الاهتمام الكامل بصحة طفلك , طريقة العناية الكامله بصحه الطفل
الاهتمام الكامل بصحة طفلك , طريقة العناية الكامله بصحه الطفل
.
.
.
.
.
الاهتمام الكامل بصحة طفلك
يجب الاهتمام بصحة الطفل بشكل عام كي يصبح جسمه سليما وتستطيع الأم أن تدعم العادات الصحية له، ولذلك يجب المحافظة على تناول البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن
فمنذ الولادة وحتى سن عامين أو ثلاثة أعوام، يكون لدى الطفل مؤشر داخلي للجوع، ويكون البكاء هو الإشارة التي تدل على حاجته إلى الطعام، ويستمر الطفل في تناول الطعام طوال فترة شعوره بالجوع ولا يتوقف إلا عندما يشعر بالشبع، وبعد انقضاء الثلاث سنوات الأولى يبدأ هذا المؤشر بالتأثر بأشياء أخرى، ويصبح الطفل بحاجة إلى تنبيه خارجي يحثه على الاستجابة لإشارات الجوع التي يرسلها جسمه وقد تشعر الأم بالقلق عندما تشاهد طفلها يأكل كميات قليلة من الطعام في الوجبة الواحدة.
وأحيانا يشعر البعض بالقلق عندما يعتاد أبناؤهم تناول الطعام بإفراط ولكن لا داعي للقلق لأن الأطفال يميلون إلى تناول القدر نفسه من السعرات الحرارية من يوم إلى يوم، ففي أحد الأيام قد يتناول الطفل وجبة فطور كبيرة، والشيء نفسه في وجبة الغداء لكنه بالكاد يتذوق شيئاً في وجبة العشاء، بينما في اليوم التالي قد يتناول القليل من الطعام في وجبة الفطور على عكس الحال في وجبتي الغداء.
والشيء نفسه عندما يفقدون شهيتهم للطعام أو تناول كميات قليلة منه، ولكن كلتا الحالتين قد تحدثان بفعل رغبة الطفل في تناول صنف واحد من الطعام فقط، وأحد أفضل الطرق للتقليل من خوف الأم ومساعدة طفلها على تناول طعامه بشكل جيد أن تعرف وظيفتها ووظيفة طفلها عندما يحين موعد الطعام، وهو ما يطلق عليه خبراء التغذية “توزيع المسؤولية”، لأنه إذا أراد الطفل أن يأكل صنفاً واحداً من الطعام، فإنه بهذا الشكل يحل محل أمه في اتخاذ القرار بشأن تحديد خيارات الطعام، لأنه من المفروض أن تقوم الأم بذلك وليس هو.
.
.
.
.
.
الاهتمام الكامل بصحة طفلك
يجب الاهتمام بصحة الطفل بشكل عام كي يصبح جسمه سليما وتستطيع الأم أن تدعم العادات الصحية له، ولذلك يجب المحافظة على تناول البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن
فمنذ الولادة وحتى سن عامين أو ثلاثة أعوام، يكون لدى الطفل مؤشر داخلي للجوع، ويكون البكاء هو الإشارة التي تدل على حاجته إلى الطعام، ويستمر الطفل في تناول الطعام طوال فترة شعوره بالجوع ولا يتوقف إلا عندما يشعر بالشبع، وبعد انقضاء الثلاث سنوات الأولى يبدأ هذا المؤشر بالتأثر بأشياء أخرى، ويصبح الطفل بحاجة إلى تنبيه خارجي يحثه على الاستجابة لإشارات الجوع التي يرسلها جسمه وقد تشعر الأم بالقلق عندما تشاهد طفلها يأكل كميات قليلة من الطعام في الوجبة الواحدة.
وأحيانا يشعر البعض بالقلق عندما يعتاد أبناؤهم تناول الطعام بإفراط ولكن لا داعي للقلق لأن الأطفال يميلون إلى تناول القدر نفسه من السعرات الحرارية من يوم إلى يوم، ففي أحد الأيام قد يتناول الطفل وجبة فطور كبيرة، والشيء نفسه في وجبة الغداء لكنه بالكاد يتذوق شيئاً في وجبة العشاء، بينما في اليوم التالي قد يتناول القليل من الطعام في وجبة الفطور على عكس الحال في وجبتي الغداء.
والشيء نفسه عندما يفقدون شهيتهم للطعام أو تناول كميات قليلة منه، ولكن كلتا الحالتين قد تحدثان بفعل رغبة الطفل في تناول صنف واحد من الطعام فقط، وأحد أفضل الطرق للتقليل من خوف الأم ومساعدة طفلها على تناول طعامه بشكل جيد أن تعرف وظيفتها ووظيفة طفلها عندما يحين موعد الطعام، وهو ما يطلق عليه خبراء التغذية “توزيع المسؤولية”، لأنه إذا أراد الطفل أن يأكل صنفاً واحداً من الطعام، فإنه بهذا الشكل يحل محل أمه في اتخاذ القرار بشأن تحديد خيارات الطعام، لأنه من المفروض أن تقوم الأم بذلك وليس هو.
رد: الاهتمام الكامل بصحة طفلك , طريقة العناية الكامله بصحه الطفل
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الاهتمام الكامل بصحة طفلك , طريقة العناية الكامله بصحه الطفل
رد: الاهتمام الكامل بصحة طفلك , طريقة العناية الكامله بصحه الطفل
كل الشكر حبيبتي نعيمه ،، تسلمين 
|ِ
|ِ
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الاهتمام الكامل بصحة طفلك , طريقة العناية الكامله بصحه الطفل
رد: الاهتمام الكامل بصحة طفلك , طريقة العناية الكامله بصحه الطفل
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف لطريقة التعامل مع الطفل من بداية الولادة لسن العاشرة ليكي ياريمووو | مايا علي | العناية بالطفل | ||
| ننشر النص الكامل لقانون الطفل بعد انتهاء مجلس الدولة من تعديله | سارة سرسور | اهم الاخبار - اخبار يومية | ||
| ملف شامل وكامل لحل مشكلات الأطفال بأمر الله (كامل) | لولومونو | العناية بالطفل | ||
| اطعمه لزيادة تقوية ذكاء الطفل. | عسوله | العناية بالطفل | ||
| علاج مشكلة الطفل المدلل | مايا علي | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 04:58 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع