أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129835 الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم




الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم
الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم


الفاصوليا البيضاء بالمشروم



الفاصوليا البيضاء مع المشروم فى طبق واحد أمر غير متوقع لكنه يعطي نكهة لذيذة. لهذه الوصفة الإسبانية النباتية مما يجعلها مثالية للأكل مع اللحم البقري المشوي أو المطهي دون دهون. وصفة بسيطة ومغذية واقتصادية يمكن أن تكون طبقا جانبيا ممتازا على مائدة إفطار رمضان.
يتطلب إعداد الفاصوليا البيضاء بالمشروم 10 دقائق و 40 دقيقة للطهي.
المقادير:
ثمرة جزر
كرفس
نصف بصلة كبيرة
4-5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون الإسباني البكر
فصان من الثوم
225 جم مشروم




400 جم من الفاصوليا البيضاء
يمكن إضافة الملح حسب الرغبة

طريقة التحضير:
قشري الجزرة والبصل وافرميهما مع الكرفس .ثم ضعيهم في حلة الضغط أو إناء طبخ عميق، وأضيفي الماء حتى يغطي الخضروات تماما. في حالة استخدام إناء الضغط يطهى المزيج لمدة 20 دقيقة. في حالة استخدام إناء طبخ عادي، ضعي فيه الماء ليغلي، ثم اخفضي حرارة الموقد مع تركه على نار خفيفة حتى تنضج الخضروات. مع التأكد من مستوى الماء وإضافة المزيد كل فترة إذا لزم الأمر.
بينما تنضج الخضروات، اغسلي المشروم وقطعيه، وقشري الثوم وجهزي اللحم المفروم.
عند تمام نضج الخضروات اضربيها في الخلاط الكهربائي او قومي بهرسها جيدا باستخدام ظهر ملعقة كبيرة، والضغط عليه لحين امتزاج الخضروات كلها معا.
صبي بضعة ملاعق من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة وعميقة. عندما يسخن الزيت اضيفي الفطر واقليه لمدة من 5-7 دقائق. ثم اقلي الثوم المفروم مع الفطر لمدة دقيقتين، واحرصي على مراقبة الثوم جيدا حتى لا يحترق..
ضعي خليط الفطر والثوم في وعاء مع الخضروات المهروسة. أضيفي الفاصوليا البيضاء وقلبي المزيج. أضيفي الملح حسب الرغبة، ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 10دقائق، ثم قدميه.


الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم


إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم

يسلمووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : عمة طلائي
#3

افتراضي رد: الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم

رد: الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم
إظهار التوقيع
توقيع : τнє τɪмє σf sυиsєτ
#4

افتراضي رد: الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم

رد: الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم

رد: الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#6

افتراضي رد: الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم

يعطيك العافيه

/

{اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلا يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ}}

/
إظهار التوقيع
توقيع : dyma
#7

افتراضي رد: الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم

رد: الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم
#8

افتراضي رد: الفاصوليا البيضاء بالمشروم , الفاصوليا البيضاء بالمشروم

تسلمي يا قمر


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اعراض ارتفاع كريات الدم البيضاء واسباب ارتفاعها حياه الروح 5 العيادة الطبية
مشروب الشيكولاته البيضاء ,مشروبات دافئه للشتاء 2025 حياه الروح 5 مشروبات وعصائر طبيعية
الفاصوليا الخضراء فوائد الفاصوليا الخضراء هبه شلبي الطب البديل
الفاصوليا البيضاء مع اللحم بالخطوات زاهرة الياياسمين مطبخ اللحوم


الساعة الآن 07:31 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل