عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)
-   -   خاص للرجيم سلطة كوسا (https://adlat.net/showthread.php?t=122044)

جنبك على طول خلينى 01-02-2013 05:36 PM

خاص للرجيم سلطة كوسا
 
المقادير:
ملعقة صغيرة نعناع مجفف
6 فصوص ثوم
2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
4 أكواب شرائح كوسا
ربع ملعقة صغيرة ملح
ثمن ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان
نعناع طازج للتزيين.

الطريقة:
سخني زيت الزيتون واقلي فيه الثوم حتى يصبح بنيا ثم تخلصي من الثوم وبعدها اضيفي الكوسا والنعناع المجفف والملح والفلفل واتركيه على النار حتى تصبح قطع الكوسا طرية.
قدميها في طبق التقديم وزينيها بالجبنة والنعناع الطازج

ريموووو 01-02-2013 08:01 PM

رد: خاص للرجيم سلطة كوسا
 
تسلم ايدك ياعسل

نادو دودي 02-02-2013 05:39 PM

رد: خاص للرجيم سلطة كوسا
 
تسلمي ياقمرايه

جنبك على طول خلينى 02-02-2013 05:59 PM

رد: خاص للرجيم سلطة كوسا
 
شكرا حبيباتى

بكيزة هانم 03-02-2013 01:44 PM

رد: خاص للرجيم سلطة كوسا
 
تسلم ايديك يا سكرة

حياه الروح 5 30-10-2017 11:27 AM

رد: خاص للرجيم سلطة كوسا
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6128290d31.gif

ShRoOoq 04-01-2018 01:23 AM

رد: خاص للرجيم سلطة كوسا
 
ميرسي يا جميلة

majar 16-01-2018 01:42 PM

رد: خاص للرجيم سلطة كوسا
 
nice

لؤلؤة الحَياة 08-02-2018 09:22 PM

رد: خاص للرجيم سلطة كوسا
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3adb04b101.gif


الساعة الآن 02:13 AM