عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)
-   -   خاص للرجيم سلطة الطماطم و الكوسة (https://adlat.net/showthread.php?t=123799)

جنبك على طول خلينى 07-02-2013 01:23 PM

خاص للرجيم سلطة الطماطم و الكوسة
 
المقادير :
حبة طماطم كبيرة مقطعة سميك
حبة كوسة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة
2 ملعقة طعام بصل اخضر
ملعقة صغيرة ريحان مجفف
2 ملعقة طعام تتبيلة السلطة الايطالية
4 اوراق خس
2 ملعقة طعام جبنة فيتا

الطريقة:
في وعاء متوسط نخلط والكوسة و البصل الاخضر و الريحان و الدريسنج ثم نضع الخضروات في اطباق التقديم مع رش الجبنة على الوجه و يقدم
ممكن الاستعاضة بالخيار او جزر بدل الكوسة.

هبة الرحمان2 07-02-2013 01:27 PM

رد: خاص للرجيم سلطة الطماطم و الكوسة
 
الف شكررررررررر

جنبك على طول خلينى 07-02-2013 02:11 PM

رد: خاص للرجيم سلطة الطماطم و الكوسة
 
عفواااااا

حياه الروح 5 30-10-2017 11:26 AM

رد: خاص للرجيم سلطة الطماطم و الكوسة
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6128290d31.gif

لؤلؤة الحَياة 08-02-2018 09:52 PM

رد: خاص للرجيم سلطة الطماطم و الكوسة
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...de975787f4.gif


الساعة الآن 04:14 AM