منتدى عدلات

منتدى عدلات (https://vb.3dlat.com/index.php)
-   اكلات عدلات (https://vb.3dlat.com/forumdisplay.php?f=9)
-   -   أكلات تحرق الدهون (https://vb.3dlat.com/showthread.php?t=281853)

Mannnar Khaled 31-03-2016 03:12 PM

أكلات تحرق الدهون
 
[IMG]https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...536c2ef4d1.jpg[/IMG]


سلطة الجمبري والجريب فروت المكونات : •100 غرام جمبري مسلوق. •1 افوكادو. • اوراق الخص. • ½ جريب فروت. • ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة. • 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. • الفلفل الحلو. • ملح حسب الرغبة. طريقة التحضير : 1. غسل اوراق الخص جيدا. 2. نقشر الافوكادو و نقطعها الى قطع متوسطة. 3. في وعاء نضع الفلفل و عصير الليمون و الجمبري و نخلط جيدا و نضيف لهم القشدة. 4. نضيف الافوكادو و الجريب فروت و الملح و نخلط جيدا. 5. في اناء التقديم نفرش ورق الخص و نضع فوقه خليط السلطة. 6. تقدم فورا.


ام سيف 22 31-03-2016 03:21 PM

رد: أكلات تحرق الدهون
 
جميل ياجميل

رحاب رحوبة 31-03-2016 05:20 PM

رد: أكلات تحرق الدهون
 
جميله

للجنة اسعى❤ 31-03-2016 05:34 PM

رد: أكلات تحرق الدهون
 
http://www.atyab.com/uploadscenter/u...b2979a051d.gif

محبة الايمان 02-04-2016 12:18 PM

رد: أكلات تحرق الدهون
 
يسلمووو

nono_ 09-04-2016 02:53 PM

رد: أكلات تحرق الدهون
 
جميييييييله


الساعة الآن 10:26 PM