التفاح: ابدئي بتناوله لتجنّب الأمراض في رمضان
تحتوي التفاحة على 80 سعرة حراريّة، و3 غرامات ألياف غذائيّة. يوصى، منذ القدم، بتناول ثمرة واحدة في اليوم للوقاية من الأمراض المختلفة.
تتعدد فوائد التفاح، فهو:
_ يقاوم الأمراض التي يمكن أن تداهم الجسم.
_ يحتوي على مضادّ الاكسدة "كويرسيتين"، بالإضافة إلى خصائص مضادّة للهستامين والالتهاب، ما يجعله دواءً للتخفيف من أعراض الحساسية.
_ يحتوي على مضادات أكسدة أخرى تُعرف باسم الفلافونويد التي تخفف من خطر الإصابة بالسكري والربو.
_ يعمل على تحسين الصحة العصبية، من خلال مضادّ للأكسدة هو الأقوى في مساعدة الجسم على التخفيف من تلف الخلايا.
_ يقوي الذاكرة ويحول دون الخرف ومرض الزهايمر.
_ يعمل على خفض مستويات الكولسترول السيئ بنسبة 23 بالمائة.
هل تعلمين؟
أثبتت إحدى الدراسات العلميّة، أنَّ تناول 5 تفاحات أو أكثر خلال الاسبوع، يحسّن من عمل الرئة.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح: ابدئي بتناوله لتجنّب الأمراض في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح: ابدئي بتناوله لتجنّب الأمراض في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : Roaa.esraa
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح: ابدئي بتناوله لتجنّب الأمراض في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح: ابدئي بتناوله لتجنّب الأمراض في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : نسيم آڸدکَريآت
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح: ابدئي بتناوله لتجنّب الأمراض في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح: ابدئي بتناوله لتجنّب الأمراض في رمضان
رد: التفاح: ابدئي بتناوله لتجنّب الأمراض في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح: ابدئي بتناوله لتجنّب الأمراض في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح: ابدئي بتناوله لتجنّب الأمراض في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الامراض التي يعالجها خل التفاح | سعاد الدين | الطب البديل | ||
| فوائد خل التفاح للوجه كغسول طبيعي , اهم فوائد خل التفاح للوجه كغسول طبيعي | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
| خل التفاح مطهر من السحر والعين | الموجودة | الطب البديل | ||
| التفاح مافوائد التفاح لجسمك؟ كيف نحافظ على صحتنا بالتفاح؟ مافوائد التفاح للجسم | ريموووو | الطب البديل | ||
| فوائد خل التفاح | لافالانتينا | الطب البديل | ||
الساعة الآن 12:47 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع