فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
اقتراحات صحية للفطور: - حبوب كاملة الغذاء وحليب وفاكهة طازجة. - سندويتش مع فاكهة وكوب من الحليب. - لبن (زبادي) مع شرائح التفاح. - بيض وتوست وعصير ليمون طازج. - سندويتش من الجبن مع حبة من الفاكهة. إذا كنت على عجلة من أمرك، حضّري له كوباً من الحليب المخفوق مع الفاكهة. ولا تنسي أن بعض الأطعمة تؤثر إيجاباً في قدرات طفلك الذهنية فتزيد قدرته على التعلّم والتركيز. للذاكرة: - الجزر: يقوّي الذاكرة لأنه ينشط وظيفة الدماغ. وعندما يحاول طفلك حفظ درسه حضّري له طبقاً من السلطة بالجزر مع الزيت. - الأناناس:يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين C الضروري لحفظ نص طويل. كما إنه يحتوي على معدن آخر ضروري هو المنغنيز. - الأفوكادو: مناسب للذاكرة القريبة المدى ويحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية. يكفي تناول نصف حبة منه. - اليانسون والمريمية: تساعد هذه الأعشاب في تحسين قوة الذاكرة وتسهل وصول الدم والأوكسيجين إلى الدماغ. قدرة التعلّم الملفوف يبطئ نشاط الغدة الدرقية ويخفف حدة التوتر مما يزيد قدرته على التعلّم لأنه يصبح أقل توتراً. البصل مفيد عندما يمر الطفل في مرحلة من الإرهاق الجسدي والفكري. كما انه يخفف كثافة الدم فيصل الأوكسيجين إلى الدماغ بسهولة أكثر وفاعلية. - الفستق والجوز والمكسرات في أنواعها تقوّي الأعصاب وتزيد القدرة على الانتباه والتركيز. قدرة الإبداع الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مواد تزيد قدرة الدماغ على ابتكار أفكار جديدة. كما تساعد في تخفيف كثافة الدم بحيث يسيل بسهولة أكثر مما يسهّل وصول الأوكسيجين إلى الدماغ. الكمّون: الزيوت التي تتبخّر منه تنشّط الجهاز العصبي وتزيد قدرته على التفكير المبدع. حضّريه طفلك بوضع ملعقتين صغيرتين من الكمّون في الكوب. |
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
جميل جدا
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
شكرا يا عسل |
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
نورتينيييييييي يا قمر
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
thanks alot
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
نورتينيييييييي يا قمر
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
جميل اوي
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
نورتييييييييي يا قمر
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
شكرا للمعلومات القيمة
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
واااااااو ي قميله
تسسلمي افدتينا |
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
|
رد: فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ
شكرااااااااااا
|
تنبيه اداري
|
الساعة الآن 08:38 AM |