اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسسًآآآء صبـــآآآح .,’. الـــ
كيفكم؟
نقلت لكم نصائح مهمة لوجه جميل...
مسسًآآآء صبـــآآآح .,’. الـــ
كيفكم؟
نقلت لكم نصائح مهمة لوجه جميل...
- لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك.حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .
- لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـينولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.
-أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـبلأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.
- لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـدلأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .
- لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..
(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )
- لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوملأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد ..
- احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة
-من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة
تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .
دمتم بحب 
إظهار التوقيع
توقيع : ام الصبايا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
رد: اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
إظهار التوقيع
توقيع : تراتيل البوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
إظهار التوقيع
توقيع : فخامة ملكة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
إظهار التوقيع
توقيع : ام الصبايا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
إظهار التوقيع
توقيع : ام الصبايا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
إظهار التوقيع
توقيع : ام الصبايا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
إظهار التوقيع
توقيع : ام الصبايا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اجمل النصائح لوجه جميل..نصائح مفيده لجمالك..معلومات لجمال بشرتك..لوجه جميل
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| لجمالك , لجمال بشرتك , وجمال طلتك تعالي ادخلي .. | One Day Hope Will | العناية بالبشرة | ||
| العنايه بالبشره اثناء السفر نصائح لجمال بشرتك فى السفر | هبه شلبي | العناية بالبشرة | ||
| أفضل 8 أطعمة لجمال وصحّة بشرتك! | Milla William | العناية بالبشرة | ||
| خلطة تبييض الوجه والرقبة,تفتيح البشرة, خلطة مجربة لجمال بشرتك | ŞäĐęėm | العناية بالبشرة | ||
| لجمال بشرتك | رحيق | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 11:47 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع