عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)
-   -   وصفات الريجيم: طريقة عمل بارفيه الفراولة بالروب والجرانولا (https://adlat.net/showthread.php?t=341308)

حياه الروح 5 03-06-2017 01:22 AM

وصفات الريجيم: طريقة عمل بارفيه الفراولة بالروب والجرانولا
 




[/COLOR][/SIZE]وصفات الريجيم: طريقة عمل بارفيه الفراولة بالروب والجرانولا




https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...fc37d5d001.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...50d7423f71.jpg





المقادير

  • كوب فراولة طازجة ومقطعة أنصاف.
  • 180 جرام روب (زبادي) سادة او بالفانيليا
  • ربع كوب حبوب الجرانولا
  • ملعقة من العسل

طريقة التحضير

تخفق الزبادي مع العسل برفق للحصول على مزيج كريمي


في طبق التقديم توضع طبقة من الفراولة ثم الروب، ثم حبوب الجرانولا.

تكرر الطبقات حتى انتهاء الكمية.

تقدم على الفور.




https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...5ed445e1c2.gif





[/CENTER]

جنا حبيبة ماما 03-06-2017 04:14 AM

رد: وصفات الريجيم: طريقة عمل بارفيه الفراولة بالروب والجرانولا
 

soma sami 28-10-2018 03:33 PM

رد: وصفات الريجيم: طريقة عمل بارفيه الفراولة بالروب والجرانولا
 
مرحبااا جربت وصفة بتجنن للبارفيه بالشيا و الشوفان من وصفات نستله اربيان اذا بدكوا فيكوا تشوفوا الوصفة على الصفحة في كتير وصفات بتجنن للرجيم و حلويات مشان ما تحرموا حالكو و صحة و هنا

لالا وجدي 04-12-2018 08:37 PM

رد: وصفات الريجيم: طريقة عمل بارفيه الفراولة بالروب والجرانولا
 
ايه هو الروب ده؟


الساعة الآن 03:00 AM