عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   طرق التخسيس وانقاص الوزن (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=161)
-   -   ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش (https://adlat.net/showthread.php?t=144901)

هبه شلبي 04-05-2013 10:56 PM
ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش
 
https://upload.3dlat.com/uploads/13658722841.gif


ريجيم 5 ايام


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال

على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي

الافطار:

3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج

ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)

الغذاء:

كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر

ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب

ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي

بدون ملح بأي كمية

العشاء:

2فنجان قهوة

ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر

مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب

+كوب زبادي

**

عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بعض

https://upload.3dlat.com/uploads/13658722842.gif

ندى ام 04-05-2013 11:09 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
يسلمووووو

fatma7072 04-05-2013 11:12 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
تسلمى والف الف مبروك على الوسا م الجديد ودايما فى تفوق

وردة النرجس 04-05-2013 11:19 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
الحمد لله ملناش كرش
وسلمت الأيادي
وشكراً جزيلاً على المشاركة القيمة
وفي انتظار المزيد
وجزيتم خيراً
ومع ودي ووردي

https://c.shia4up.net/uploads/13046013763.gif

قصرالاحلام 04-05-2013 11:29 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
يسلموووووووو

zozoweza 04-05-2013 11:40 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
https://img.tgareed.com/imgcache/407942.gif

ام سلمة 05-05-2013 12:08 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
تسلمى يا قمر
موضوع رائع

محبه لله 05-05-2013 12:11 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
يسلموووووو

الملكة نفرتيتي 05-05-2013 12:12 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
الف شكر يا عدوله
رائع جدا

https://upload.3dlat.com/uploads/13676826241.gif

الملكة نفرتيتي 05-05-2013 12:12 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
يتصفح الموضوع حالياً : 20 (3 عدلات و 17 زائرة)

نجمةk 05-05-2013 12:12 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
تسلمى

هبة الرحمان2 05-05-2013 12:14 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
ماااارسي بوكووووووووو

هبة الرحمان2 05-05-2013 12:14 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
يتصفح الموضوع حالياً : 21 (2 عدلات و 19 زائرة) ‏هبة الرحمان2, ‏فلسطين

فلسطين 05-05-2013 12:16 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
مشكوورة يا قمر

سحر مجدى 05-05-2013 12:19 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
جربتية الاول

هبه شلبي 05-05-2013 01:17 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
نورتم

جنبك على طول خلينى 06-05-2013 07:22 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
مبروك تثبيت الموضوع

fatma 2013 13-05-2013 12:59 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
merci

هبة هيثم 13-05-2013 07:47 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
[ميييرسي ياعدوله جامد:ok:

ريموووو 14-05-2013 08:05 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
https://upload.3dlat.com/uploads/13682096071.gif
شكراااا لك غاليتى
تسلم ايدك
انتظر جديدك
https://upload.3dlat.com/uploads/13682096071.gif

نور الحياه وشمس الحياه 17-05-2013 03:31 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
:014::006::022:]

رائعة 26-05-2013 12:14 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
https://c.shia4up.net/uploads/13046013763.gif

عدوله الاموره 26-05-2013 07:21 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
جميل جدا بس اللى يقدر يواظب عليه

عدوله الاموره 26-05-2013 07:23 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
ؤبنا يبارك فيكى ويجعله فى ميزان حسناتك

noha_moustafa 27-05-2013 07:50 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
ياريت لو حد جربو يقولنا على النتجية شكرا

samr1979 28-05-2013 01:16 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
تسلمى وسلمت يديكى

أم حلا القمر 02-06-2013 01:39 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
مشكورررررة

انووشه الفرفووشه 10-06-2013 09:57 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
تسلمي ياقمر

اميرة الأحلام 16-06-2013 01:09 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
موضوع روووووووووعة و حلووووووووو !!:028::028::028::028::028::028::130047::130047::370::370::370::130057::130057::Gif0405_124::Gif0405_124::130050::130050::1348558evm2wtkckc::1348558evm2wtkckc::63976_imgcache::63976_imgcache::762719nczt5ycbyk::130046::9-55:

توتى 1 16-06-2013 11:34 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
شكرا حبيبتى

كولونيا 17-06-2013 03:47 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
تسلمي ياقمر
انا باحاول اعمل تمارين للبطن فباقدر علي الجزء اللي تحت الصدر
اما التحتاني فخدت حقن ميزوثيرابي عشان تساعدني مع ان بطني كانت عاليه اوي والله . نزلت نصها ولسه كمان جلسه
وحاكتب لكم موضوع بتجربتي انشاالحمد لله انا عترت في وكيل من اللي بيدو الميزو اورال والميزو ثيرابي وحقن الحرق للدكاتره . عشان كده الحمدلله ده سهل عليا الموضوع قصدي في السعر يعني . لأني كنت باسمع اسعار خياليه .وامريكي كمان
وكمان اخدت ميزو اورال بيسد النفس تحفه , وباخد حقن الحرق كمان .بتديكي طاقه جباره تعملي بعدها نص ساعه مجهود عالي لازم
اللي عايزه تعرفه بكام تكلمني
مش عارفه ممنوع لو حطيت رقمي وللا ايه
عموما ده رقمي للي عايزه تعرففين وبكام

hanaa lattar 17-06-2013 11:34 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
يسلمو
الحمدلله الواحدة معندهاش كرش و لا ترهلات و لا ارداف الحمدلله مداومه على الرياضه

nani amani 20-06-2013 10:24 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
شكرا اختي على هذه الوصفة

رحوبة العدولة 21-06-2013 11:04 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
ميرسي عالوصفه بس جربتايها

shereshosho 23-06-2013 08:34 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
وصفه غريبه حد جربها
وجابت نتيجه معاه ؟

برواس 16-07-2013 05:56 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
شكرا يا احلى عدوله

المحارب النبيل 18-07-2013 01:52 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
 
شكرا للمعلومة

meriem0133 03-06-2016 03:23 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش
 
موضوع جميل للتخلص من الكرش بسهولة تامة

dodeismail 03-06-2016 06:59 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش
 
ميرسى يا جميل

امل مشرق 03-06-2016 11:19 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش
 
تسلمين موضوع مفيد

meriem0133 04-06-2016 01:08 AM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش
 
شكرا على رجيمك الجميل والمفيد

meriem0133 07-07-2016 04:12 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش
 
بارك الله فيك على الطرح القيم عن رجيم الكرش سريع وشكرا.

حياه الروح 5 01-03-2018 04:05 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازا
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...199800e331.gif

istanbuliyyah 13-03-2018 12:34 PM
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازا
 
روعة


الساعة الآن 10:30 AM