عدلات

عدلات (https://vb.3dlat.com/index.php)
-   طرق التخسيس وانقاص الوزن (https://vb.3dlat.com/forumdisplay.php?f=161)
-   -   وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ (https://vb.3dlat.com/showthread.php?t=970)

اسيرة 67 15-10-2010 04:36 AM
وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
:129775:

اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ :

(( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )):

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

:xsgs_24039:

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

:xsgs_24039:


الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

:xsgs_24039:


الخطوة الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .


:xsgs_24039:


الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .


:762719nczt5ycbyk:


الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .


راحت فيها القهووووووووة الله يستر وما يسبوني اهلكم
:scratch_one-s_head:

الطريقه الثانيه :

* (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .

حـلوة المـذآآق~ 28-10-2010 05:08 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
https://upload.3dlat.com/uploads/12871830758.gif

عـدلات 09-01-2011 08:58 PM
https://upload.3dlat.com/uploads/12871830758.gif

ري ري 11-02-2011 01:38 PM
مشكوووووووورة

ساكى 11-02-2011 04:31 PM
:007:شكرا على الموضوع يا قمر

ألـملكـة 14-02-2011 10:06 AM
تسلممممممي

kamar elzaman 03-03-2011 10:32 PM
مشكووووور

no2no2a 16-03-2011 07:41 PM
مشكورة ياقمر
هجرب واقولك على النتائج

ام يووسف 31-03-2011 01:42 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
وصفات رائعه
مشكوره اختي
وان شاء الله اجربها
يعطيكي العافيه

دولى 06-04-2011 05:47 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
مشكوره
لاكن ماخساره القهوه و الملح

سجود 07-04-2011 12:40 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
جزاكى الله خيرا

سجود 07-04-2011 12:50 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
جزاكى الله خيرا

فاطيمة 16-04-2011 10:35 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
شكرا

NOOR ELEMAN 16-04-2011 06:08 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
جزاكم الله خيرا انا مشتركة جديدة وعايزة اعرف ازاى اضف رابط الصورة وهل وصفات ازالة الارداف تخسس الجسم كلة ولا الارداف والافخادفقط عشان انا جربت وصفات اخرى لتخسيس البطن رالافخاد ولكن فوحئت ان جسمى كلة خس وخاصة الوجة

اكسبريس 18-04-2011 12:43 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
تسلم الايادى:15:

بطل الزرقاء 14-05-2011 10:19 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
مسا الخير بطل الزرقاء دخل:suicide:

ام هنا 23-05-2011 05:46 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
وصفات جميلة و سهلة من حاجات موجودة بالفعل في كل بيت مشكورة على الموضوع

شهزنان 24-05-2011 10:06 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
مشكورين

amato allah1 26-05-2011 10:17 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
جزاك الله خيرا عزيزتي

ملكة الورد 27-05-2011 12:01 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
:014:شكرا على الموضوع ياحلووووووووووووووة

dana1 30-05-2011 12:04 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
مشكوووووره

amanyatwan 31-05-2011 09:20 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
تسلمى ى ى ى ى ى ى ى ى ى

sahooora_403 29-06-2011 07:25 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
تسلم ايدك

الملاك الوحيد 02-07-2011 12:38 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
والله يا أختى جزاكى الله خيرا هجرب وربنا المستعان

لولومونو 02-07-2011 01:07 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
جزاك الله خيرا

لولومونو 02-07-2011 01:18 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
جزاك الله خيرا

أم سندس 20011 04-07-2011 02:03 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
يسلمو ع الوصفات

M&M 09-07-2011 11:00 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
مشكوره

مها عزوز شوشة 10-07-2011 07:18 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
اللة يجزيكى الف خير

ريكوابو 10-07-2011 07:23 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
جزاك الله خيرا فعلا المنطقة دي مشكلة

نوني 10-07-2011 08:15 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
https://upload.3dlat.com/uploads/13103172201.gif

لؤلؤة الايمان 10-08-2011 05:56 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
المشكلة دي تعاني منها أغلب الستات
جزاك الله كل خير

ريموووو 11-08-2011 04:58 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
بارك الله فيكى غاليتى


تسلم ايدك

مها حسنى 01-09-2011 09:11 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
مشكووووووورة

♥ احبك ربى ♥ 01-09-2011 09:37 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
تسلمى ياجميل
بس عايزه اقولك انى نازله ع الشيكولاته ومش قادره امنع نفسى منها كل شويه رايحه جايه عليها

سمسم* 01-09-2011 10:05 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
تسلمي غاليتي

فرفوشة 12-09-2011 08:51 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
الدكتور دة شاطر جدا شكرا على المعلومات الجامدة دى

طير الحب 24-09-2011 11:42 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
مشكورة ياقمر

الحائرة 03-10-2011 11:26 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
شكراااااااااا

شمع الأمل 10-01-2012 09:38 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
تسلمييييييييي

dinasallam 10-01-2012 10:29 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
هجرب موضوع القهوة دة والملح ويارب يجيب نتيجة جزاك الله خيرا

dinasallam 10-01-2012 10:36 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
جميل جدا

همس النسيان 14-01-2012 01:58 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
موضوع رائع ومفيد شكراً لك.

نجمة منورة 14-01-2012 02:30 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 

سيلي 19-01-2012 01:31 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
وصفات رائعة وسهلة
بس الملح والقهوة ؟؟؟!!!!......
سوسو سيلي

سيلي 19-01-2012 01:37 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
:1348558evm2wtkckc::1348558evm2wtkckc:

سيلي

dody&yassin 01-02-2012 11:14 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
جزاك الله خير على المعلومات

حنين4444 05-02-2012 02:56 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
شكراااااااااا

اماني الانصاري 13-02-2012 09:37 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
مشكووووووووووره

mobinile2011 28-02-2012 01:33 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
ممتازه بجد و ان شالله اجرب اطبخها

وردة الحب الصافي 13-03-2012 01:42 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
مشكوووووووووورة

قوت القلوب 2 19-03-2012 01:58 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 

nesrinaaa 20-03-2012 02:20 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
https://upload.3dlat.com/uploads/13321972051.jpg

sifa 19-03-2013 05:45 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
شكرا عدولة

الموحدة بالله 10-04-2013 04:04 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
تسلمى على هذه الوصفات بس ما تكتريش من شرب الاعشاب الزنجبيل و القرفة و الكمون و باقى الاعشاب علشان بتعمل حصوات فى المرارى عن تجربة والله

reemmasa 10-04-2013 11:57 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
good method

omo ayman 15-04-2013 12:01 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
chokran akhti bzafff wach khsna ndirohom kolhom fi yawm wahd

omo ayman 15-04-2013 12:17 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
chokran akhti bzafff wach khsna ndirohom kolhom fi yawm wahd

omo ayman 15-04-2013 12:33 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
chokran akhti bzafff wach khsna ndirohom kolhom fi yawm wahd

Aziza_Algérie 15-04-2013 10:35 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
مشكوووووورة

عابده الرحمن 16-04-2013 03:07 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
تسلمي ياجميل

Ayten noor 30-04-2013 02:59 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
جزاكى الله خيرا

ام بودى وبيلا 01-05-2013 01:05 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
تسلم ايديكى هجربها انشاء الله

فتاة عربية مسلمة 06-05-2013 02:26 AM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
حلووووووو يسلموا

زيادة علمى تزيدنى جهل 08-05-2013 02:53 PM
رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
 
thank you


الساعة الآن 05:22 AM