشان 13-06-2015 01:55 PM
رد: محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة النائمه (المشاركة 2070589)
وانا كمان وزنى قليل ومش طويلة اوى ولا قصيرة اوى
والرفعى زايد عن حدة
هههه بنات تكسف
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا عسولة (المشاركة 2070585)
ههه
والله انا برضو زيك كده وزنى قليل خاالص
ومش عارفة اتخن

ربنا يعينا كلنا ( ادعليلنا يا هدير ) هههههه

لينا العسوله 16-06-2015 02:23 PM
رد: محتاجة مساعدتكم متبخلوش عليا بالردود :)
 
كلى كل انواع اللحوم وتمر واشربى لبن ومعتيش تجرى ولا تعملى رياضه
ونامى كتير ههههه
ويارب حد يفيدك
بس اهم حاجه تبعدى عن العلاج لان كله كيماويات وبيضر بعد كده


الساعة الآن 11:33 AM