رد: ஐ¤ღ ღ¤ஐღملف الأعشاب لجروب رشيقات عدلاتஐ¤ ღღ¤ஐ
 
وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن~
 * لاخفاء البطن في شهرواحد
شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوممباشره.
 
 
 * الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكلوتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناولالعشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربعساعة  وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير  محمدالملحم)
 
 
 * عشبة الشمر لشد الجسم 
والطريقة:
-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغليتنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
 
 * خلطة ام سلطان(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومنغير سكر ومن الافضل شربها على الريق
 
 
 * لتنحيف الكرش 
شاي اخضر+ زنجبيلاخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ 
 
 
 * السنامكي لعلاج السمنه 
شرب 3 اكواب ماء في اليوم
 * الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون فيماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح علىالريق
 
 * بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:
-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروبمع ملاحظة عدم طحنها
 
 * الشاي الاخضر الصيني 
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاءالكرش 
 
 * وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيدجدا ومجرب ايضا 
 
 * وصفه لِتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي الطريقةيغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر