أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي رجيم المكرونه /طريقه عمل ريجيم بالمكرونه / وصفه ريجيم المكرونة

السلام عليكم ورحمه الله وبركانه

اخباركم
اليوم بانقل لكم رجيم مره حلو
لمحبي المعكرونه

رجيم المكرونه /طريقه عمل ريجيم بالمكرونه / وصفه ريجيم المكرونة



هدا الرجيم صديقتي نحفه عليه 2 ك
لكن اللي كتبت الموضوع من قبل نقصت 3ك
مع المشي او الرياضه

الفطور لمده اسبوع

2 ملعقه مربى + توست + 3 اكواب ماء

الغداء للاسبوع
مكرونه مسلوقه باي كميه ومع صوص لكن بدون زيت ولا سمن + سلطه





العشاء للاسبوع
فواكهه حتي تشبعي من المسموح بها في اي رجيم
الممنوعه التمر و المانجه والموز وكل يوم فاكهه غير اللي قبله

بنات المربى ديت والتوست اسمر

بنات بالتوفيق واللي عندها سال من عيوني انا موجده ان شاء الله...


#2

افتراضي رد: رجيم المكرونه

تسلمى يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#3

افتراضي رد: رجيم المكرونه

الله يسلمك يا ريموووووو
ويحفظك ياقلبي..
#4

افتراضي رد: رجيم المكرونه

يعطيكي الف عافيه حبيبتي
مع تمنياتي بالرشاقه لجميع العدولات
هههههههههه
#5

افتراضي رد: رجيم المكرونه

جزاك الله خيرا
انا متبعة نظام غذائى حاليا للدكتور بهاء/فى برنامج العيادةعلى قناة الحياة الحمراء
ومن ضمن ايام الريجيم فى الغداء مكرونة مسلوقةوسلطة وتونة
فانا حمرت المكرونة فى الفرن واضفت لها فلفل اخضرمقطع وطماطم مقطعة وقطعت التونة واضفت لها الخل والكمون والملح والفلفل الاسود ثم اضفتها للمكرونة حتلاقيها وجبة جيدة ومقبولة

إظهار التوقيع
توقيع : نانى عصام
#6

افتراضي رد: رجيم المكرونه

مشكووووره
بس انا عندي سؤال التوست والمربى عادي اي نوع
وشكرا....
#7

افتراضي رد: رجيم المكرونه

عهود حبيبتي شكرا علي مرورك
ناني الطريقه مره حلوه والله ان شاء الله اجربها
دانا المربي دايت لكن مو نوع محدد اي نوع والتوست اسمر اي نوع..
#8

افتراضي رد: رجيم المكرونه

مش عارقة بس ده مش يعتبر ريجيم كميائى عموما اجربه ان شاء الله مشكورة
إظهار التوقيع
توقيع : عاشقة اولادى
#9

افتراضي رد: رجيم المكرونه

ان شاء الله يفيدك وتنحفي..
#10

افتراضي رد: رجيم المكرونه

راح اجربه ان شاء الله
#11

افتراضي رد: رجيم المكرونه

ان شاء الله يفيدك ياقلبي..
#12

افتراضي رد: رجيم المكرونه

بس مش ممكن تتخن علشان المكرونة
#13

افتراضي رد: رجيم المكرونه

مشكوره حبيبتى انا سمعت الاجانب بيعملو كده فعلا بس اهم حاجه المكرونه بعد السلق تتغسل عشان النشا ينزل
#14

افتراضي رد: رجيم المكرونه

تسلمى
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
#15

افتراضي رد: رجيم المكرونه

بس انا المربى بتجوعنى
#16

افتراضي رد: رجيم المكرونه

تسلمى يا قمر
[IMG]https://files2.***- .com/2011/4/13033810671215.gif[/IMG]
#17

افتراضي رد: رجيم المكرونه

شكرااااااا لكي
#18

افتراضي رد: رجيم المكرونه

شكرا يا قمر
#19

افتراضي رد: رجيم المكرونه

مشكورة على الرجيم
بصراحه انا ماشية على رجيم السعرات جربت الكميائى بس صعب جدا
وكمان مشروب الزنجبيل بفضل الله له مفعول كويس
ربنا معانا
إظهار التوقيع
توقيع : طير الحب


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات تخسيس طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم سريع لتخسيس 8 كيلو ЙǑŏƒ اكلات للرجيم واطباق صحية
رجيم الماء - اسرع رجيم على الاطلاق - ريجيم ال 11 يوم بالماء - ريجيم سريع ومضمون ЙǑŏƒ اكلات للرجيم واطباق صحية
رجيم الزبادى لتخسيس 9 كيلو تخسيس طرق التخسيس وانقاص الوزن
ريجيم البيض , رجيم البيض الاسرع فى انقاص الوزن, ريجيم البيض لتخسيس الوزن بسرعه مامى 2 طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 01:07 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل