عدلات - خاص للرجيم غريبه خفيفه السعرات

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)

- - خاص للرجيم غريبه خفيفه السعرات (https://adlat.net/showthread.php?t=122386)

خاص للرجيم غريبه خفيفه السعرات

المقادير:
ربع كوب زبده نباتى
ربع كوب زيت نباتى
4 معالق طعام سكر بنى او سكر رجيم
معلقه صغيره نكهه البندق
1 ونصف كوب دقيق
ربع كوب لوز.

الطريقة:
ضعى الزيت والزبده والسكر فى وعاء وقلبى بالمضرب حتى يتماسك
اضيفى الدقيق تدريجيا حتى يتشكل العجين
اضيفى اللوز ونكهه البندق وحركى
شكلى العجين الى احجام صغيره وضعيه فى صينيه مدهونه وتوضع فى فرن 280 لمده من 40 الى 60 دقيقه