https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...01a2f124c1.gif


سلطة ورق العنب بالرز

سلطة ورق العنب بالرز ، بعد صنع الدولمة أو ورق العنب المحشي بالأرز قد يبقى ورق عنب لا يمكن لفه وبدلاً من التخلص منه نقدم طريقة لعمل سلطة ورق العنب الصحية الشهية مع الرز المصري والخضار لطبق جانبي رائع مع المشاوي أو كطبق عشاء خفيف ويمكن تقديم السلطة دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة .

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6a8f055332.jpg



مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطبخ: 30 دقائق
الوقت الاجمالي: 40 دقائق



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...28dfb6c513.gif

• ¼ كوب صنوبر
• ½ كوب بصل أخضر مفروم
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ½ كوب رز مصري
• 2 ½ كوب مرق دجاج أو خضار
• ½ كوب ورق عنب مفروم
• ¼ كوب عصير ليمون
• ¼ كوب زبيب
• ¼ ملعقة صغيرة فلفل
• ملح حسب الذوق
• ¼ كوب بقدونس مفروم
• ¼ كوب شبت مفروم
• 1 ليمونة
• 2 حبة طماطم مفرومة
• 1 ملعقة صغيرة نعنع يابس

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...23536821a4.gif

1. نحمي الزيت في قدر عميق ونضيف الصنوبر و ¼ كوب من البصل الأخضر ونحرك لمدة 5 دقائق حتى يكتسب الصنوبر لوناً بنياً .
2. نضيف الرز ومرق الدجاج وورق العنب وعصير الليمون والزبيب والفلفل والملح ونتركها تغلي ثم نغطي القدر ونخفف النار ونترك المكونات على نار هادئة حتى يمتص الرز المرق وينضج أي لحوالي 30 دقيقة .
3. نضيف البقدونس والشبت والبصل الأخضر والطماطم ونحرك بالشوكة ثم نضع السلطة في طبق التقديم ونزينها بقطع الليمون .

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3ba6271442.gif