الطريقة المثلى للعناية بشرتك خلال الدورة الشهرية
إن أعراض ما قبل الدورة ترتبط بارتفاع وانخفاض الهرمونات في الدورة الشهرية والتي تحدث كل 26 – 32 يوما ففي هذ الفترة تتبدل امور كثير فمنذ اليوم الأول الى اليوم 28 نتنج البويضات هرمون الاستروجين الذي يساهم بدورة في منح بشرتك الليونة والاشراق .
مع حلول موعد الحيض ، عليك زيادة الاهتمام ببشرتك اذ تفقد البشرة من توازنها في هذه المرحلة بسبب هرمون البروجسترون والذي يزداد في النصف الثاني من دورة الحيض حيث ترتفع درجة حرارة الجسم (بضع اعشار من الدرجة) و تتجدد طبقة دهنية في البشرة لذلك يتضاعف عمل الغدد الدهنية مما يزيد الافرازات الدهنية ويزداد ثقل الشعر .
وهذه الافرازات تسهل عمل البكتيريا وتكاثرها في الجلد فتظهر البثور وكذلك يبدو الوجه اكثر شحوبا. لذلك فان الوقت الانسب للعناية بالبشرة يكون خلال الاسبوع الأخير ما قبل بدء الحيض .
اذ يجب ترطيب البشرة باستمرار بواسطة مستحضر غير دهني واستعمال غسول قوي يمنح الاشراق للوجه .
اليك الطريقة المثلى للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة :
1- تقشير البشرة ثم اعيدي اليها التوازن بواسطة قناع مطهر .
2- غسل الوجه صباحا بالماء لشد المسام وتنشيط الدورة الدموية في البشرة
3- ازالة الماكياج بواسطة مستحضر ملطف . وليس بالماء حتى يتم التنظيف بعمق .
4- عند وضعك الماكياج يجب ان تختاري الالوان نصف الكامدة ونصف اللامعة اما بالنسبة للفم والعنين فيحتاجان الى الوان براقة بعض الشيء .
5- كريم الاساس الملون يكون فعال في هذه الفترة اذ يغلق البشرة ويخفي الشحوب والاكمداد.
6- استعملي البودرة المشرقة اذا يفض اللون الزهري .
7- يجب الغاء كل الألوان المائلة الى البرتقالي او البرتقالي الاصفر وانسب لون هو الاسمر الذهبي.
8- اما بالنسبة الى العينين فيكون الازرقاق واضح في هذا الوقت ويتم اخفاءه عن طريق القلم المصحح والمفتح.
9- احذري من الماكياج شديد الدكونة لأنه يزيد من ابراز الازرقاق والوجه التعب ، اما المسكارة فيفضل تخفيف اللون ووضع البني بدل الاسود او الفيروزي بدل الكحلي.
10- ولا يفضل استخدام قلم العين بل نضفي الضلال المشرقة والشبه لامعة. ابراز الشفتين بواسطة حمرة الفم البراقة .
إظهار التوقيع
توقيع : عہآزفہه علے آوتہآر آلنہسہيآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الطريقة المثلى للعناية بشرتك خلال الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الطريقة المثلى للعناية بشرتك خلال الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الطريقة المثلى للعناية بشرتك خلال الدورة الشهرية
شكرا يا حبوبة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سلمة
رد: الطريقة المثلى للعناية بشرتك خلال الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف كامل للعنايه بالجسم ، خلطات العنايه بالجسم ، خلطات تفتيح وترطيب ، خلطات منو | ام طاطو | العناية بالجسم | ||
| ٨ مشاكل تؤكد وجود اضطرابات الدورة الشهرية عندك | نسيم آڸدکَريآت | العيادة النسائية | ||
| معلومات للبنت عن الدوره الشهرية يلزم عليها معرفتها,ما لا تعرفينه عن الدورة الشهرية | tota 7adota | فتيات تحت العشرين | ||
| عشر معلومات عن الدورة الشهرية عليك فهمها جيدا | الاميرة النائمه | فتيات تحت العشرين | ||
| افبي | ام ريان | استشارات عدلات الطبيه | ||
الساعة الآن 12:45 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع