عدلات - وصفة الموز بالعسل لزيادة الوزن...

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...817ecdf761.gif

وصفة الموز بالعسل لزيادة الوزن...

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...fcbc055441.jpg

أن الموز بشكل خاص يمكنه علاج النحافة لدى الذين يعانون منها، لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للصحة والجسم، فهو غنى بعنصر البوتاسيوم الضرورى للغاية الذى يحافظ على نسبة ضغط الدم كما يعمل على تحسين نشاط الدماغ، كما أنه غنى أيضًا بالحديد الذى يعالج فقر الدم الذى يصاحب على الدوام الإصابة بالنحافة وضعف البنية.

لذا إليكم وصفة الموز بالعسل لزيادة الوزن بطريقة صحية وسليمة ومنظمة، ودون أية مشكلات،

وهى عبارة عن إضافة 2 ثمرة موز إلى 2 معلقة كبيرة عسل أبيض مرة صباحًا ومرة مساء وكسائل يمكن إضافة اللبن كامل الدسم الغنى أو تناوله بين الوجبات مرة بين الإفطار والغداء والأخرى بين الغداء والعشاء للحصول على أكبر نسبة من السعرات الحرارية.

منقول.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...aaca90ba81.gif