حساسية الربيع,أطعمة مفيدة لمكافحة حساسية الربيع
1- الجوز: يحتوي على المغنيزيوم الذي يمنع الصفير الناتج عن الربو وعلى الفيتامين "ه" الذي يقوي مناعة الجسم ويمنع الالتهابات.
2- اللبن الزبادي: يحتوي على البروتين والكثير من الفيتامينات التي تحقق التوازن بين البكتيريا الجيدة الموجودة في الجهاز الهضمي مما يساهم بتعزيز الجهاز المناعي لمحاربة الحساسية.
3- الشاي الأخضر: يحتوي على مادة لها تأثير مضاد للالتهابات ويخفف من أعراض الحساسية.
4- العنب: يتمتع بقشرة خارجية غنية بالمواد المضادة للأكسدة تحارب الالتهابات.
5- البصل: مصدر جيد للـ"كيرسيتين"، هذه المادة التي تحارب الحساسية، لذا ننصحك بإدخال البصل في كافة أطباقك.
6- الطماطم: غنيّة بالفيتامين "ج" المكافحة للتعطيس، دورها: تحصين الجهاز التنفسي وتقوية جهاز المناعة.
7- التفاح: يحتوي على "الكيرسيتين" المضادة للالتهابات والفيروسات، إذاً هو محارب مهمّ للحساسية لا سيما إذا تناولته مع قشرته الخارجيّة المليئة بالمواد المضادة للأكسدة.
8- السمك: الذي يحتوي على الأوميغا 3 التي تحارب الالتهابات وتقوي جهاز المناعة ضد الحساسية. من ضمن الأسماك، تناولي سمك السلمون مرتين في الأسبوع فهو غذاء مثالي مكافح للحساسية.
9- الكركم: بودة الكركم مضادة للبكتيريا وللفطريات والالتهابات. لذا لا تترددي مطلقاً بإدخالها في أطباقك!
10- الثوم: مضاد قوي للفيروسات والفطريات والجراثيم، وبذلك يساعد على كبح أعراض الرشح قبل أن تتطور ويخفف من آلام الحنجرة والتهابات الصدر.
الحلّ الطبيعي والغذائي أصبح الآن بمتناول يدك!
منقول
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حساسية الربيع,أطعمة مفيدة لمكافحة حساسية الربيع
إظهار التوقيع
توقيع : قصرالاحلام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حساسية الربيع,أطعمة مفيدة لمكافحة حساسية الربيع
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حساسية الربيع,أطعمة مفيدة لمكافحة حساسية الربيع
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حساسية الربيع,أطعمة مفيدة لمكافحة حساسية الربيع
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حساسية الربيع,أطعمة مفيدة لمكافحة حساسية الربيع
إظهار التوقيع
توقيع : سامورا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| حساسية الأسنان.. أسبابها وعلاجها,علاج حساسية الاسنان ,اسباب حدوث حساسية الاسنان | دوما لك الحمد | العيادة الطبية | ||
| كيفية التعامل مع حساسية الربيع | لولو حبيب روحي | العيادة الطبية | ||
| حساسية الربيع علاج حساسية الربيع مكافحة حساسيه الربيع | هبه شلبي | العيادة الطبية | ||
| نصائح لعلاج حساسية الربيع | لؤلؤة الاسلام 1 | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 03:03 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع