عدلات - أسباب تنميل الأصابع بعد إرتداء الكعب,علاج تنميل الأصابع بعد إرتداء الكعب

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...0a8734e6a3.gif

يتميز حدوث تنميل الأصابع بالشعور بحرق أو الإحساس بوخز في أصابع القدمين . .تنميل أصابع القدم يحدث بسبب عوامل كثيرة منها تنميل الأصابع بعد إرتداء الكعب العالي . وهذه الحالة تحدث عندما يكون مستوي تدفق الدم منخفض إلي أصابع القدمين ويمكن أن تتطور الحالة في حالة الإصابة بإلتهاب، عدوي، الأمراض التنكسية، وما إلي ذلك من أسباب . وتشير التقارير أن الكثير من النساء يعانوا من تنميل أصابع القدم بعد إرتداء الكعب العالي لعدة ساعات خلال اليوم الواحد هل سبق لك وتسألت لماذا يحدث ذلك . ومن الضروي أن تأخذ الموضوع بجدية أكثر لأنه يمكن أن يكون علامة واضحة وأعراض لمرض أخر وبمجرد تحديدها يمكنك علاجها بسهولة .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...35609cc4c1.jpg

تنميل أصابع القدم هو حالة تحدث عندما يتأثر الإحساس في الأصابع قد تكون غياب الإحساس تماماً أو الشعور بالتنميل أو الوخز أو الحرق. هذا التأثير يجعل هناك صعوبة في المشي أو حتي ألم عند المشي ويجب أن تعلم بأن تنميل أصابع القدم هو حالة مؤقتة وليس دائمة تعرف معاً علي أسباب تنميل إصبع القدم بعد إرتداء الكعب وطرق علاج هذه الأعراض .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...063547e172.gif
لماذا تشعر بتنميل أصابع القدم بعد إرتداء الكعب ؟
في حالات كثيرة يكون لديك تنميل الأصابع بعد إرتداء الكعب العالي، ربما لانك تعاني من تورم مورتون والشئ الجيد هو أنه حالة ليست خطيرة . عادة، لا يوجد شئ يدعو للقلق بسهولة يمكنك التخلص من هذه الحالة من خلال إرتداء الأحذية المريحة .
حسناً، ما هو عصب مورتون ؟ عصب تورم هذا العصب يحدث له غضب وتهيج بإستمرار أو الشعور باللسعة . يمكن أن يكبر ويتطور حتي النسيج الليفي ويضيف ندبات . وعادة ما يتطور عصب مورتون بين الإصبع الثاني والثالث في أصابع القدم . وهناك مواقع أخري من الورم نادرة. يمكن أن يحدث ورم مورتون في جانب واحد وبذلك يحدث في قدم واحدة ونادراً ما يكون في كلا القدمين .
عادة ما يكون ورم مورتون هو الأكثر شيوعاً بين النساء أكثر من الرجال ويرجع ذلك إلي حقيقة أن المرأة تميل إلي إرتداء الكعب العالي كثيراً وتصبح الأحذية غير مريحة. هذا النوع من الأحذية يحول أصابع القدم وتصبح في وضع غير طبيعي مما يزيد من خطر تهيج الأعصاب ويؤدي في النهاية إلي تشكيل العصب . أيضاً زيادة الوزن والسمنة يمكن أن تزيد من خطر تورم مورتون . وتشمل العلامات المميز لتورم مورتون الورم، الحرقان، ألم، تنميل، الإحساس بالوخز، يحدث بمجرد خلع أحذية الكعب العالي يمكنك طلب المساعدة الطبية في حالة إستمرار أعراض ورم تورتون حتي بعد إرتداء الأحذية المنخفضة والمريحة .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...063547e172.gif

أعراض تنميل أصابع القدم بعد إرتداء الكعب :
في البداية تواجهي إحساس بالوخز في المساحة الفارغة بين أصابع القدمين، والذي يزداد سوءاً مع مرور الوقت . هذا التطور في نهاية المطاف يؤدي إلي ألم حاد في أصابع القدم والتنميل في بعض الأصابع . غالباً ما يزداد الألم سوءاً عند إرتداء الأحذية الغير مريحة مرة أخري وعند المشي تشعر وكأن هناك حجر صغير عالق تحت قدميك . يمكنك إزالة حذائك وفرك قدميك قد يؤدي إلي تقليل الشعور بالألم .
في حالة إستمرار هذه الأعراض فترة طويلة تحتاج إلي إستشارة الطبيب وتحديد موعد من طبيب متخصص في ألم القدم . لأن الأعراض المستمرة لن تزول بمفردة تحتاج إل تدخل الطبيب . في هذه الحالة يوجه لك الطبيب مجموعة من الأسئلة مثل متي بدأت هذه الأعراض في الظهور وما هو نوع الأحذية التي ترتديها ؟ وما هو نمط حياتك في ممارسة التمارين الرياضية ؟ حتي أنه يمكن أن يقترح عليك بعض التدابير المنزية البسيطة لحل هذه المشكلة .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...063547e172.gif

عوامل خطر تزيد من ألم تنميل الأصابع بعد إرتداء الكعب العالي ؟
هناك مجموعة من العوامل تؤثر علي أعصاب القدم وينتج عنها تنميل أصابع القدم بعد إرتداء الكعب العالي سوف نناقش هذه العوامل بالتفصيل :
نقص فيتامين :
إذا كنت تشعر بتنميل في الأصابع بعد إرتداء الكعب قد يرجع إلي نقص فيتامين ب12 . من المرجح أن يؤدي إلي الرغبة في السبات العميق والشعور بالتعب وقد يكون فقر الدم هو المسئول . وفي حالة إجراء فحص الدم تخبرك النتائج انك بحاجة إلي تناول مكملات فيتامين ب 12 .
إلتهاب أعصاب القدم :
الشعور بالوخز والتنميل في القدم يمكن أن يرجع إلي إلتهاب الأعصاب في القدم . يمكنك اللجوء إلي العلاجات الطبعية لحل هذه المشكلة .
الإصابة بالسكري :
إرتفاع نسبة السكر في الدم هي مؤشر خطير للإصابة بإلتهاب الأعصاب والشعور بالوخز في القدمين واليدين أيضاً . في حالة التبول المتكرر، العطش الشديد، يمكنك طلب من الطبيب الحصول علي إختبار السكر في الدم للتحقق من مستويات السكر في الدم وغالباً ما تساعدك الأدوية في السيطرة علي نسبة السكر في الدم .
إضطراب الغدة الدرقية :

عندما تعاني من إضطراب الغدة الدرقية يمكن أن تشعر بالألم والوخز وكذلك الإرهاق وزيادة الوزن الغير مبررة، جفاف الجلد، تساقط الشعر، يمكنك تشخصيص هذه الحالة بسهولة في حالات قد تحتاج إلي تناول هرومون الغدة الدرقية الإصطناعي .
التصلب المتعدد :
إذا كان لديك ضعف أو تنميل في أصابع القدمين ويرافقه أعراض مثل الرؤية المزدوجة ومشاكل صعوبة السيطرة علي الأمعاء . يمكن أن يكون الجاني هو التصلب المتعدد . تتوافر اليوم الكثير من علاجات التصلب المتعدد .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...063547e172.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...a43260b274.gif