فيتامين .د. يحارب الاكتئاب
اكدت دراسة طبية حديثة ام نقص فيتامين د في الجسم يؤدي الي الاصابة بالاكتئاب
وان التركيز علي تناول الاطعمة التي تحتوي علي هذا الفيتامين
يحسن كثيرا من مزاج الانسان ويخفف من حاله الاكتئاب التي يعاني منها
يذكر ان التعرض للشمس مفيد جدا لتحفيز الجسم علي انتاج فيتامين د
كما ان سمك السالمون والبيض مصادر غنية بفيتامين د
وان التركيز علي تناول الاطعمة التي تحتوي علي هذا الفيتامين
يحسن كثيرا من مزاج الانسان ويخفف من حاله الاكتئاب التي يعاني منها
يذكر ان التعرض للشمس مفيد جدا لتحفيز الجسم علي انتاج فيتامين د
كما ان سمك السالمون والبيض مصادر غنية بفيتامين د
رد: فيتامين .د. يحارب الاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فيتامين .د. يحارب الاكتئاب
رد: فيتامين .د. يحارب الاكتئاب
رد: فيتامين .د. يحارب الاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فيتامين .د. يحارب الاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : حفيدة عائشة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فيتامين .د. يحارب الاكتئاب
منورين حبايبي الحلويين 
رد: فيتامين .د. يحارب الاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فيتامين .د. يحارب الاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اعراض نقص فيتامين دال ، فيتامين دال وما هي الاطعمه الموجوده فيها، اهميه فيتامين دال | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| مصطلحات نفسية : المزااااااج | ¥~alaa ~¥ | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| الاكتئاب | sara paxton | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| اعراض نقص فيتامين دال وماهي مصادر فيتامين د | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| الدليل الكامل لفوائد فيتامين «d» لصحة الجسم | اماني 2011 | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 12:42 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع