https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...1db32dcc10.png
أفضل الأعشاب المضادة للالتهابات
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...eb280c64b1.jpg
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...42136bde13.gif
1- الزنجبيل :

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...d741f4d1a1.jpg

يتميز الزنجبيل بنكهة غريبة ومذاق مختلف ، ويستخدم الزنجبيل في إعداد بعض الأطباق الحارة والمبهرة ، وبعيدا عن استخدامه في الطهي ، يمكن إعداد الشاي باستخدام الزنجبيل ، فيستخدم في الهند على سبيل المثال لعلاج أنواع الصداع ، الإنفلونزا ونزلات البرد أيضا .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...42136bde13.gif
2- الثوم :

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...bf1081b882.jpg
يعد الثوم من أفضل العلاجات الطبيعية المضادة للالتهابات ، فيستخدم الثوم لعلاج نزلات البرد ، الجيوب الأنفية وفرط الشعور بالقلق والتوتر .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...42136bde13.gif
3- الكركم :

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3959083633.jpg
يستخدم الكركم على نطاق واسع في آسيا وخصوصا في الهند ، ويعمل الكركم جيدا في علاج أعراض العديد من أنواع الالتهابات ، كما يستخدم في علاج الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ، وأثبتت بعض الدراسات أن استخدام الكركم في علاج بعض المشكلات الصحية مثل التهاب المفاصل والتهاب الأوتار يعد فعالا إلى أبعد مدى .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...42136bde13.gif
4- الريحان “الحبق” :

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...e730887994.jpg
يعرف الريحان على نطاق واسع بخصائصه العلاجية ، فهو مضاد للالتهابات وجيد للصحة العامة ، كما أن بعض الأشخاص يقومون باستخدام الريحان في تحضير السلطة ، ويعتببر من أفضل أنواع العلاجات الطبيعية المضادة للالتهاب .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...42136bde13.gif
5- القرفة :

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...ac085593d5.jpg
تعرف القرفة بأنها تضيف مذاقا رائعا للطعام ، وبعيد عن ذلك فإنها تقوم بدور جيد في العلاج عن طريق المواد المضادة للالتهابات الموجودة ضمن محتوياتها ، فتستطيع محاربة العديد من العدوى البكتيرية بفاعلية كبيرة .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...42136bde13.gif
6- الفلفل الحار :
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...d0fab3a182.jpg

يعتبر الفلفل الحار من أفضل الأعشاب المضادة للالتهابات ، فهو مليء بالبوتاسيوم ، الكالسيوم فيتامين ب وفيتامين ج ، وثبت أنه جيد للتخلص من مشكلة التهاب المفاصل .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...42136bde13.gif
7- إكليل الجبل “الروزماري” :
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...aed1f89736.png

يستخدم عشب إكيل الجبل للطهي في أماكن عديدة حول العالم ، ويتميز بمذاقه المختلف ، كما يحتوي على الفلافونويد ، ويعمل هذا العشب بشكل أساسي على حماية الجسم ضد بعض الأمراض والالتهابات .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...42136bde13.gif
8- عشب النيم :
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...d405aaeda7.jpg

الخصائص الطبية لعشب النيم لا تحتاج إلى تعريف ، فيعرف هذا العشب في الهند على مر العصور والأجيال ، والذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للفطريات أيضا ، كما يستطيع المقاومة ضد البكتريا والفيروسات أيضا .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...42136bde13.gif
9- الصبار :

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...554798d498.jpg
بالتأكيد قد تكون رأيت بعض الأشخاص يستخدمون الصبار في علاج الحروق وعديد من الجروح ، والسر وراء ذلك هو المواد المضادة للالتهابات الموجود ضمن محتوياته .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...42136bde13.gif
10- البقدونس :

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6ec6cc21a9.jpg

يعد البقدونس من الأعشاب الغنية بقيتامين أ ، فيتامين ب وفيتامين ج ، ويستخدم في علاج العديد من أنواع الالتهابات المختلفة ، كما يساعد في علاج امراض الكلى و يحسن عملية الهضم ، لذلك يعتبر البقدونس من أفضل أنواع الأعشاب القوية المضادة للالتهابات .
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...dbd60ad412.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...2379d54711.png

افادك الله واثابكِ بارك الله فيكِ