
.
 
 فوائد بذور المشمش
 
هناك العديد من الفوائد الغذائية لأكل المشمش . وهو مصدر غني من المعادن  التي تشفي من فقر الدم ، والربو والسل والتهاب الشعب الهوائية . ولكن ، هل  أنت أيضا على بينة من الفوائد الصحية لبذور المشمش ؟
 
بذور المشمش يمكن أن تستهلك خام أو مسحوق يضاف في الحساء والخضروات والكاري وعصير الفواكه أو الحبوب .
 
فوائد بذور المشمش :
1. فرك الجلد :
يمكنك الحصول على بشرة متوهجة في 3 دقائق فقط مع تجانس فرك . هذا وسوف  تعطيك اشعاعا الجلد كما هو الحال مع زيت الزيتون أو اللوز . مزيج من زيت  البذور مع السكر وفرك وجهك للتقشر . القيام بذلك بلطف لتطهير البشرة بعمق  مع عدم وجود شوائب . وهذا يعطي بشرة متوهجة ومتجددة الإشراق .
 
2. السرطان :
من المعروف على نطاق واسع فائدة بذور المشمش أن هذا يحتوي على فيتامين b17  الذي يمنع السرطان . يساعد زيت بذور المشمش لقتل الخلايا السرطانية على  الفور . هذا يمكن أن يكون مفيدا لعلاج سرطان العظام ، وسرطان الجلد وسرطان  عنق الرحم .
 
3. ضغط الدم :
تحتوي بذور المشمش على فيتامين b17 هذا يمكن أن يكون مفيدا للحفاظ على ضغط الدم ويقلل من ارتفاع ضغط الدم أيضا .
 
4. التهاب المفاصل :
هذا هو مضاد للالتهابات . فهو يساعد على تقليل أعراض التهاب المفاصل . هذا البلسم أيضا ويعطيك الإغاثة من الألم .
 
5. نزلات البرد والانفلونزا :
هذا يساعد على الحفاظ على الجهاز المناعي . هذا يعزززززززززززز قدرة الجسم على محاربة الالتهابات مثل نزلات البرد والانفلونزا .
 
6. الطبخ :
يستخدم زيت بذور المشمش لأغراض الطهي والمنكهات من الخمور الإيطالية  التقليدية . فإنه يمكن أيضا أن تستخدم زيت السلطة الذي لديه العديد من  الفوائد الصحية .
 
7. مستحضرات التجميل :
يحتوي زيت بذور المشمش على الأحماض الدهنية عالية ، وفيتامين e و a والتي  يمكن استخدامها لترطيب وتغذية البشرة الجافة والناضجة . ويستخدم هذا الزيت  في مستحضرات التجميل شعبيا مثل الكريمات والصابون ومستحضرات الجلد . يمتص  الزيت بسهولة في الجلد دون أن تترك أي بقايا زيتية . ومن ثم ، يتم استخدام  هذ أيضا للتدليك وحمامات الشمس كما الزيت . يمكنك استخدام هذا كقاعدة مع  الزيوت العطرية الأخرى .
 
8. صحة الشعر :
تدليك شعرك عن طريق خلط هذه الزيوت مع أخرى مثل قانون مكافحة غسل الأموال ،  وجوز الهند ، وزيت الزيتون لعلاج فروة الرأس الجافة وقشاري . انه لامر جيد  جدا للشعر التالف والمعالج كيميائيا . وهذا استعادة تألق شعرك .
 
9. مرطب :
هذا يمكن استخدامه مثل مرطب للمناطق الجافة مثل المرفقين ، والركبتين والقدمين واليدين . وهذا سيجعل بشرتك ناعمة وسلسة اضافية .
 
10. مرطب لليل :
هذا الزيت يمكن أن تعطيك أفضل النتائج عندما تستخدم على النحو مرطب الليل .  مزجها مع أي زيت الأساسية الأخرى التي تناسبك والتدليك بلطف . من فضلك لا  تنسى لتطهير ونبرة وجهك قبل القيام بذلك! هذا وسوف تساعدك على التخلص من  انسداد المسام ، وأنف لامعة وسيتم أيضا ترطيب الجلد الجاف .
 
11. صحة الجلد :
زيت بذور المشمش هو خفيف جدا ورقيق على الجلد . ويستخدم لترطيب البشرة  العادية والدهنية . نسيج من هذا النفط هو خفيف جدا بحيث يمكن استخدامها  بوصفها المصل الوجه . زيت لب المشمش لا تعطي معطف دهني على التطبيق .
 
12. يغذي :
يحتوي زيت بذور المشمش الطبيعية غاما حمض اللينوليك يمكن أن يكون مفيدا  لشركة ولون بشرتك . هذا يحتوي أيضا على فيتامين a و e لتهدئة وإبطاء عملية  الشيخوخة . فقد مغذية خصائص وتأثير مضاد للالتهابات لتهدئة الأكزيما .
 
13. التدليك :
يمتص زيت بذور المشمش بسرعة كبيرة في الجلد ، والذي هو أفضل من أي خاصية  التدليك النفط . هذا يزيد أيضا من فوائد التدليك للحد من التوتر والألم  والالتهاب . هذا الزيت هو خفيف جدا وغير مزعج ، ويمكن حتى أن تستخدم  للأطفال والرضع .
 
دراسات وابحاث :
تظهر بعض الأبحاث أن استهلاك أعداد كبيرة من حبات المشمش كل يوم على مدى  حياتك قد تعمل على درء السرطان وتقتل السرطان الحالي . فيتامين b17 هو مركب  فريد التي يعتقد أنها تعمل مع نظام المناعة لمكافحة الأورام الخبيثة .  ويطلق على شكل ورد غير سامة
دراسة أولية من قبل جامعة كيونغ هي في سيول ، كوريا في عام 2002 تبين أن  أميغدالين قد بدء موت الخلايا المبرمج في خلايا سرطان البروستاتا البشرية .  وتبين دراسة أخرى أن تخفف من آلام أميغدالين في الفئران .
 
 
.
 
منقول