معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4042680897.gif https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...0bd6e8fb61.jpg المكونات 1 علبة معكرونة 4 بصلة متوسطة 1 فلفل اخضر 1 فلفل اصفر 1 فلفل احمر 3 فص ثوم 6 حبة طماطم 3 حبة جزر 1 ملعقة صغيرة ملح مقدار فلفل اسود مقدار زيت زيتون جبنة موزاريللا https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...8999584710.gif طريقة التحضير نسلق المعكرونة ونضعها جانبا لحين الانتهاء من تحضير الخضار , قطعي البصل على شكل شرائح و ضعيها في مقلاة وأضيفي إليها كمية من زيت الزيتون ونقليها على نار هادئة نوعا ما وعندما يتغير لونه ويميل الى اللون الاصفر نضيف اليه الثوم و الجزر المقطع شرائح طولية ونحرك المكونات معا ثم نضيف شرائح من الفلفل الرومي ورشة من الفلفل الاسود ا ونغطى المقلاة ثم بعد 10 دقائق نضيف الطماطم والملح . عند اختلاط جميع المكونات مع بعضها نضيف المعكرونة المسلوقة ونرش عليها كمية من جبنة الموزاريللا وندخلها الفرن الى أن تذوب الجبنة . https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4042680908.gif |
رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي
الف شكر عالوصفه
|
رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي
طبق ممتاز لاصحاب الرجيم
|
رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي
احلى اكلة
|
رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي
جزاكِ الله كل خير ♥ |
رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي
السلام عليكم .. منورين حبيباتى |
رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي
|
رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي
|
رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي
~سلمت يمناك~ |
الساعة الآن 07:57 PM |