عدلات - كيف أعالج جفاف البشرة

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b03b262ee1.gif
كيف أعالج جفاف البشرة

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...642698ca01.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b136cb5b61.png

البشرة (بالإنجليزية: Epidermis)، طبقة الجلد الخارجية
طبقة البشرة (بالإنجليزية:epidermis) وهي الطبقة العليا في الجلد، أما الطبقة السفلى أو الداخلية فتسمى الأدمة. تعمل البشرة كعازل أو واقي ضد مسببات الأمراض المختلفة الموجودة في البيئة.
_كما أنها تنظم كمية الماء المُفرز من الجسم للجو الجزء الخارجي من البشرة يتكون من ظِهارَة حَرشَفِيَّة مُطبقة الخَلايَا تستقر على طبقة قاعدية تتكون من خلايا اسطوانية منتظمة عمودياً.
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...85305f01a1.jpg
جفاف البشرة
جفاف البشرة من مشاكل البشرة الشائعة، والتي تزيد في فصل الشتاء، فتؤثر على جمال البشرة، وهي من الأسباب الأهم لظهور التجاعيد المبكرة في حال تمّ إهمال ترطيب البشرة بشكل مستمر، بالإضافة للشعور بالحرقة جرّاء هذا الجفاف، خاصّة عند وضع بعض أنواع الكريمات أو المكياجات.
كيف أعالج جفاف البشرة

الجفاف في البشرة و الجلد هو عبارة عن نقصان الماء فيه ، بخاصة الطبقة السطحية من الجلد .
و الجفاف يصيب كافة الناس على اختلاف جنسهم و أعمارهم .
و لكن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بالجفاف أكثر من غيرهم .
الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الجفاف في البشرة

العوامل المختلفة البيئية ، من تقلب الفصول ، و التعرض للرياح و البرودة ، و التعرض لأشعة الشمس .
انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء خاصةً ، وانخفاض نسبة الرطوبة .
غسل البشرة بالصابون كثيراً و استخدام المنظفات و المطهرات بكثرة يسبب في جفاف البشرة و خشونتها .
مرض الشخص بأمراض الغدة الدرقية و إصابته بالسكري . أو إصابة الشخص بالحساسية أو بالربو
اتباع نظام غذائي سيء ، الذي يسبب بدوره جفاف في البشرة.
تعرض الجلد للالتهابات يسبب التشققات فيه و جفافه .

العلامات الظاهرة على الجلد عن تعرضه للجفاف

_الشعور بالحكة نتيجة جفاف الجلد .
-يصبح ملمس الجلد خشناً من الجفاف .
_تظهر البقع الحمراء على الجلد من شدة الجفاف فيه .

_نستطيع معرفة أننا مصابون بالجفاف أم لا ، عن طريق الفحص السريري ، أو من خلال الفحوصات المخبرية ،
أو من خلال أخذ خزعة من الجلد و فحصها للمعرفة إن كنا مصابين بالجفاف أم لا .
طرق منزلية لحماية البشرة من الجفاف
عموماًلحماية البشرة و الجلد من الجفاف ،

_يجب استعمال المرطبات بشكل منتظم ، لتوفير الترطيب للبشرة ،

_و منحها الليونة ، و التخفيف من خشونة وقساوة الجلد الجاف .

_و أخذ الأدوية التي تخفف من الشعور بالحكة نتيجة الجفاف .
_و استعمال الفازلين و الزيتوت يساهم في ترطيب البشرة و حماتيها من الجفاف و الخشونة .
الطرق منزلية

خليط ( مطحون الشوفان ، مع مطحون اللوز ، و ملعقة عسل ) ؛ وضع الخليط على البشرة ، فيمنحها الترطيب و يحميها من الجفاف .
خليط ( السكر ، مع زيت الزيتون ) ، و فرك البشرة به . فالسكر يعد مرطب رائع للبشرة و ملين لها .
بذور العنب مع الجوز : فهما يساهمان في التقليل من خشونة البشرة ، خاصة خشونة الكربتين ، و المرفقين ، و خشونة الكاحلين .
خليط البابايا مع العسل ، ووضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ .
خليط الكركم مع ماء الورد : و يوضع الخليط على البشرة مدة نصف الساعة .

النصائح والإرشادات لمعالجة جفاف البشرة
هنالك العديد من النصائح والإرشادات التي يمكن اتّباعها ّومعالجة جفاف البشرة، وهي:

✫أخذ حمام دافئ لمدة قصيرة لا تتعدى عشرة دقائق، فالحرارة تعمل على إزالة الدهون الطبيعيّة الموجودة في البشرة والتي تقوم على ترطيبها، كما يجب الأخذ بعين الغبار أنّ الحمام الدافئ، أو البخار لن يحلّ المشكلة وإنّما سيفاقمها، لذلك لا يجب اللجوء لمثل هذه الحلول لمعالجة جفاف البشرة.

✫تجفيف البشرة بمنشفة قطنيّة ناعمة، وذلك عن طريق الضغط الخفيف، وليس الفرك.

✫استخدام الصابون غير المعطَّر، لأن الصابون العطري يكون قاسياً على البشرة، وينصح باستخدام الصابون المحتوي على مادة السيراميد، فهو مادة دهنيّة جيدة للبشرة الجافة، ويعوض الرطوبة التي تفقدها البشرة مع التقدم في السن.

✫تقشير البشرة بواسطة غسول مقشّر أو مقشِّر طبيعي مثل بن القهوة، أو السكر وزيت الزيتون، لإزالة الخلايا المتراكمة، فالخلايا الميتة هي التي تكون جافّة لأنها انفصلت عن الجلد، لذلك يجب إزالتها.

✫في حال استخدام شفرة الحلاقة، يجب استخدامها بالأسلوب الصحيح، وذلك باستخدام جل أو كريم الحلاقة؛ لأنّ استخدامها دون هذه المستحضرات يجعلها قاسيّة على البشرة، فتقشط طبقة الدهون الطبيعيّة الموجودة عليها، وربما تتسبب بالجروح أيضاً.

✫استخدام واقي شمس عند التعرّض لأشعّة الشمس، فأشعة الشمس فوق البنسجيّة تعمل على تجفيف البشرة، ومن الأفضل تغطيّة الرأس بقبعة أو وشاح، والجسم كاملاً بالملابس الفضفاضّة والقطنيّة، وعدم تعريضه للشمس.

✫يجب ترطيب الشفاه بشكل مستمر خاصّة في الأجواء الباردة، وذلك باستخدام مرطبات الشفاه المختلفة، مع العلم أن الفازلين هو أفضلها.

✫ترطيب المنزل في فصل الشتاء، فتشغيل المدافئ بمختلف أتواعها تسلب الرطوبة من الهواء، وبالتالي يصبح الهواء جافاً، ويقوم بدوره بسلب رطوبة البشرة، لذلك ينصح بوضع وعاء مسطّح يحتوي على الماء عند فتحات التدفئة.

✫استخدام كريم مرطب ومن الأفضل استخدام الكريمات التي تحتوي على زبدة الشيا، فهي ترطب البشرة بعمق، كذلك الكريمات التي تحتوي على السيراميد، أو استخدام زبدة الشيا الخام، أو مزيج من الزيوت الطبيعيّة، خاصّة زيت جوز الهند فالبشرة تمتصه بسرعة.

✫عمل ماسك من الأفوكادو وعسل النحل، وتطبيقه على البشرة، لمدّة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء البارد.

شرب كميّات كبيرة من الماء والسوائل الأخرى خااصّة الحليب، وعصير الفواكه الطازجة لتوفير ترطيب

داخلي للبشرة.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f10768c961.gif

المبحث الثاني
علاج لجفاف الجلد فى البشرة وأى جزء من الجسم

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...74ab20bbe1.jpg

وفقنَّ الله لخير الدنيا والآخرة وادام عليكنَّ نعمة الصحة والعافية
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3928460514.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...74f2c0f101.gif
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6210875842.gif