بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله ما غرد بلبل وصدح، وما اهتدى قلب وانشرح ، وما عم فينا سرور وفرح، الحمد لله ما ارتفع 
][][§¤°^°¤§][][ لبياض الأسنان : 
تدعك الأسنان يومياً ولمدة أسبوع بالعسل الطبيعي مع المعجون إلى أن تصبح بيضاء ثلجية ، ثم تدعك كل ثلاث أيام مرة واحدة . 
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ
لتقوية الأظافر : 
اخلطي ملعقة زيت لوز مع صفار بيضة وضعيها على الأظافر لمدة ربع ساعة . 
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
•للركب والاكواع: 
اعصري  ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والكوع بهذا  المزيج عدة مرات في اليوم إلى أن تتخلصي من اللون الأسود ، مع مراعاة دهنها  بالكريم المرطب بعد ذلك . 
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ
• لصفاء العينين : 
قومي  بعمل حمام غسيل لعينيك باستخدام مقدار فنجان صغير من الماء مضافاً إليه  ملعقة صغيرة من ملح الطعام ، ضعي عينيك كل على حدة في الفنجان مع فتحها  وتحويل نظرتها في جميع الاتجاهات الأخرى وسوف تدهشك النتيجة . 
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ
• للحبوب السوداء : 
اختاري  ثمرتين كبيرتين من الطماطم الناضجة تماماً وانزعي القشرة الرقيقة منها  واهرسيها بالشوكة أضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون أو القشدة وامزجي  الخليط جيداً ، ثم ضعي طبقة منه على بشرة وجهك فيما عدا المنطقة ال
محيطة  بالعينين واتركيها مدة تتراوح بين 15/20 دقيقة ، فإذا كانت بشرتك دهنية أو  بها حب الشباب يفضل أن تستغني عن المادة الدهنية القشدة . 
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ
• الأناناس قابض للبشرة : 
لفاكهة  الأناناس مفعول قابض ، وهي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة . فمرري  قطعة من الأناناس على بشرتك وبحركات سريعة متوازنة وستحصلين على بشرة ناعمة  ونضرة . 
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
• التين لصفاء البشرة : 
فاكهة  التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة ، وذلك بوضع  قليل من التين على الوجه لمدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر . 
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ
•لبشره جميله: 
للحصول على بشرة وضاءة وجميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً ومساءً لمدة أسبوع...
وشكرا......... ...][][§¤°^°¤§][][