قشر الموز : الحل السحري لفقدان الوزن
من المعروف عن قشر الموز بفوائده الجمالية والصحية، فالجهة الداخلية للموز تساعد على معالجة حروق الجلد، كما يستطيع تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً. ولكن هل تعلمين اختي الغالية أنه يحارب البدانة؟ فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس، مثل:
فيتامينات ومضادات أكسدة:
فقشر الموز يحتوي على فيتامين "أ" ومضادات أكسدة لا حصر لها، كما يمتلك مجموعة فيتامينات "ب" التي يحتاجها الجسم للمحافظة على مستوى غذائي متوازن، ولحرق السعرات الحرارية.
ألياف:
يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف، والتي تساعد علي إبطاء عملية الهضم والحد من الشعور بالجوع.
مادة "البروبيوتك":
يساعد قشر الموز علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من مادة "البروبيوتك"، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.
النشا المقاوم:
يحتوي علي النشا المقاوم، والذي يقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناوله مع وجبات الطعام. كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، لأنه لا يهضم ولذلك استخدامه في الحمية الغذائية يساعد على تخفيف الوزن.
فيتامينات ومضادات أكسدة:
فقشر الموز يحتوي على فيتامين "أ" ومضادات أكسدة لا حصر لها، كما يمتلك مجموعة فيتامينات "ب" التي يحتاجها الجسم للمحافظة على مستوى غذائي متوازن، ولحرق السعرات الحرارية.
ألياف:
يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف، والتي تساعد علي إبطاء عملية الهضم والحد من الشعور بالجوع.
مادة "البروبيوتك":
يساعد قشر الموز علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من مادة "البروبيوتك"، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.
النشا المقاوم:
يحتوي علي النشا المقاوم، والذي يقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناوله مع وجبات الطعام. كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، لأنه لا يهضم ولذلك استخدامه في الحمية الغذائية يساعد على تخفيف الوزن.
إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قشر الموز : الحل السحري لفقدان الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : الجوهرة المكنونه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قشر الموز : الحل السحري لفقدان الوزن
رد: قشر الموز : الحل السحري لفقدان الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قشر الموز : الحل السحري لفقدان الوزن
رد: قشر الموز : الحل السحري لفقدان الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قشر الموز : الحل السحري لفقدان الوزن
رد: قشر الموز : الحل السحري لفقدان الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قشر الموز : الحل السحري لفقدان الوزن
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد قشر الموز للعناية بالبشرة, ماسكات تفتيح البشرة بالموز | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
| اعشاب تحسن الايض و تسرع عملية نزول الوزن | ام حامد | الطب البديل | ||
| فوائد بعض الفواكه .فوائد فواكه . فواكه مفيدة | τнє τɪмє σf sυиsєτ | الطب البديل | ||
| فوائد الموز للانسان | بياض الثلج | الطب البديل | ||
الساعة الآن 09:50 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع