أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي التدليك ,,, علاج ووقاية

التدليك او المساج في اللغة الانجليزية هو اسلوب عناية وعلاج مكمل يرمي الى التأثير عن بعد على عضو أو بعض أعضاء الجسم,عن طريق الضغط بالأصابع على نقطة معينة والنقاط دى متواجده بشكل خاص على القدمين واليدين وعندها علم مخصوص هو علم |(الريفلكسولوجيا) من كلمة ريفلكس وهى رد الفعل.
يساعد تدليك الجسم بالزيت خاصة على انزلاق اليدين بسهولة أثناء التدليك، ويساعد التدليك بالزيوت العطرية على وجه الخصوص في استرخاء الجسم، والروح. هناك المئات، والعديد من أنواع الزيوت المستخدمة في التدليك مثل ال:
نعناع
لافندر
صندل
روزمارى
الريحان
خشب الارز
البابونج
البيبي اويل
، وكل منها يخدم غرض معين، كما أنها ترطب، وتنعم الجلد، وتخلصه من الجفاف. وينصح بأخذ حمام بعد القيام بالتدليك، لتنظيف الجسم من آثار الزيت، وفتح مساماته، الأمر الذي يحسن امتصاص الجلد للزيت. سنتحدث في هذا الموضوع عن الفوائد الصحية الأساسية للتدليك بالزيوت.
يقلل التوتر، والإجهاد
يعتبر التدليك من أفضل الوسائل لتخليص الجسم من التوتر، والإجهاد المتراكمان في الجسم بعد مجهود يوم طويل، وشاق. توجد أنواع عطرية من زيوت التدليك تعمل على تهدئة الأعصاب، والتخلص من الأفكار السلبية التي تزيد من حدة التوتر العصبي. يساعد التدليك على استعادة التوازن العاطفي، والروحي.
يحسن الدورة الدموية
يعتبر تحسين الدورة الدموية واحد من أهم فوائد التدليك بالزيوت، هذا بالإضافة إلى أنها تساعد على خفض ضغط الدم في نفس الوقت، وبالتالي فهي مفيدة للغاية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
يحسن النوم
يعمل المساج الجيد على استرخاء الجسم، وتحسين النوم لعدة أيام. وقد لاحظ العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم أن نومهم تحسن بعد القيام بجلسة مساج علاجي. يساعد التدليك بالزيوت في العلاج الذهني، والروحي، وقد وجد الأشخاص الذين استعملوها أنهم ينعمون بنوم عميق، ومريح.
يزيد مرونة الجسم
يعمل التدليك بالزيوت على زيادة، والحفاظ على مرونة مفاصل الجسم. ويعمل التدليك الجيد على العضلات، الأنسجة، والمفاصل، وبالتالي يحسن، ويسهل الأداء البدني. كما يساعد على تجنب الإصابات، ويزيد من سرعة عملية الشفاء، بالإضافة إلى أن التدليك من أفضل الطرق لراحة لأجهاد العضلات، والحفاظ على مرونة، ورشاقة الجسم.
يخلص الجسم من السموم
يساعد التدليك بالزيوت على تخليص الجسم من السموم بصورة كبيرة، وبالتالي تحسين الصحة العامة للجسم.
يقوي جهاز المناعة.


إظهار التوقيع
توقيع : Dr.Sulafa
#2

افتراضي رد: التدليك ,,, علاج ووقاية

مشكوووووره
#3

افتراضي رد: التدليك ,,, علاج ووقاية

يسلمووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#4

افتراضي رد: التدليك ,,, علاج ووقاية

مشكوره
إظهار التوقيع
توقيع : نونو العراقية
#5

افتراضي رد: التدليك ,,, علاج ووقاية

يسلموو
إظهار التوقيع
توقيع : نجمةk
#6

افتراضي رد: التدليك ,,, علاج ووقاية

رد: التدليك ,,, علاج ووقاية
رد: التدليك ,,, علاج ووقايةرد: التدليك ,,, علاج ووقاية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فوائد التدليك( المساج) ЙǑŏƒ الطب البديل
التدليك فؤائد التدليك ملف كامل عن التدليك هبه شلبي الطب البديل
أنواع من التدليك تحقّق لك الجمال والعلاج ام الاء وبيان2 العناية بالجسم
التدليك والمساج أنواعه وفوائده ام الاء وبيان2 العيادة الطبية
التدليك والمساج انواعه وفوائده ماما نونا طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 09:22 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل