الزبدة وفوائدها للجسم ،و معلومات مغلوطة عن الزبدة" وطريقة عملها في المنزل
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b03b262ee1.gif الزبدة وفوائدها للجسم ،و معلومات مغلوطة عن الزبدة" وطريقة عملها في المنزل ؟ https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...642698ca01.gif https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f55128d353.jpg الزبدة هي المادة الدهنية الموجودة في الحليب، ويتم الحصول عليها من خض اللبن المتخمر أو القشدة المتخمرة أو غير المتخمرة بأوعية خاصة بعدة طرق، منها: _1)الطريقة القديمة: وهي طريقة تقليدية تعتمد على وضع اللبن الرائب أو القشدة في اوعية خشبية واو بلاستيكية أو من الستانليس ستيل أو في اكياس مصنوعة من جلد الحيوانات بعد وضع اللبن في الاوعية يتم رج اللبن بقوة حتى يتم فصل حبيبات الدهن عن الحليب المتبقي والذي يعرف باسم لبن الخض حيث ان كثافة المادة الدهنية اقل من كثافة مكونات الحليب الأخرى فإنها تطفو على السطح ويتم ازالة الزبدة باليد. _2)الطريق الحديثة:طريق الخضاضات وهي عبارة عن جهاز يدار اما باليد أو بمحرك ويتكون من مضارب خشبية أو بلاستيكية تعمل هذه المضارب على ضرب ورج اللبن بقوة حيث تقوم بفصل الحبيبات الدهنية عن مكونات الحليب الأخرى. _بعد عملية الخض والحصول على الزبدة تتم على الزبدة عدة عمليات منها. -العصر: تعمل عملية العصر على ازالة الماء المتبقي بالزبدة وإعطاء الزبدة الليونة والشكل المتماسك. -التمليح: يتم تمليح الزبدة لاكسابها الطعم المستساغ. تحتوي الزبدة علة 78% من المادة الدهنية وعلى نسبة من البروتينات ونسبة قليلة من الأملاح المعدنية والماء. لبن الخض: هو اللبن الناتج من عملية الخض وهو يحوي على نسبة قليلة جدا من الدهن والبروتينات وعلى نسبة عالية من الأملاح المعدنية والماء. يستخدم لبن الخض للتغذية حيث يسهل عملية الهضم ويستخدم أيضا لتغذية صغار الحيوانات. **وصنع الزبدة من الحليب الخام غير المبستر عملية بالغة الفائدة نسي أغلبنا في العصور الحديثة كيفية صنعها. من المؤكد أن جدتك أو جدة والدتك كانت تعلم كيفية صنعها، والآن، لا يوجد عذر لكِ. بفضل الله أصبح صنع الزبدة أمر بسيط، حتى إذا تطلب القليل من المجهود. المبحث الثاني إنها إحدى المنتجات الحليبية المُتهمة دومًا بزيادتها للوزن وتأثيرها السلبي على الصحة والقلب.. “الزبدة” التي يعتبرها الكثيرون كالسمن في أضراره، في حين أن الزبدة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن المفيدة للجسم، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات الهامة، أبرزها فيتامين (أ) الذي يعمل كمضاد للأكسدة، ويدافع بنشاط ضد أي نمو سرطاني بجسمك إلى جانب قدرته على تعزيز عمل الغدة الدرقية. ونأخذك في هذا المقال لإستبدال كثير من المعلومات المغلوطة عن الزبدة بأخرى صحيحة وموثّقة بالدراسات والأبحاث العلمية. الزبدة هي أحد المنتجات الحليبية، وهي مُستحلب جامد يُصنع من حبيبات الدهن والماء وأملاح معدنية حيث يتم إنتاجها من خض القشدة المفصولة من اللبن. ويُصنع معظمها من دهن حليب الأبقار، وقليل منها من دهن حليب الضأن أو الجاموس أو الماعز أو غيرها. تاريخ الزبدة كما يحمل كل شيء من حولنا قصّته وتاريخه الخاص، يبدو أن الزبد يحمل هو الآخر تاريخه الخاص حيث تُشير الدراسات التاريخية -حسب ما ذكره موقع(Body ecology) أن أصول الزبدة تعود إلى آلاف السنين وذلك عندما بدأ أسلافنا بترويض الحيوانات. تم العثور على أول إشارة مكتوبة عن الزبدة على قطعة من الحجر الجيري يبلغ عمرها 4500 سنة، توضح كيفية صُنع الزبدة. وفي الهند، فمنذ عصور ما قبل التاريخ في الهند، كان السمن غذاءً أساسياً ويستخدم لأغراض احتفالية. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f513abce92.jpg القيمة الغذائية للزبدة يحتوي الجدول الآتي على أهم المكونات الغذائية الموجودة في (100 جرام) من الزبد -بدون الملح-. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...a103b80b51.png هل يوجد أنواع مختلفة للزبدة؟ لا يقتصر الزبد على نوع واحد تقليدي، بل هناك أنواع متعددة من الزبد، ونذكر أنواع الزبدة فيما يلي:
على عكس الشائع، فإن الزبدَة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والفيتامينات الهامة لجسم الإنسان. ويتكون الزبد أساسًا من الدهون، إلا أن كلها ليس ضارًا، وكثير منها ضروري لصحة الإنسان. و وفقًا لـ “قاعدة بيانات المغذيات الوطنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية”، فإن الزبد يحتوي على فيتامينات (أ ، د ، ج ، وك) بالإضافة إلى المعادن الأساسية مثل المنجنيز واليود والزنك والنحاس والسيلينيوم. https://www.akhbarak.net/blog/wp-con...1499239445.jpg فوائد الزبدة
يمكنك حفظ الزبد ملفوف ومُغطى في علبة ووضعها في الثلاجة، مع إبقائها بعيدة عن الطعمة النفّاذة نظرًا لكونها تلتقط النكهات من حولها بسهولة. إذا كنت ستستخدم الزبد في عمل “الكيك” ستحتاج إلى إخراجها من الثلاجة قبل بضع ساعات حتى تكون نىعمة وتتجانس مع السكّر. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...97aebd8841.jpg وبإختصار فوائد الزبدة للجسم هي: _نظراً لاحتواء الزبدة على العديد من الفيتامينات ومن ثم تسهل عملية إنتاج الكالسيوم والبوتاسيوم في الجسم ومن ثم تعزيز صحة العظام والعضلات والحماية من خطر الإصابة بهشاشة العظام وأمراض الأوعية الدموية والقلب والأورام السرطانية كما يفضل تناول الزبدة الناتجة من الأبقار التي تتغذى على العشب وليس العلف حتى تحتوي على نسبة أعلى من الفيتامينات كما تحتوي الزبدة على الفسفور والبوتاسيوم والصوديوم وفيما يلي نعرض أهم فوائد الزبدة للجسم في حالة عدم الإفراط في تناولها:
طريقة عمل الزبدة من مطبخ نجلاء الشرشابي تعرفنا على ما هي فوائد الزبدة للجسم وفيما يلي نقدم طريقة عمل الزبدة في المنزل من خلال طريقة الشيف نجلاء الشرشابي من مطبخ “على قد الإيد” حيث تحتاج الزبدة إلى 2 كيلوجرام من القشطة البلدي يتم ضربها جيداً في الخلاط الكهربي أكثر من مرة ثم نقوم بتشكيلها على شكل كرات تحفظ في الثلاجة أو الفريز كما يمكن أن يتم إذابة الزبدة من خلال وضعها على نار هادئة لأكثر من 8 ساعات حتى يتشكل سائل لونه ذهبي وتظهر المورتة أسفل هذا السائل ثم نقوم بحفظها في برطمانات زجاجية محكمة الغلق كما يمكن حفظها في درجة حرارة الغرفة أو من خلال وضعها في الثلاجة. وفقكم الله لخير الدنيا والآخرة https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3928460514.gif بحث من عملي(أم أمة الله) https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6210875842.gif |
رد: الزبدة وفوائدها للجسم ،و معلومات مغلوطة عن الزبدة" وطريقة عملها في المن
|
الساعة الآن 09:07 AM |