أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي كيف تتخطين مشكلة خجلك الزائدة ؟

أجمل ما قد تتميّز به المرأة هو الحياء الذي يُنهيها عن اقتراف الاخطاء، ويجعل منها فتاة حسّاسة وراقية، ولكن يدقّ ناقوس الخطر حين يُصبح الأمر خجلاً وضعف شخصية. فكيف تتخطين الأمر؟

- تخطّي عقدة الاضطّهاد:
لا، ليس كلّ ما تنطقين به سخيفاً، ولست محطّ تهكّم الآخرين وسخريتهم، ولست مصدراً للإزعاج! فحاولي محاربة كلّ هذه الأفكار السّيئة وافتحي أبوابك للتفاؤل. فالخوف من ردّة فعل الآخرين سيولّد فيك عدائية وانطوائية في الوقت عينه!

- اعتادي المرح:
ليس سهلاً أن تقعي تحت تأثير الخجل والاحراج في كلّ حين. أيّ تحمرّ وجنتاك، وتشعرين بارتعاش في يديك ورجليك ويتعكّر مزاجك فجأة. فللقضاء على هذه المواقف المزعجة عليك ان تتنفّسي بعمق في كلّ مرّة تصادفين موقفاً محرجاً، واعتادي المرح والهدوء. وأفضل وسيلة تكون بأن تفكّري بموقف مفرح ومضحك مررت به.

- أحبّي نفسك:
ليست دعوة للأنانية، ولكن اعنبري الامر حثّ على احترام الذات وتفضيلها. فإذا لم تحبّي نفسك لا يمكنك أن تجظي باحترام واهتمام الآخرين لانهم سيعتبرونك شخصاً عديم الثقة بنفسه ولا يستحقّ العناء.


#2

افتراضي رد: كيف تتخطين مشكلة خجلك الزائدة ؟

رد: كيف تتخطين مشكلة خجلك الزائدة ؟
#3

افتراضي رد: كيف تتخطين مشكلة خجلك الزائدة ؟

رد: كيف تتخطين مشكلة خجلك الزائدة ؟
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ملف شامل لمشكلات الاطفال ادخلي وشوفي مشكلة طفلك وأسبابها وحلها لولو حبيب روحي العناية بالطفل
مش مشكلة ... الحاجة ام الاختراع براءة غرائب وطرائف
التهاب الزائدة الدودية عند الطفل حياه الروح 5 العيادة الطبية
7 علاجات طبيعية فعّالة للتخلص من مشكلة تساقط الشعر ساره ساسو1 العناية بالشعر
التهاب الزائدة الدودية serbnas العيادة الطبية


الساعة الآن 07:43 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل