العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
حبيباتى العدولات
من منا لاتريد الاعتناء بجسدها ؟؟
من منا لا تريد اضفاء الجمال على جسدها والعنايه به وترطيبه
اقدم لكم فى هذا الموضوع ملفا شاملا عن طرق العنايه بالجسم فى المنزل دون اللجوء للاماكن المكلفه والباهظة الثمن والتى تعد عبئا ثقيلا على الكتيرات
تابعونى لنتعرف على كل ما تريدين السؤال عنه وعن كل ما يخطر ببالك
اولا
خطوات أساسية للعناية بالجسم ضد العرق الزائد
زيادة إفراز العرق (التعرق) يؤدي إلى إزعاج الكثير من النساء والفتيات، علاوة على تأثيره غير المرغوب فيه على الجمال وأناقة الملابس وإطلالة النساء صيفا.
لكن العرق هو ظاهرة طبيعية، تدل على سلامة الجلد، والغدد العرقية، وضروري لتنظيم حرارة جسم الانسان، وتخليصه من السموم والأملاح الزائدة.
لكن إفراز العرق( التعرق )المفرط بشكل غير طبيعي يعتبر مشكلة حقيقية للنساء والفتيات، خاصة في باطن اليد، وباطن القدم وتحت الابط، والجبين ومنطقة الانف، ومنطقة الجذع والحوض، وما بين الفخدين.
أسباب زيادة التعرق:
1-قد تنجم هذه المشكلة من إختلال في وظائف الغدد ومنها ارتقاع نشاط الغدة الدرقية.
2-عدم الحرص على نظافة الجسم اليومية من غسل واستحمام .
3-بلوغ سن اليأس عند السيدات.
4- يحدث التعرق نتيجة الآثار الجانبية لعلاج مرض السرطان بكل أنواعه.
5- التعرق نتيجة مرض أو ارتفاع درجة حرارة الجسم والإصابة بالحمى.
6- الاجهاد الزائد والإرهاق المستمر.
7- ارتفاع درجة حرارة الجو.
8- مواجهة المشاكل العصبية والضغوط النفسية مما يؤدي لارتفاع نسبة (الأدرينالين) في الدم، وهو هرمون التحفيز لمواجهة المخاطر.
9- الاصابة ببعض الفطريات في أصابع القدمين (القدم الرياضية).
10- تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية كالبصل والثوم والكاري والبهارات، والتي تسبب العرق الغزير.
11- الإصابة بفطريات أو إلتهابات مهبلية للمرأة، أو الإصابة بالفطريات والإلتهابات بالأعضاء التناسلية للرجل.
نصائح لعلاج زيادة التعرق:
-يجب الحرص على النظافة اليومية (الإستحمام وغسل البدن) من أجل فتح المسام المغلقة، وتجنب تراكم الاوساخ، حتى لا يكون التعرق مصحوبا برائحة كريهة تسبب النفور والإحراج.
-إزالة الشعر الزائد، تحت الإبطين وفي المناطق الحساسة، وبين الفخذين، أولا بأول حتى لا يكون سببا في تكائر الفطريات والرائحة الكريهة بسبب العرق والشعر الزائد.
-إستخدام مزيلات للعرق ذات رائحة محببة وآمنة .
-إرتداء الملابس القطنية المريحة والفضفاضة في فصل الصيف، حيث الملابس الضيقة تظهر العرق أكثر مما يسبب الإحراج .
-عدم إرتداء ملابس داخلية مصنوعة من الألياف الصناعية أو النايلون، حيث تحبس حرارة الجسم بداخلها، ولا تجعل الجسم يتنفس، مما يسبب الإلتهابات.
-عدم ارتداء جوارب من الألياف الصناعية، لتجنب زيادة الفطريات بين أصابع القدمين، وزيادة التعرق، وذلك حتى نتجنب الروائح غير المحببة.
-تهوية الأحذية بعد الاستخدام، وارتداء الأنواع الجيدة.
-الاهتمام بغسل الملابس جيدا، خصوصا القطع التي يظهر بها علامات العرق، ووضع معطر للملابس أثناء الغسيل.
-النظافة أساس الصحة فلابد من المحافظة على غسل الأماكن الداخلية والثنايا المعرضة للعرق في الصيف، بالماء والصابون.
-في بعض الحالات الشديدة يجب زيارة (طبيب الأمراض الجلدية)، ليصف العلاج المناسب لمنع التعرق.
والان اليكى هذه المفاجأه
استعدي للصيف بمزيلات عرق طبيعية من صنع يديكِ
مع اقتراب الصيف يصبح مزيل العرق من مستحضرات العناية الشخصية التي لا غنى عنها في خزانتك وحقيبة يدكِ. وتحتوي مزيلات العرق التقليدية على الكحول وغيره من المواد الكيميائية التي قد تسبب تهيج للجلد والتهابات البشرة، وقد أشارت بعض الدراسات أن استخدام مزيلات العرق التي تحتوي على مادة البارابين الضارة الأمر الذي يجعل البدائل الطبيعية هي الخيار الأفضل والآمن لكِ.
تعرفي معنا على طرق عمل مزيلات عرق بمكونات طبيعية وبدائل لمعطرات الجسم التقليدية.
طريقة عمل مزيل عرق باستخدام زيت جوز الهند:
المكونات:
3/4 كوب صغير نشا.
1/4 كوب بيكربونات الصوديوم.
6 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
الطريقة:
- يُدفأ زيت جوز الهند قليلاً، وتُخلط بيكربونات الصوديوم مع النشا جيداً.
- يُضاف زيت جوز الهند للخليط مع التقليب حتى يتجانس، ويعبأ في برطمان نظيف محكم الغلق، ويُحفظ في مكان جاف لحين الاستخدام.
ضعي كمية قليلة من مزيل العرق تحت الذراعين كلما لزم الأمر.
مزيل عرق بودرة بعطرك المفضل:
المكونات:
1/2 كوب من النشا.
1/2 كوب بودرة تلك.
قطعة من القطن النظيف.
قطرات من العطر المفضل لكِ.
الطريقة:
- في البرطمان يُخلط النشا مع بودرة التلك جيداً.
- تُرش قطعة القطن بالعطر المفضل لكِ (يمكن استبدال العطر بالزيت العطري المفضل لكِ) وتُوضع في البرطمان مع خليط النشا وبودرة التلك.
- يُغلق البرطمان جيداً ويُرج عدة مرات ويُحفظ في مكان جاف ومُظلم لمدة ثلاثة أيام مع رجّه يومياً لضمان انتشار العطر.
- تُستخدم البودرة لتعطير الجسم وللتخلص من رائحة العرق.
المخمرية من العطورات الصلبة التي يمكن استخدامها للحصول على رائحة رائعة تدوم لفترة طويلة. يمكنكِ عمل المخمرية في المنزل بمكونات بسيطة، تابعي
الطريقة
طريقة عمل المخمرية بالمسك الأحمر:
المكونات:
مكعب مسك أحمر.
1 علبة كريم جليسوليد متوسطة (يمكن استبدالها بعلبة فازلين).
1 ملعقة كبيرة جليسرين.
1 ملعقة كبيرة ماء ورد.
الطريقة:
- يُبشر المسك ويُضاف لماء الود والجليسرين ويُرفع الخليط في حمام مائي ساخن مع التقليب حتى الذوبان.
- يُضاف الخليط للفازلين أو الجليسوليد ويُقلب حتى تمتزج المكونات ثم يُعبأ في برطمان نظيف.
- يُستخدم الخليط على البشرة المبللة في أماكن النبض (الرقبة، عند الرسغين، خلف الركب) ويُستخدم قليل من الخليط على الشعر لتعطيره.
المكونات:
علبة فازلين متوسطة.
1 ملعقة كبيرة جليسرين.
1 ملعقة كبيرة زيت لوز ( يُستخدم زيت اللوز المر لعمل مخمرية الجسم، زيت اللوز الحلو لعمل مخمرية الشعر)
1 ملعقة صغيرة من الزيت العطري المفضل لكِ( زيت الفل، الياسمين، الليمون، البرتقال، الورد)
الطريقة:
- على نار هادئة يُذاب الفازلين ثم يُرفع من على النار، ويُضاف إليه الجليسرين والزيت العطري وزيت اللوز، ثم يُعبأ في برطمان نظيف ويُترك ليتجمد.
سبراي مزيل للعرق:
المكونات:
1 كوب من الماء السابق غليه.
1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
10 قطرات من زيت الياسمين، الفل، البرتقال، الليمون، أو الزيت العطري المُفضّل لكِ.
الطريقة:
- تُضاف صودا الخبز إلى الماء وترج جيداً حتى تمام الذوبان.
- يُضاف الزيت العطري للخليط ويُعبأ في زجاجة سبراي نظيفة. يراعى رجّ الزجاجة قبل الاستخدام مباشرةً.
اختاري الطريقة التي تناسبك وتمتعي برائحة زكية طوال اليوم.
ومن الملاحظ ايضا انه
هناك بعض العادات اليومية التي نمارسها دون ان ندرك أنها تدمر البشرة. ويجب أن ندرك أن العناية بالبشرة لها الأولوية فيما يتعلق بالجمال، فلا يمكن إخفاء كل عيوب البشرة بالماكياج مهما كانت جودته. وقد جمعنا لك أشهر العادات اليومية التي تضر بالبشرة، تعرفي على هذه العادات وتجنبيها.
الضغط على البثور
الضغط على البثور للتخلص منها هي عادة يمارسها أكثر الناس، وقد يكون من الصعب الإقلاع عنها. لكن الضغط على البثور لا يساعدك على التخلص منها، بل بالعكس. كل ما تفعلينه هو الدفع بالبكتيريا الى طبقات أعمق في الجلد، مما يزيد من مشاكل البشرة. تجنبي بأي شكل الضغط على البثور أو وخزها للحفاظ على بشرتك.
مثبتات الشعر Hair Spry
الكثير من النساء تستخدمن اسبراي مثبت الشعر بصورة يومية تقريباً، ولكن المشكلة في استخدام السبراي بدون تغطية الوجه. قد لا تشعرين برواسب السبراي على وجهك، ولكن تأثير هذه الرواسب سوف يظهر على الجلد في فترة قصيرة. لذلك تأكدي من تغطية وجهك بمنشفة نظيفة عند استخدام السبراي على وجهك.
ارتداء النظارات
ارتداء النظارة أمر لا يمكن للكثيرين الاستغناء عنه أو استبداله بالعدسات. اذا كنت ممن يرتدون النظارة فاحرصي على تنظيفها بمطهر مرة واحدة يومياً. النظارة تظل ملاصقة لبشرتك طوال اليوم تقريباً، لذلك فهي عرضة لتراكم البكتيريا عليها، والتي تنتقل الى بشرتك وتسبب البثور.
شرب القهوة
القهوة لها العديد من المنافع اذا ما كنت تشربيها باعتدال. لكن من جانب آخر، الكافيين الموجود بالقهوة يسبب جفاف البشرة مسبباً سرعة ظهور التجاعيد. لذلك، تجنبي شرب أكثر من فنجانين من القهوة يومياً، مع الحرص على شرب 8 أكواب من الماء يومياً لترطيب بشرتك من الداخل.
الهاتف المحمول
لك أن تتخيلي كم البكتيريا التي تتواجد على هاتفك الجوال نتيجة وضعه على طاولة المطعم، سقوطه على الأرض، وضعه في جيبك الخلفي، مكتب العمل وغيرها. وبالطبع عند استخدامك للهاتف تنتقل هذه البكتيريا لوجهك. احرصي على تنظيف هاتفك بمناديل مضادة للجراثيم قبل استخدامه.
الدش الساخن
استخدام الماء الساخن يبعث على الاسترخاء بالطبع، ولكن تأثيره على بشرتك ليس جيداً على الاطلاق. تعرض الجلد للحرارة يسبب جفافه، كما يؤثر على الكولاجين مما يسبب التجاعيد على المدى الطويل. تجنبي الوقوف تحت الماء الساخن لفترات طويلة أثناء الاستحمام حرصاً على بشرتك.
الكلور
حمامات السباحة يوجد بها نسبة كبيرة من الكلور والذي يتفاعل مع مستحضرات البشرة التي تستخدميها، ويتوغل داخل الجلد مسبباً العديد من الأضرار. وقد لا يكفي الاستحمام بالماء بعد استخدام حمام السباحة لإزالة الكلور من بشرتك. احرصي على الاستحمام بصابون الاستحمام بعد السباحة ولا تكتفي بالماء فقط.
ترطيب البشرة أمر ضروري للحفاظ عل صحة ونضارة الجلد. ولا يقتصر الترطيب على الوجه فقط، بل يجب ترطيب الجسم بأكمله. ولأفضل نتائج يمكن الحصول عليها من ترطيب الجسم، اتبعي النصائح التالية.
يجب استخدام مرطب الجسم أو اللوشن والجسم لا زال رطباً، أي بعد الاستحمام مباشرة. ولأفضل نتيجة لا تستخدمي المنشفة لتجفيف جسمك، بل اتركيه يجف من الهواء ثم ضعي المرطب.
الزيوت أفضل من الكريماتالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند ترطب الجلد بطريقة رائعة وتعطي نتائج ملموسة في وقت قصير. بللي منشفة صغيرة بزيت جوز الهند واستخدميها لتدليك جسمك بعد الاستحمام. هذه الطريقة تعمل على تقشير البشرة وترطيبها في نفس الوقت. يمكنك أيضاً استخدام زيت الزيتون البكر لترطيب جسمك. ادهني جسمك بطبقة خفيفة من زيت الزيتون ليلاً واتركيه حتى الصباح.
كيف يمكنك الإبقاء على ترطيب وجهك خاصة بعد عمر 35؟البشرة بعد الثلاثين تبدأ في الجفاف نتيجة تراجع افراز الزيوت الطبيعية. لذلك تحتاج البشرة في هذه المرحلة الى عناية خاصة. لأفضل ترطيب لوجهك استخدمي الزيوت الطبيعية، مع المواظبة على تقشير البشرة، واستخدام حمام البخار للوجه مرة أسبوعياُ.
ترطيب القدمينللتخلص من تشققات الكعب والحفاظ على نعومة قدميك اتبعي الروتين التالي:
انقعي قدميك في حمام من الماء الدافئ المضاف اليه صودا الخبز.
دلكي قدميك بخليط من نصف كوب من زيت جوز الهند (او أي زيت اخر يتوفر لديك) المضاف اليه 4 ملاعق من الملح.
استخدمي الحجر المخصص للقدمين لتقشير قدميك.
ضعي طبقة سمكية من مرطب غني مثل الفازلين، وارتدي جوارب قطنية حتى اليوم التالي.
لا تنسي أيضاً ترطيب يديك بالزيوت الطبيعية أو كريم الترطيب المفضل لديك، مع تجنب استخدام الصابون العادي لغسل اليدين واستخدام الصابون الكريمي بدلاً منه.
يتبع..
انقعي قدميك في حمام من الماء الدافئ المضاف اليه صودا الخبز.
دلكي قدميك بخليط من نصف كوب من زيت جوز الهند (او أي زيت اخر يتوفر لديك) المضاف اليه 4 ملاعق من الملح.
استخدمي الحجر المخصص للقدمين لتقشير قدميك.
ضعي طبقة سمكية من مرطب غني مثل الفازلين، وارتدي جوارب قطنية حتى اليوم التالي.
لا تنسي أيضاً ترطيب يديك بالزيوت الطبيعية أو كريم الترطيب المفضل لديك، مع تجنب استخدام الصابون العادي لغسل اليدين واستخدام الصابون الكريمي بدلاً منه.
يتبع..
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
واخيرا وليس اخرا اليكى سيدتى
برنامج متكامل للعناية بجسمك باستخدام وصفات طبيعية
اذا كنت تبحثين عن حلول سريعة وفعالة للعناية بجمالك، فليس هناك داعي للذهاب الى المنتجعات الصحية أو صالونات التجميل لفعل ذلك. فكل ما تحتاجيه يوجد لديك بالفعل في المنزل، تابعينا في هذا المقال لمعرفة كيف تعتني بجمالك بدءً بشعرك وحتى قدميك، وذلك بوصفات طبيعية سهلة التحضير وذات فعالية اكيدة.
العناية بالشعر
برنامج متكامل للعناية بجسمك باستخدام وصفات طبيعية
اذا كنت تبحثين عن حلول سريعة وفعالة للعناية بجمالك، فليس هناك داعي للذهاب الى المنتجعات الصحية أو صالونات التجميل لفعل ذلك. فكل ما تحتاجيه يوجد لديك بالفعل في المنزل، تابعينا في هذا المقال لمعرفة كيف تعتني بجمالك بدءً بشعرك وحتى قدميك، وذلك بوصفات طبيعية سهلة التحضير وذات فعالية اكيدة.
العناية بالشعر
للحصول على شعر لامع، نظيف وخالي من الرواسب التي تتركها مستحضرات العناية بالشعر، اخلطي معلقتين من خل التفاح مع كوب من الماء. صبي الخليط فوق شعرك ثم اغسلي الشعر بعد دقيقتين.
لتقوية الشعر واستعادة ترطيبه استخدمي البيض. البيض يصنع المعجزات للشعر فهو غني بالبروتين الذي يعمل على اصلاح الشعر التالف، واستعادة نعومته بالإضافة الى تغذيته. اخفقي بيضة مع ملعقة كبيرة من كل من زيت الزيتون وزيت جوز الهند والعسل مع نصف كوب من الماء، ثم أضيفي نصف موزة مهروسة الى الخليط. وزعي الخليط على جدائل الشعر واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
العناية بالبشرة
لتقوية الشعر واستعادة ترطيبه استخدمي البيض. البيض يصنع المعجزات للشعر فهو غني بالبروتين الذي يعمل على اصلاح الشعر التالف، واستعادة نعومته بالإضافة الى تغذيته. اخفقي بيضة مع ملعقة كبيرة من كل من زيت الزيتون وزيت جوز الهند والعسل مع نصف كوب من الماء، ثم أضيفي نصف موزة مهروسة الى الخليط. وزعي الخليط على جدائل الشعر واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
العناية بالبشرة
أول خطوة في العناية بوجهك هي تقشير البشرة، للتخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يعطي البشرة تألق ونضارة ملحوظين. لإعداد مقشر طبيعي فعال اخلطي 3 معالق من البابايا المهروس مع 3 معالق من الأناناس المفروم، وملعقة من العسل. دلكي وجهك بالخليط واتركيه لمدة 10 دائق ثم اشطفي بالماء الفاتر. يمكنك استخدام هذا المقشر مرتين في الأسبوع.
أما لترطيب الوجه فيمكنك تجربة ماسك الشوفان والشوكولاتة. قومي بإذابة ملعقتين من الشوكولاتة الداكنة، ثم أضيفي اليها 30 جرام من الشوفان، ملعقتان من الجبن خالي الملح، ملعقة من العسل و4 معالق من الحليب. وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بالماء الدافئ.
العناية بالجسم
أما لترطيب الوجه فيمكنك تجربة ماسك الشوفان والشوكولاتة. قومي بإذابة ملعقتين من الشوكولاتة الداكنة، ثم أضيفي اليها 30 جرام من الشوفان، ملعقتان من الجبن خالي الملح، ملعقة من العسل و4 معالق من الحليب. وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بالماء الدافئ.
العناية بالجسم
الجلد يحتاج من فترة الى أخرى للتقشير، لاستعادة نعومته والتخلص من الخلايا الميتة. لتقشير الجسم اخلطي كوب من القهوة المطحونة، مع نصف كوب من السكر وكوب من زيت جوز الهند. دلكي جسمك بأكمله بعد الاستحمام بهذا الخليط، ثم استمتعي بحمام من الماء الفاتر للتخلص من باقي المقشر.
بعد استخدام الخليط المقشر لجسمك استخدمي زيت الزيتون الدافئ لترطيب بشرتك.
العناية بالقدمين
بعد استخدام الخليط المقشر لجسمك استخدمي زيت الزيتون الدافئ لترطيب بشرتك.
العناية بالقدمين
للتخلص من الجلد الجاف وتنعيم قدميك اخلطي ربع كوب من السكر البني مع ملعقتين من زيت جوز الهند، وملعقتين من العسل و3 قطرات من زيت النعناع. انقعي قدميك بالماء الدافئ، ثم دلكيها بالخليط واشطفي بالماء الفاتر. اتبعي ذلك بتدليك قدميك بالقليل من زيت الزيتون.
دللي نفسك بتطبيق العلاجات السابقة واستمتعي بيوم مميز تستعيدين به حيويتك وتألقك.
ارجو ان ينال الموضوع اعجابكن
موضوع حصرى ومن تجميعى
دللي نفسك بتطبيق العلاجات السابقة واستمتعي بيوم مميز تستعيدين به حيويتك وتألقك.
ارجو ان ينال الموضوع اعجابكن
موضوع حصرى ومن تجميعى لو عجبك الموضوع وعايزه اصدقائك يشوفوه شاركيه عالفيس بوك او تويتر او جوجل بلاس
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : الورده الخجوله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوبر مامى
منوريييييييين
إظهار التوقيع
توقيع : الورده الخجوله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
مشكووووووووره
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
مشكـــــــــــــــــــــــــــــورة و وفقك اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه تعالى
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hiba azzouz
:gif0405_124:
.gif)
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : حكاية زهره
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : سارة سرسور
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشامل
افضل عناية بالجسم هى الاستحمام اليومى والعناية الشخصية
الرجال فى المنتدى
رد: العنايه بالجسم فى الصيف ملف شامل للعنايه بالجسم وصفات ترطيب وتبييض للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف كامل للعنايه بالجسم ، خلطات العنايه بالجسم ، خلطات تفتيح وترطيب ، خلطات منو | ام طاطو | العناية بالجسم | ||
| وصفات لجمال العين والساقين والاسنان ملف كامل للعنايه بالجسم | هبه شلبي | العناية بالجسم | ||
| نصائح للعنايه بالبشره فى الصيف | ايمان مجاور | العناية بالبشرة | ||
| ملف كامل للعنايه بالجسم من الالف الى الياء | Frawla | العناية بالجسم | ||
| ملف كامل للعنايه بالوجه والجسم واليدين والقدمين | عابده الرحمن | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 01:02 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع