ما هو الأكل الذي يضر الحامل..أكلات يجب على الحامل تركها أثناء الحمل وأكلات
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b03b262ee1.gif https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...cf41f0af21.pngما هو الأكل الذي يضر الحامل..أكلات يجب على الحامل تركها أثناء الحمل وأكلات تحرص عليها https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...642698ca01.gif الحمل يجب أن تبدأ الأم بالاهتمام بصحتها وتغذيتها - بمجرد حصول الحمل - والتي ستنعكس على صحة الجنين ونموه خلال فترة الحمل، فتغّير نمط الحياة وتناول الأغذية الصحيّة والامتناع عن الأطعمة والمشروبات الضارّة، من أهم الإجراءات التي يجب الالتزام بها أثناء فترة الحمل. النظام الغذائي الصحي أثناء الحمل تعتبر الأغذية الطازجة وقليلة التصنيع، مثل الحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون، والفواكه والخضروات، والبقوليّات، والألبان قليلة الدسم، الأساس لبناء نظام غذائي كامل ومتكامل للأم الحامل، وضمان لنمو الجنين وحصوله على كافة احتياجاته من العناصر الغذائية المختلفة.[١] أغذية يجب تجنّبها أثناء الحمل في فترة الحمل، ومع التغيرات الّتي تحدث في جسم المرأة، تقل قوة الجهاز المناعي لديها ويصبح جسمها أكثر عرضه للأمراض والالتهابات، ولذلك يجب تجنّب الأطعمة الّتي قد تكون ملوّثة أو تحتوي على الميكروبات سنذكر الله هذاباذن الله فى مبحثين المبحث الاول من تقرير أحنبي
|
موضوع هام جدا
الأدب احلي زي السكر الموضوع لازم المشي |
رد: ما هو الأكل الذي يضر الحامل..أكلات يجب على الحامل تركها أثناء الحمل وأك
مشكوره
تم التثبيت |
الساعة الآن 07:23 PM |