عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   مسابقات الاقسام (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=142)
-   -   المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن (https://adlat.net/showthread.php?t=371132)

مريم 2 10-10-2018 09:06 PM

المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4b63ea6306.gif



أزيكم يا عدولات يارب تكونوا بأحسن حال.



النهاردة إن شاء الله هنبدأ المسابقة الشهرية لقسم

التخسيس وانقاص الوزن


وقسم

زيادة الوزن والتخلص من النحافة




https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...aebb3b3ad1.gif

عمل 6 مواضيع في قسم التخسيس وانقاص الوزن

و 3 مواضيع فى قسم زيادة الوزن والتخلص من النحافة




https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...1897eac961.gif

1- تنسيق الموضوع من بسملة وخاتمة وفواصل وخط والوان .

2- رفع الصور على مركز رفع عدلات .

3- العنوان بشكل بحثي .

4- إحتواء المواضيع على صور تعبر عن الموضوع .

5- وضع روابط المواضيع هنا في الردود .

6- التأكد أن الموضوع غير مكرر في المنتدى قبل كتابته أو نقله .



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...547e84e206.gif


50 نقطة تقييم لكل مشاركة باذن الله تعالى

هدية من [MENTION=24573]هبه شلبي[/MENTION]; بارك الله فيها .

- وسام من تصميمى .


مده المسابقة أسبوع بإذن الله من اليـــــــــــــــوم

بالتوفيق.



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...9f34f84bc6.gif

أم أمة الله 10-10-2018 09:19 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
بارك الله فيكِ وسلمت يداكِ باذن الله معاكِ ياغالية
الله يرضى عليكِ

حياه الروح 5 10-10-2018 09:19 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
معاكي أن شاء الله يا قمر

مريم 2 10-10-2018 09:22 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أمة الله (المشاركة 2916329)
بارك الله فيكِ وسلمت يداكِ باذن الله معاكِ ياغالية
الله يرضى عليكِ



تنورى يا حبيبتى ربنا يوفقك لكل خير


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...aadc0d43f1.png



مريم 2 10-10-2018 09:23 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5 (المشاركة 2916331)
معاكي أن شاء الله يا قمر



تنورى يا قمر ربنا يوفقك لكل خير


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...aadc0d43f1.png


حنين الروح123 11-10-2018 02:16 AM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
معاكى يامريومة

العدولة هدير 11-10-2018 03:48 AM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
معاكى يا جميلة باذن الله

موجه بحر 11-10-2018 01:47 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
معاكي بس اخلص مسابقه المطبخ الاول
مركز الرفع مش شغال

حياه الروح 5 11-10-2018 06:05 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 

مريم 2 11-10-2018 09:28 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الروح123 (المشاركة 2916344)
معاكى يامريومة


مريم 2 11-10-2018 09:28 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير (المشاركة 2916353)
معاكى يا جميلة باذن الله



مريم 2 11-10-2018 09:28 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موجه بحر (المشاركة 2916385)
معاكي بس اخلص مسابقه المطبخ الاول
مركز الرفع مش شغال



مريم 2 11-10-2018 10:08 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 


ام مالك وميرنا 12-10-2018 05:23 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
مسابقة جميلة حبيبتى ان شاء الله معاكى

مريم 2 12-10-2018 10:10 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مالك وميرنا (المشاركة 2916901)
مسابقة جميلة حبيبتى ان شاء الله معاكى




ام مالك وميرنا 14-10-2018 12:23 AM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 

مريم 2 14-10-2018 02:40 AM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مالك وميرنا (المشاركة 2917799)



يارب أرزقني 15-10-2018 01:53 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
شو رايك نسوي مسابقه للتخينه وتكتب يومياته بصدق واخلاص
وكذالك لنحيفه علشان يكون المواضيع المطروحه اقبال اكثر وكمان نستفيد من طرح يوميات بعض ونعرف كيف نتعامل مع صحه اولاً ومع اجسادنا ثانياً

حنين الروح123 17-10-2018 03:31 AM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
[MENTION=130737]مريم 2[/MENTION];
: طرق التخسيس وانقاص الوزن

https://adlat.net/showthread.php?t=372364

https://adlat.net/showthread.php?t=372363

https://adlat.net/showthread.php?t=372362

https://adlat.net/showthread.php?t=372361

https://adlat.net/showthread.php?t=371942

https://adlat.net/showthread.php?t=371940

زيادة الوزن والتخلص من النحافة

https://adlat.net/showthread.php?t=372380

https://adlat.net/showthread.php?t=372379

https://adlat.net/showthread.php?t=372365

أم أمة الله 17-10-2018 07:33 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 

مريم 2 17-10-2018 09:33 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارب أرزقني (المشاركة 2918129)
شو رايك نسوي مسابقه للتخينه وتكتب يومياته بصدق واخلاص
وكذالك لنحيفه علشان يكون المواضيع المطروحه اقبال اكثر وكمان نستفيد من طرح يوميات بعض ونعرف كيف نتعامل مع صحه اولاً ومع اجسادنا ثانياً



فكرة جميلة حبيبتى

بس عتكون تبع قسم

تجارب الاعضاء الشخصية

وانا مش مشرفة عليه


مريم 2 17-10-2018 09:37 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مالك وميرنا (المشاركة 2917799)




باقى حبيبتى مواضيع

قسم زيادة الوزن


مريم 2 17-10-2018 09:56 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الروح123 (المشاركة 2918357)




مريم 2 17-10-2018 10:18 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أمة الله (المشاركة 2918440)




ام مالك وميرنا 18-10-2018 05:35 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم 2 (المشاركة 2918449)

باقى حبيبتى مواضيع
قسم زيادة الوزن

https://adlat.net/showthread.php?t=372431
https://adlat.net/showthread.php?t=372429
https://adlat.net/showthread.php?t=372227

فضل من الله 18-10-2018 08:11 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
بالتوفيق حببباتى

فضل من الله 18-10-2018 08:11 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
:227:

مريم 2 18-10-2018 09:27 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مالك وميرنا (المشاركة 2918629)



minia univers 30-10-2018 03:36 PM

رد: المسابقة الشهرية لقسم التخسيس وانقاص الوزن وقسم زيادة الوزن
 
شكرا لكم


الساعة الآن 11:28 AM