نصيحة اليوم : خليكي مبسوطة
نصيحة اليوم: خليكي مبسوطة!
[IMG]https://**- /sites/default/files/styles/frontpage-featured/public/field/image/%20%D9%85%D8%A8%D8%B3%D9%88%D8%B7%D8%A9.jpg?itok=jWlbN5ah[/IMG]
[IMG]https://**- /sites/default/files/styles/frontpage-featured/public/field/image/%20%D9%85%D8%A8%D8%B3%D9%88%D8%B7%D8%A9.jpg?itok=jWlbN5ah[/IMG]
معظمنا يمر يومياً بمواقف تسبب لنا الضيق او الغضب، ربما تؤثر علي بقية يومنا أو علي سلوكنا و حالتنا النفسية لمدة طويلة لنكتشف مثلاً اننا لم نبتسم لمدة أيام! ولم نشعر بإننا سعداء أو "مبسوطين بجد" منذ زمن بعيد!
نصيحة اليوم لكِ ايها الـ"سوبرماما" هي "خليكي مبسوطة". بالطبع لن تتمكني من ذلك طوال الوقت ولكن حاولي قدر اﻹمكان.
نعم، كما قرأتي بالضبط..أما اﻵن فتعالي نعرف معاً كيف نكن سعداء في خطوات سهلة وبسيطة :
1- قومي ببعض التمارين الرياضية المنعشة لتتخلصي من الطاقة السلبية بداخلك
2- تناولي آيس كريم بنكهتك المفضلة
3-اخرجي للتمشية بمفردك أو مع صديقة مقربة لكِ
4-اذهبي للسينما لمشاهدة فيلم ممتع
5-حافظي علي ابتسامتك مهما حدث
6-غيري من مظهرك قليلاً
7- اشتري هدية لنفسك بدون سبب
8-خذي حمام دافئ ومنعش
9-تذكري دائماً ان كل شيئ يحدث لسبب وحكمة لا يعلمها سوي الله وبالتالي لا ترهقي نفسك بالتفكير في المشاكل
10- خذيها قاعدة دائمة بحياتك ان كل شيئ حتماً سيمر علي ما يرام في النهاية!
11- فكري بإيجابية و كوني إجتماعية
12- لا تجالسي المتشائمين
13-خذي قسط جيداً من النوم والراحة
14- وأخيراً كوني متفائلة فالمعجزات دائماً تحدث لمن يؤمن بها.
إظهار التوقيع
توقيع : بلقيس123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصيحة اليوم : خليكي مبسوطة
رد: نصيحة اليوم : خليكي مبسوطة
تنبيه اداري
رد: نصيحة اليوم : خليكي مبسوطة
إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصيحة اليوم : خليكي مبسوطة
رد: نصيحة اليوم : خليكي مبسوطة
رد: نصيحة اليوم : خليكي مبسوطة
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الا بيحصل على الفيس ، حال بعض الإخوة و الأخوات على الفيس بوك ، نصيحة عن الفيس | ندى ام | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| لكل من له قلب نصيحة لوجه الله | هبة الرحمان2 | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| دايت on rightمتجدد | حنين الروح123 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| كل نصيحة ببعير | ام هنا | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| 25 نصيحة للبنات من شروق | شروق ملكة زمانى | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
الساعة الآن 07:03 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع