عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   تجارب الاعضاء الشخصية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=163)
-   -   جروب عايزة اتخن واقلبظ (https://adlat.net/showthread.php?t=10612)

r o k a 22-06-2011 05:19 AM
جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
الحقوني او صوتو عليا طولي والحمد لله 180 واااااااو مش كده ووزني والحمد لله بتاع 60 واختكم فرحها فالعيد كمان شهرين عايزين نشجع بعض اكيد في كتير بيشتكو من النحافه اللي هي فحالتي سلوعه عارفه عارفه:yes3: طبعا بتقولو الله يكون فعون خطيبها يللا اهو اتدبس بس بجد لازم نشجع بعض ونتخن ونكلبظ ومنياسش مين معايا انا عايزة تشجيع وصبر واستمرار اتفقنا

ملك قلبى 22-06-2011 05:37 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
اوكى ياقمر
وعندى ليكى الحل كمان

ملك قلبى 22-06-2011 05:37 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
بس الصبح بقى لحسن انا خلاص
تصبحى على خييير

r o k a 22-06-2011 06:01 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
وانتي من اهل الخير ياقمر ربنا يكرمك

جراح امة 22-06-2011 02:49 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
ماشي انا معاكي يا قمر
عايوة اتخن واقلبظ هههههههه
طولي 180 سم ووزني 45 كيلو

السكرة 22-06-2011 06:58 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
حرام عليكوا بدل ما تقولوا خسسونا تقولوا قلبظونا ههههههههههههه

r o k a 22-06-2011 06:59 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
طب تمام يللا يا بنات عايزين نبتدي ونحط برنامج

وناعد بعض ونشجع بعض كده هو مفيش رفيعين ولا ايه

*عطر الانوثة* 24-06-2011 01:10 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
وانا كمان يا بنات طولى 165 ووزنى 45

جربت كل حاجة بس انا انصحكم بالحلبة

هى بس اللى نفعت معايا...

r o k a 24-06-2011 04:29 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
جزاك الله خير بس هي عايزة مواظبه من حديد وباليلل انا المره الجايه هبدا اعرفكم انا هبدا ازاي

r o k a 26-06-2011 01:40 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا جبت مكمل غذائي تمام اسمه بايو تيك
انا جربته فتره وتخنت وكمان سبع تمرات ع الريق
وحاولو تاكلو كتييييييييير واستخدمو فاتح شهيه انا بستخدم ديجستين وفي مهضم اسمه موجوسور ده بردو جمييييييييل
كترو من الحلويات والسكريات اساسي والفينو والباتيهات والحاجات دي واهم شى المفتئه هي دي بتجيب من الاخر من عند العطارجميله اوي وطعمها مقبول بس كليها بعيش



r o k a 26-06-2011 01:42 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
دي كده حاجات ع الماشي بس اهم حاجه المواظبه والتشجيع كده الله يكرمكم

pretty girl 30-06-2011 08:10 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انتوا فين يا بنات انا عايزه اشترك معاكم

هبه محمد110 06-07-2011 10:50 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا كمان فرحى قرب ورفيعه وبحاول اتخن كنت بروح عن دكتوره قبل الخطوبه عشان اتخن وفعلا تخنت فى فتره قليله 5 كيلو وقبل ميعاد خطوبتى باسبوع كنت خسيت اكتر من 5 كيلو ودلوقتى فرحى قرب وبحاول اتخن تانى بس تعبت لانى مش بحب الاكل كتير

مونى الدلوعه 10-07-2011 03:04 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا كمان معاكو انا بس نفسى ف5 كيلو هيظبطونى اوى
حد يقولى اتخنهم ازاى

مونى الدلوعه 10-07-2011 03:04 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا كمان معاكو انا بس نفسى ف5 كيلو هيظبطونى اوى
حد يقولى اتخنهم ازاى

فرفورة 10-07-2011 05:44 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا عرفة اكلات كتير بتخن اوي انا تخنت منها

فرفورة 10-07-2011 05:45 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
واكتر حاجة بتخن الاكل في وقت متا خر

فرفورة 10-07-2011 05:46 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا باكل متاخر عشان كدة بتخن

نوارا 10-07-2011 07:05 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
ايه الرفع ده كلة تعالوا خدوا شوية من عندي انتو تتظبطو وانا كمان هههههههههه ماشي يارب كل واحدة فينا تنول الي فبلها

r o k a 14-07-2011 06:32 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
يارب كل واحده تنول اللي فبالها

موضوع ياجماعه مربي المفتئه ده جبااااااااااار حلو اوي هتلاقيه فالمولات الكبيره او عند العطار ولا زم ياجماعه مكمل غذائي والله هيفرق واي حد عنده معلومه يحطها الله يكرمكم

لمعان الماس 16-07-2011 11:57 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
وانا كمان معاكو عايزه اتخن

هبه محمد110 24-07-2011 07:47 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا سالت العطار عن المفتئه قالى مش بتجيب نتيجه زى الاول وقالى اخد فول الصويا

♥ho_$ho$♥ 28-07-2011 05:27 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
ده الواحده نافساها تخس وتبقي في وزن البنت ديه

ريموووو 29-07-2011 08:25 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
هههههههههه ربنا ينولكم اللى ببالكم

زرقة السماء 31-07-2011 12:46 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
يااااااااااااااريت نتخن

happy 5o5a 07-08-2011 04:47 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا اوافق عطر الانوثة فى رأيها
الحلبة فعلااااا هى الحل
جربى مش هتخسرى حاجة

berry4ever 25-08-2011 12:16 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
الحقونى انا كمان وزنى 42كبلو وطولى 156ونص وزوجى مش عجبو انى رفيعة اعمل اية

sheriej 09-09-2011 12:34 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
أنا بقي أقول ليكي تعملي إيه ؟؟؟؟؟؟؟ شوفي إنتي تكلي 5 وجبات في اليوم واحد في الفجر و واحد في الصبح و واحد في العصر و واحد في العشاء و واحد بعد منتصف الليل + انك تكلي من 10 الي 25 قطعة شكولاتة أو تكلي كل يوم علبة كملة + إنك تكلي أكل معلب + انك لازم قبل ما تنامي تسهري اقل حاجة 12 و لو عيازة نبقي تخينة و مكلبزة أبيقي نامي 14 ساعة و إسهري قدام ال 14 ساعة إسهري من 30 ساعي الي 48 ساعة و بعد ما تكلي أي وجبة لازم تقضلي أعداة في مكانك لمدة 6 ساعات او 4 سعات + علشان تحوللي تتخني و تقلبزي يا أمر إنتي لاما تستحمي كده بتتحركي كتير فعلشان تتخني لازم تستحمي مرة او مرتين بس كل إسبوعى و لو عايزة تتخني فعلن إستحمي مرة 1 بس كل إسبوعين و لو مبتعرقيش بسرعة ممكن تفضلي متستحميش لمدة شهر او تستحمي مرتين كل شهر + لازم لو حتيتخني لازم تكلي لافاش كيريت او زبادي او لبن علشان لو مشربتيش او اكلاتي حاجة فيها لبن حيجيلك إمساك و إسهال كثير حولي تنامي و تسهري كثير و علي أد ما تقدري أوي حولي ما تتحركيش كثير اوك با عروووووووسة و الف مبروك و ربنا معاكي يا حببتي و بكول الخطوات ده لازم تعمليها بالحرف الواحد علشان تقدي تتخني و تقلبزي يا أموووووووووووووورة و ده كلي نصائحي يا رب تتم الجوازة علي خير من : Sherien :D :*

Milla William 10-01-2012 11:35 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا كمان طولي 160 سم ووزني 43 بلا بسرعة عاوزين نكلبظ

مروة&احمد 23-01-2012 08:06 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا بستخدم حبوب فاتح الشهية اسمها مسيو جور حلوة اوى انا جربتها

شيماء حسني جمال 16-03-2013 10:57 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
السلام عليكم انت ياجماعه جربت موسيجور زائد ترياكتين وكمان فول صويا ع الريق باللبن وطبعا زي ما اختنا قالت المفتقه ديه ملهاش حل وجزاكم الله خيرا

نور الغد2005 20-03-2013 12:14 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اول المحتاجين للقلبظة والله معك طبعا
طول 170 ووزني 56
بكرة ان شاء الله عاوزة انام
تصبحوا على خير

نور الغد2005 21-03-2013 11:21 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انتم فيييييييييييييين يا جماعة ده كله نوم:shok:
كل حاجة حولية سادة نفسي
ده انا قولت هتشجعوني ......واشجعكم

على فكرة في نقطة عرفتها من دكتور
مع نظام الغذائي مع الفطار والعشاء تشربوا كوباية عصير او كوباية حليب عليه معلقتين لبن بودرة

انا من انشغالي بالعيال ووشهم :wacko2:غالبا باخد الاتنين
لان غالبا من الهدة :boredom:مش بعرف اتعشى وبنام فبشرب الاتنين بالعافية جايبة نتيجة مش بطالة

مستنياكم بقى ما تتأخروش:021:

جمال طفلة 21-03-2013 12:21 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انشالله الله يكرمك
مشكورة ياقمر على هذه المشاركة الظريفة

نسمة الربيع 06-04-2013 11:54 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
الموضوع جميل
والتقييم ممتاز

عابده الرحمن 07-04-2013 01:53 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
ربنا معاكم وياخد منا ويديكم

زرقة السماء 07-04-2013 11:10 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
عاااااااااااااا انا برضه رفيعة وبقت عندي عقدة من جسمي وحالتي النفسية تحت الصفر
الحمد لله علي كل حال

Nana Angell 05-05-2013 03:09 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *عطر الانوثة* (المشاركة 53058)
وانا كمان يا بنات طولى 165 ووزنى 45

جربت كل حاجة بس انا انصحكم بالحلبة

هى بس اللى نفعت معايا...
بس الحلبه مش حلوة لسبب بيكون ريحتك كلها حلبه وبتبقى صعبة اووووى

Nana Angell 05-05-2013 03:18 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرفورة (المشاركة 66430)
انا عرفة اكلات كتير بتخن اوي انا تخنت منها
الحقينــى بيها ده انا خلاص اتعقد اووووى

قطرة ندى منسية 16-05-2013 12:17 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
ومين سمعك ياحبيبتى الحال من بعضة انا كمان فرحى بعد العيد بعشر ايام ولازم نتخن شوية علشان نبقى حلوين فى الفستان انا بضم صوتى لصوتك وياريت نساعد بعض لانى بجد قلقانة وربنا يتمم لكى على خير ياقمر

ميدو حبيبي 22-06-2013 12:09 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
وانا كمان عايزة اشارك

ميدو حبيبي 22-06-2013 12:12 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا يابنات عايزة زراعي يقلبظ ورجلي ووشي ارجوكم افيدوني

sarah mahmoud 17-06-2015 02:57 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
انا جربت كل الحاجات ومش جايبه نتيجه مفيش غير حاجه واحده تخنتني 5 كيلو في شهر دوا فاتح شهيه اسمه ترياكتين بس للاسف كان فيه كورتيزون

sarah mahmoud 17-06-2015 02:59 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
:06::06:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sarah mahmoud (المشاركة 2075060)
انا جربت كل الحاجات ومش جايبه نتيجه مفيش غير حاجه واحده تخنتني 5 كيلو في شهر دوا فاتح شهيه اسمه ترياكتين بس للاسف كان فيه كورتيزون

مستقبلي للقبولات 19-06-2015 12:31 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
رَبِّ قَدْ آتَيْتَنِي مِنَ الْمُلْكِ وَعَلَّمْتَنِي مِن تَأْوِيلِ الْأَحَادِيثِ ۚ فَاطِرَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ أَنتَ وَلِيِّي فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ ۖ تَوَفَّنِي مُسْلِمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ

زاهرة الياياسمين 20-06-2015 01:14 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
ههههههه

ام خالد العصيمي 29-06-2015 08:35 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
مبروك عليكي

امانى مرسى 08-08-2015 12:14 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
ربنا يوفقك

doooojh 08-01-2016 11:27 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
هههههههههههههههههه

nour mousa 01-11-2017 02:36 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
^_^ معك احنا الصبح اهوه

Jourii 04-11-2018 08:16 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
مشاركة بسيطة مني ونصيحة مني على قول إسأل المجرب ولا تسأل الطبيب أنا بحكم جسمي صايرلو مثل اليويو يعني ممكن أسمن وممكن أضعف كثيرا يعني لما أريد ان اسمن أسمن والعكس صحيح بدأ الأمر فلما كنت جامعية رقيقة جدا حتى انني كنت البس سروالين على بعض فقط لكي أظهر ممتلئة لكن مرة ذهبت لطبيب واشتكيته همي وقلت له ان يصف لي دواء فعلا مسمن وليس فيتامينات او اي شيء آخر فأعطاني دواء هنا فالجزائر إسمه célestene سليستين مدة 5 أيام فقط بعدها بدأت انتف:7:خ وليس أسمن لكن مباشرة بعدها تغير الوضع وتغير جسمي إلى ان صار ظثل ماهو اليوم لما آكل كثيرا أسمن والعكس .
هناك ملاحظة أخرى صغيرة : لمن تريد السمنة وهذه تجربتي أنا أم التجارب لازم تاكلي زبدة فكل وقت : يعني حليب وخبز بالزبدة صباحا ، او أي شيء تاكليه أضيفيلو الزبدة وداومي بعد 15 يوم على الأقل راح تشوفي تغير وإذا داومتي أكثر راح يكون إنقلاب هههه والسلام :7::7:

جنى منير 09-11-2018 01:51 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
ممتاز الموضوع

جنى منير 09-11-2018 01:52 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
اتشجعى واصبرى

جنى منير 09-11-2018 01:53 AM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
خلاص نصوت

انيتا نونا 19-01-2019 03:51 PM
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
 
حلوووووووووووووووووووووووووو اوووووووووووووووووووووووووووووي


الساعة الآن 09:00 PM