https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=11415


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...ng-foods-2.jpg





بعض الأطعمة تساعد في الرجيم لأنها تساعد في الهضم و بعضها يستهلك طاقة كبيرة لهضمها
و أخرى تعطيكي شعور بالشبع بدون زيادة في الوزن و هذه بعض الأطعمة الحارقة للدهون و تساعد في فقدان الوزن



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...ning-foods.jpg






https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=11416

تسلم ايدك