أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي وصفات غذائيه لمن يريد زياده الوزن - علاج النحافه ونقص الوزن

وصفات لمن يعاني النحافة !!




لكثرة الأسئلة حول كيفية زيادة الوزن لمن يشتكون من

النحافة اليكم هذه الوصفات التى سيكون لها مفعول

مميز أنشاء اللة :






الحلبه وهي تأخذ ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم

ضع ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلع بسرعه

ومن ثم القليل من العصير حتى يتغير طعم

مرارة الحلبه صدقني في اول مره صعب لكن بعدذلك
تتعود عليه





الوصفة الثانية::

حبوب موسيجور..في بداية الاستخدام في اول اسبوع

تشعر بالنوم -= وهذة الحبوب أصلا لمعالجه الحساسية

ولكن وجد لها تأثير فاتح للشهية







***- ***- **


الوصفة الثالثة::


حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :

يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق

ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو

أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)








***- ***- **

الوصفة الرابعة::


مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم

وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر

من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها
المغلي

ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )

اما اذا حبيت ان تستخدم مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج

منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون

ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم



***- ***- **








الوصفة الخامسة::


( لوز + جوز + تمر + عسل )يعجن ويعمل على شكل

كور ويؤكل منه 3حبات يومياً

هذة الوصفة من عطار.









***- ***- **



الوصفة السادسة::

زيت حلبة + زيت خروع

بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه






***- ***- **




الوصفة السابعة ::

يخلط ملعقتين من الحلاوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن

زبادي ويؤكل على الريق يعني اول ما تقوم من النوم






***- ***- **

الوصفة الثامنه ::


يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب

ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء

بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين




***- ***- **




الوصفة التاسعة ::

لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي


***- ***- **






الوصفة العاشرة ::




أكل العنبر وهذا معروف بأنه يسمن كذلك

اكثر من اكل التين والزبيب والحمص ..







***- ***- **








الـمـشـروبـات

يعتبر مشروب الكاكاو من المشروبات المغذية والمقوية

وعندما يضاف إليه اللبن يصبح ذا قيمة غذائية عالية نظراً

لاحتوائه على 50 % من الدهون وارتفاع سعراته الحرارية

ويتم استخدام الكاكاو باللبن فى البرامج الغذائية للذين

يشكون من النحافة وضعف الشهية للطعام.


المقادير:

4 ملاعق كاكاو.

3 ملاعق شيكولاتة سائلة تباع جاهزة بالسوبر ماركت.

كوب ونصف لبن رائب.

5 ملاعق سكر.


الطريقة:

يضرب كل من اللبن والسكر فى الخلاط ثم يضاف الكاكاو

والشيكولاتة السائلة حتى يمزج الخليط جيداً ثم يوضع
ساعة كاملة فى الثلاجة ويشرب مثلجاً







***- *




تعتبر الحلبة من المشروبات المهمة للباحثين عن زيادة

أوزانهم والتخلص من نحافتهم فلا يوجد نظام غذائى

ينصح به الأطباء يخلو من وجود مشروب الحلبة.

المقادير:


5 ملاعق حلبة.

3 ملاعق سكر.

ملعقة عسل أسود.

الطريقة:




يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق

على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر

على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب

ساخنة


إظهار التوقيع
توقيع : ست الحسن
#2

افتراضي رد: وصفات غذائيه لمن يريد زياده الوزن - علاج النحافه ونقص الوزن

مشكووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
طرق زيادة الوزن فى اسبوع ، وصفات لزيادة الوزن بسرعة ، وصفة علاج النحافة , علاج زياده ام الاء وبيان2 زيادة الوزن والتخلص من النحافة
التخلص من النحافة و زيادة الوزن طبيعيا من نونو الحبوبة فخامة ملكة زيادة الوزن والتخلص من النحافة
وصفات تخسيس و انقاص الوزن بسرعة طبيعيا دوما لك الحمد طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 11:56 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل