بالصور تمارين لتخسيس الأرداف
لكل اللي تعاني من الأرداف شوفي هذه الصور و هي لتمارين لتخسيسها ان شاء الله تفيدك هذي صور التمارين الاول مره لاتزيد عن عشر عدات لكل وضع والتزايد في العد بالتدريج كل يومين م/ن |
رد: بالصور تمارين لتخسيس الأرداف
بصراحة مشكلة الارداف عندي عملالي حالة نفسية سيئة
بس دلوقتي مواظبة علي الجيم والاجهزة الخاصة بهذه لمنطقة والتمارين فالبيت بالنسبالى مشكلة كفاية عليا الجيم |
رد: بالصور تمارين لتخسيس الأرداف
تسلمى
|
رد: بالصور تمارين لتخسيس الأرداف
منوراااااات |
رد: بالصور تمارين لتخسيس الأرداف
مشكورة
|
رد: بالصور تمارين لتخسيس الأرداف
منورة حبيبتي يسلمووو على المرور |
رد: بالصور تمارين لتخسيس الأرداف
|
رد: بالصور تمارين لتخسيس الأرداف
:30:
|
رد: بالصور تمارين لتخسيس الأرداف
تمارين احماء مفيدة جدا
|
الساعة الآن 02:43 PM |