وصفة لنسف الكرش والقضاء على دهون البطن وصفة الموز على الريق تنسف الكرش

وصفة الموز على الريق تنسف الكرش وتقضي على دهون البطن , الطريقة الفعالة في التخلص من الكرش

طريقة لنسف الكرش والقضاء على دهون البطن وصفة الموز على الريق تنسف الكرش





الكرش، مشكلة تؤرق الجنسين من النساء والرجال فهو يعطي مظهر غير لائق ويسبب أزمة كبيرة فى اختيار الملابس
واغلب السيدات يصبح لديها بطن كبيرة بسبب الحمل والولادة، ويصبح مشكلتها الكبيرة، وتسعى لطرق كثيرة لتتخلص منه .





ولكن جميع الطرق تنتهي بالفشل وتصيب السيدة بحالة نفسية سيئة، وبالطبع أنظمة الرجيم المختلفة وممارسة الرياضة لا تساعد في ذلك الأمر لأنها تحتاج معاناة، ومشقة كبيرة على النساء والرجال، وهنا نجد وصفة غريبة جداً لا يتوقعها أحد .

فوصفة الموز على الريق لا تصدق، حيث المعروف عن الموز أنه يزيد من الوزن
ولكن أثبتت الدراسات أن الموز يساعد على خفض الوزن غير ما يشتهر به، ولكن بوصفات وطرق معينة، وهنا نقدم هذه الطريقة الفعالة في التخلص من الكرش، ودهون البطن وهي الأتي:-



مكونات الوصفة :-

موزة واحدة.
نصف كوب من التوت .
ملعقة زنجبيل .
ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحون.
2 عود من السبانخ الطازجة.
مكعبان من الثلج.


طريقة العمل:-

يتم وضع المكونات داخل الخلاط، تخلط المكونات جيداً لنحصل على قوام متجانس، وهذا الخليط يمكن تناوله على الريق أوكوجبة أفطار يومية لمدة شهر

وسوف يتم التخلص من نسبة كبيرة من دهون البطن، وتبدأ البطن بالرجوع لوضعها الطبيعي.




م/ن

فى امان الله