علاج النحافة بالخميرة بأسرع وقت و الطرق الصحيحة لاستخدامها
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...9ae2c68567.gif ظاهرة النحافة من الظواهر التي تنتشر في الكثير من المجتمعات مثلها مثل ظاهرة السمنة , و هي مشكلة مزعجة تؤثر بالسلب على كل من يعاني منها , فيتبعون الكثير من طرق علاج النحافة و منها طريقة علاج النحافة بالخميرة , و لكن قد تتسبب في فقدان مزيد للوزن نظرا لاستخدامها بشكل خاطئ . الحصول على الوزن المناسب و المثالي ليس بالأمر الهين , فقد يلجأ الكثيرون إلى علاج النحافة بالخميرة الفورية التي تستخدم في الخبز أو حتى الخميرة المصنعة في العقاقير الطبية , و قد يحقق البعض النتائج المرجوة و قد تتسبب في زيادة المشكلة و إنقاص الوزن , و يتوقف الأمر على الطريقة و المواعد المناسبين لتناولها , فهناك وقت معين لتناولها يمكنه إنقاص الوزن , و وقت آخر يمكنها زيادته . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah ما هي الخميرة و كيف تنقص الوزن الخميرة عبارة عن نوع من أنواع الفطريات أحادية الخلية أي لها خلية واحدة , و قد تم استخدامها في الماضي في الكثير من المنتجات مثل المعجنات و صناعة الخبز و الكحول , و يرجع ذلك لقدرتها على إفراز بعض الإنزيمات الهامة التي تخمر من المواد الكربوهيدراتية التي توجد في المواد المضافة إليها , فتحلل السكر في المواد . و تعد الخميرة مصدر هام للأملاح المعدنية و الفيتامينات و الحديد و البروتين و الأحماض الأمينية . و للخميرة الكثير من الفوائد التي لا غنى عنها غير علاج النحافة أو علاج السمنة , فهي تمنح القدرة على النوم بشكل طبيعي و صحي و القضاء على الأرق , و تفتيح البشرة و تنقيتها و تقوية الشعر هذا و يمكنها علاج الكثير من المشكلات الصحية الأخرى . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah أنواع الخميرة تتعدد أنواع الخميرة , فتنقسم إلى ثلاثة أنواع : خميرة البيرة الخميرة الفورية و التي تستخدم بشكل أكبر في إعداد العجائن أقراص أو حبوب الخميرة و التي توجد في الصيدليات علاج النحافة بالخميرة مع مرور الوقت اتجه الناس إلى حل الكثير من المشكلات الصحية و مشاكل الجسم بشكل عام باستخدام المواد الطبيعية و استبدال الأدوية بها , و ذلك نظرا لمدى فعالية تلك المواد الطبيعية و مدى أمان استخدامها فهي لا تسبب أية أضرار جانبية , و من تلك المشكلات التي يواجهها الكثيرون مشكلة النحافة , و تعد الخميرة من المواد الطبيعية الهامة التي يمكنها حل المشكلة , و فيما يلي شرح لبعض الوصفات من الخميرة و التي يمكنكم بها زيادة الوزن بشكل آمن و سريع . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة الأولى من علاج النحافة بالخميرة و سوف نستخدم في تلك الوصفة الخميرة الفورية المستخدمة بشكل شائع في تحضير العجائن . مكونات الوصفة ملعقة و نصف من الخميرة الفورية كوب من الحلبة المطحونة حلاوة طحينية مفتتة كوب و نصف من المكسرات المطحونة و يفضل أن تكون متنوعة كوب من الماش المطحون ( يمكن شراؤه من محال العطارة ) طريقة التحضير يتم خلط المكونات معا بشكل جيد و يتم تناول ملعقتين من الخليط بالإضافة إلى تناول كوب من الحليب أو كوب من العصير , و يتم تناول هذا المقدار من الخليط و العصير 3 مرات يوميا . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة الثانية من علاج النحافة بالخميرة مكونات الوصفة ملعقة كبيرة الحجم من الخميرة الفورية ماء دافئ سكر طريقة التحضير توضع الخميرة أولا في كوب ثم يضاف إليها الماء الدافئ . يضاف السكر إلى المشروب و يقلب ثم يترك جانبا لفترة ثم يتم تناوله . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة الثالثة من علاج النحافة بالخميرة مكونات الوصفة ملعقة كبيرة الحجم من الخميرة حليب دافئ سكر طريقة التحضير يتم وضع الخميرة في كوب الحليب الدافئ و يقلب جيدا . يحلى المشروب بالسكر ثم يتم تناوله . يفضل تناول هذا المشروب مرتين يوميا بعد وجبة الإفطار و بعد العشاء . و يفضل تناول الحليب مع الخميرة بدلا من الماء و ذلك لاحتواء الحليب على سعرات حرارية مرتفعة و لما له من فوائد . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة الرابعة من علاج النحافة بالخميرة مكونات الوصفة 4 ملاعق كبيرة من الحلبة ملعقة كبيرة من خميرة الخبز ملعقة كبيرة من العسل كوب ماء طريقة التحضير في مقلاة يتم وضع الحلبة ثم يتم تحميصها قليلا . في إناء عميق يتم وضع كوب الماء و بعد الانتهاء من تحميص الحلبة يتم إضافتها إلى الماء في الإناء و يوضع الإناء على النار . يترك الخليط حتى يغلي . بعد الانتهاء يرفع الخليط من على النار ثم يترك جانبا لمدة ساعة حتى يبرد و تنقع فيه الحلبة . تضاف ملعقة الخميرة إلى الخليط و يتم تقليبها جيدا حتى تذوب تماما . يحلى الخليط بملعقة العسل و يتم تناوله . يتم تناول هذا الخليط بعد الأكل بساعتين و يكرر 3 مرات يوميا حتى الحصول على الوزن المطلوب . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة الخامسة من علاج النحافة بالخميرة مكونات الوصفة ملعقة و نصف كبيرة من الحلبة المطحونة ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية ملعقة من اللوز المطحون كوب من الحليب ملعقة كبيرة من العسل طريقة التحضير في إناء يتم وضع كوب الحليب و يوضع على النار حتى يغلي . يرفع كوب الحليب من على النار و يترك جانبا حتى يبرد . يضاف إلى الحليب الخميرة و تقلب جيدا حتى تمام الذوبان . يضاف إلى الخليط اللوز و الحلبة و يقلب ثم يضاف العسل ليحلى . يقلب الخليط جيدا و يتم تناوله بعد الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية كافية , فللحصول على أفضل النتائج و بشكل سريع يجب تناوله بعد تناول 3 وجبات يوميا تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة السادسة من علاج النحافة بالخميرة تعتمد تلك الطريقة على تناول الخميرة ذاتها , و لكن قد تكون غير مستحبة لدى الكثيرون نظرا لمذاق الخميرة الذي لا يتقبله الكثيرون , فهي تعتمد على تناول ملعقتين من خميرة البيرة يوميا , و في حالة الرغبة في زيادة الجرعة للحصول على نتائج أسرع يمكن زيادة عدد مرات تناولها و لكن يجب أن تزيد من مقدار الفيتامينات التي يتم تناولها . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة السابعة من علاج النحافة بالخميرة يمكن إضافة ملعقتين من الخميرة البيرة إلى كوب من العصير ذات سعرات حرارية مرتفعة . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة الثامنة من علاج النحافة بالخميرة و فيها يمكن إضافة 2 ملعقة من الخميرة البيرة إلى طبق من المكسرات المحمصة . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة التاسعة من علاج النحافة بالخميرة يمكن إضافة ملعقتين من الخميرة إلى أي نوع من الصلصات أو الحساء ذات السعرات الحرارية المرتفعة . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة العاشرة من علاج النحافة بالخميرة يمكن تضمين ملعقتين من الخميرة مع الوجبات الغذائية اليومية و لكن بشرط أن تكون ذات سعرات حرارية مرتفعة و مقدار كافي من الفيتامينات . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة الحادية عشر من علاج النحافة بالخميرة في الصيدليات تباع حبوب الخميرة و هي تعمل على زيادة الوزن , و لكنها بجرعات تختلف حسب الفئة العمرية , و يجب إتباع طريقة الاستخدام المقررة مع الحبوب . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah الوصفة الثانية عشر لتسمين مناطق معينة في حال رغبت في تسمين منطقة معينة مثل الوجه أو أي منطقة أخرى يتم خلط الخميرة البيرة مع زبادي , و يطبق الخليط على المنطقة المراد تسمينها . https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YdSa1vzLPjYfah نقاط هامة عند علاج النحافة بالخميرة يتوقف نتيجة استخدام الخميرة لزيادة الوزن وفق طريقة استخدامها , ففي بعض الحالات قد تتسبب في نقصان الوزن أكثر , و لذلك يجب استخدامها حسب الطرق المذكورة , فيفضل تناول الخميرة بعد الوجبات بساعتين . يمكن تناول الخميرة بأكثر من شكل , و لكن يراعي زيادة مقدار الفيتامينات في حال رغبت في تناولها لعدد مرات أكتر . و من هنا يتضح مدى فاعلية , فهي تعد من أسهل و أسرع طرق علاج النحافة التي يمكن إتباعها . https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3f2f4636c8.gif |
رد: علاج النحافة بالخميرة بأسرع وقت و الطرق الصحيحة لاستخدامها
الله يبارك فيكِ وسلمت يداكِ |
رد: علاج النحافة بالخميرة بأسرع وقت و الطرق الصحيحة لاستخدامها
|
رد: علاج النحافة بالخميرة بأسرع وقت و الطرق الصحيحة لاستخدامها
بارك الله فيك
|
رد: علاج النحافة بالخميرة بأسرع وقت و الطرق الصحيحة لاستخدامها
|
الساعة الآن 10:20 AM |