عدلات - لو أول مرة تحجي 10 نصائح تجنبك أغلب المصاعب

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...52e13a7545.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...2f90c778d2.jpg

زغاريد تتعالى وعيون بالدمع فرحانة تودع الحاجة المسافرة لزيارة بيت الله الحرام فهي ستؤدي فريضة يشتاق إليها كل مسلم ومسلمة، وعلى الرغم من كل الصعوبات التي قد تواجه المرأة أثناء أداء مناسك الحج إلا أنها تصر على القيام بها فلا يوجد في الدنيا أجمل من زيارة بيت الله الحرام لتعود الحاجة من الأراضي المقدسة وقد غسلت من الذنوب والمعاصي التي تعكر صفو الحياة ونقاء النفس .

ونقدم 10 نصائح للمرأة المسافرة لأداء فريضة الحج لتجنب المصاعب والمشاكل :

1- في كل الأحوال سيكون الطواف مزدحماً لا تحاولي لمس الحجر الأسود أو تقبيله يكفي أن تشيرى إليه من بعيد .

2- السعي يتطلب من المرأة لياقة عالية خاصةً في منطقة الهرولة يجب عليكِ ارتداء حذاء طبي مريح وملابس من القطن الخالص، وبعد الانتهاء من السعي دهن الأرجل بكريم باسط للعضلات لتخفيف الألم نتيجة المجهود غير المعتاد .

3- عند الذهاب للمزدلفة والمبيت في "منى" ستواجه المرأة مشكلة قلة الحمامات وهنا عليها تناول القليل من الطعام والماء لتتجنب الحاجة للذهاب للحمام .

4- في أوقات الحر الشديد على المرأة رش ثيابها من الحين والآخر بقليل من الماء لترطيب الجسم .

5- يوم عرفة ورمي الجمرات على النساء الكبيرات في السن توكيل غيرهم ممَن تأتمنه برمي الجمرات أما الصغيرات والقادرات يمكنهن الانتظار لفجر يوم العيد منعاً للزحام والمشقة كما فعلت زوجات الرسول صلى الله عليه وسلم .

6- اجعلي في حقيبة يدكِ دائماً ورقة مكتوباً عليها اسمك ورقم موبايل أقرب شخص لك، ونوع المرض الذي تعانين منه لا قدر الله، هذا بخلاف البطاقة التي تعلق على صدر كل حاج من قبل الرحلة المنضم إليها .

7- احتفظي بكتاب صغير معكِ يحتوي على أدعية الطواف، السعي، وباقي المناسك فقد لا تستطيعين سماع صوت المطوف .

8- تناولي كثيراً من العصائر وعلى رأسها البرتقال للحصول على النشاط ومقاومة الإجهاد .

9- في حين تواجدكِ في الفندق عليكِ تناول كثير من الماء لتعويض ما فقده الجسم بسبب التعرق .

10- لا تنسي أخذ مصل ضد الأمراض المعدية مثل الأنفلونزا فهي تكون أكثر انتشاراً بسبب ضيق المكان وتواجد كثير من الأشخاص في مكان واحد .

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...613288ede6.gif