الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
الغثيان والتقيؤ في الحمل
أسبابـــــه وعلاجـــــهبالأدوية والطرق الطبيعية.
_
من الشائع والطبيعي جداً أن تشعري بالغثيان خلال الأيام الأولى
من الحمل.
_ويختلف مدى سوء الأمر كثيراً من امرأة إلى أخرى.
_فقد تشعر بعض النساء بنوبات متزايدة من الغثيان الخفيف
عند النهوض من الفراش صباحاً،
_بينما يستمر الشعور بالغثيان طيلة اليوم
وعلى مدى أسابيع بالنسبة للنساء الأخريات.
وهذا الشعور من أكثر الأمور إزعاجا للمرأة الحامل،_كما أنه يؤدي إلى مخاطر صحية،
_لأن بعض النساء قد يقللن من تناول الطعام بسببه،
وبالتالي يحصل الجنين على القليل
من المواد الغذائية المهمة والفيتامينات،
الأمر الذي قد يشكل خطورة عليه.
ولا تفضل المرأة الحامل تناول الأدوية لعلاج هذا الشعور ،وتفضل تغيير بعض العادات الغذائية والتركيز على سوائل معينة،
في الحد من هذا الشعور دون اللجوء للأدوية
فإليها نهدي بعض النصائح التي يمكن من خلالها
اختيار الطعام المناسب فور الاستيقاظيزيد الشعور بالغثيان فور الاستيقاظ لدى المرأة الحامل، نظرا لأن نسبة السكر في الدم تكون في أقل مستوى لها.
وهنا ينصح الخبراء -وفقا لتقرير نشرته مجلة "إلترن" الألمانية- بتناول قطعة من الخبز الجاف أو البسكويت أو أي نوع من الفواكه، قبل القيام من السرير.
_اذاً امنحي نفسك بعض الوقت الإضافي صباحاً لتناولها وارتاحي حوالي 20 دقيقة قبل النهوض من الفراش
حافظي على ثبات نسبة السكر في الدموحاولي أن تأكلي أطعمة جافة ومهدئة على مدار اليوم.
كلما اشتهيتِ طعاماً كُلـيـــــــه (الوحم)كلي ما تشتهي نفسك في الوقت الذي تريدين ،
لكن ابتعدي عن الأطعمة الحمضية أو المقلية أو الحريفة وتناولي ما هو قليل الدهون عموماً.
توزيع الوجباتفتناول الطعام بشكل متقطع على مدار اليوم أفضل
من تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة.
احتفظي بوجبة خفيفة وبسيطة احتفظي بوجبة خفيفة وبسيطة (مثل البسكويت العادي) بالقرب منك
أو بأي شيء سهل الأكل
ويخفف عنك الإحساس بالغثيان مثل البسكويت الرقيق والهشّ.
تناولي كميات قليلة من الطعام عدة مرات. فالمعدة الفارغة تزيد الشعور بالغثيان.
تعرفي على نوع الأطعمة المفيد وغير المفيد لكِ _تعتبر الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من
الكربوهيدرات وقليلة الدهون جيدة أيضاً،
مثل الخبز، أو الأرز، أو المعكرونة.
_اختاري الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامين "ب" مثل اللحوم الباردة، أو البيض، أو المكسرات، أو اللبن الرائب (الزبادي أو الروب).
_تجنب الطعام الدسم
_من الأفضل أن تبتعد المرأة الحامل في الشهور الأولى عن الطعام الدسم _أو التوابل الكثيرة،
_وتستعيض عنها بالخضراوات
_ومنتجات الألبان التي لا تشكل عبئا على المعدة،
وتغذي الجسم في الوقت نفسه.
المكسرات
_تعد المكسرات والمقرمشات من الأمور الجيدة للتصدي للشعور بالغثيان،
لأنها تحفز اللعاب
تناولى في وجبتك القليل من الأطعمة المملحة
_تناولى القليل من الأطعمة المملحة
لأنها تساعد فى كبح الشعور بالغثيان ،
كما أنها تحبس القليل من الماء فى الجسم مما يبقيكى رطبة .
_لكن احرصى ألا تفرطى فى تناول المملحات بزيادة حتى لا تتعرضى لمشاكل أخرى خلال فترة حملك .
_تناولى فيتامينات الحمل قبل النوم
_فى بعض الأحيان تكون هذه الفيتامينات هى السبب فى الغثيان ،
_لذا تناوليها قبل النوم بالليل
_حتى تقللى من أثرها في الشعور بالغثيان خلال ساعات النهار .
الإكثار من السوائلينصح الأطباء بتناول أكبر قدر ممكن من السوائل، لا سيما الباردة كالعصائر،كعصير الليمون والعنب.
أو اللبن البارد، أو حتى الماء المثلج والآيس كريم.
اشربي بانتظام وبكميـات قليلة
_لتجنب الإصابة بالجفاف.
_قد يساعد شرب كميات قليلة عدة مرات في منع التقيؤ لأن الكميات الكبيرة من السوائل قد تعرّضك أكثر للغثيان.
جربي شرب الماء بين الوجبات إذا كنت تجدين صعوبة في الاحتفاظ بالسوائل،
_وخففي السوائل أثناء الوجبات.
_مشروبات عشبية:
يساعد النعناع المغلي والبابونج في تقليل الشعور بالغثيان كما يضبط نسبة السكر في الدم سريعا.
ويساعد الزنجبيل أيضا سواء المغلي أو القطع الطازجة في تجاوز الرغبة في القيء..
اشربي شوربة الدجاجقد تساعدك شوربة الدجاج فى تخطى الشعور بالغثيان أو الرغبة بالقئ .
العصائر_ يتجاوز الأمر مجرد الغثيان لبعض النساء اللائي يتقيأن أكثر من مرة في اليوم،
_ وهنا تفقد المرأة نسبة كبيرة من السوائل التي يتعين عليها تعويضها سريعا،
_ولذا ينصح الخبراء ببعض أنواع العصائر كعصير الليمون والعنب.
تجنب بعض الروائح_يرتبط شعور القيء أحيانا بروائح معينة مثل القهوة والسجائر أو العطور،
_لذا من المهم في بداية الحمل أن ترصد المرأة الروائح التي تزيد لديها الرغبة في القيء وتتجنبها.
تخفيف التوتر:_امنحي نفسك قسط من الراحة.
_كما أن تبادل أطراف الحديث مع أم حامل أخرى
ينعكس إيجابياً فيخفّف توترك
_احصلي على المزيد من الراحة والاسترخاء قدر الإمكان
_وخذي إجازة من العمل إذا لزم الأمر.
_إن التوتر والضغط والتعب عوامل تزيد سوء غثيان الحمل.
_
اشغلى نفسك_إن التحدث في هذه الأمور مع شخص يفهمك يمكن أن يساعد أيضاً. _حاولى تناول الطعام وأنتِ تتحدثين مع أحد ، مع زوجك أو مع إحدى صديقاتك أو أقاربك حتى يشغلك الحديث عن الشعور بالغثيان وبالتالى قد تنهين وجبتك كاملة بدون مشكلة
اكتبي بعض الملاحظات _اكتبي بعض الملاحظات عن التوقيت الذي تشعرين فيه
أنك أفضل أو أسوأ.
_يكون هناك عادة نمط يومي للشعور بالغثيان،
_وقد تعثرين على وقت محدد في اليوم حيث تستطيعين الأكل والشرب من دون التقيؤ.
متى تذهبى ضروري للطبيبة_إذا كنت تتقيئين عدة مرات في اليوم
_ولا تستطيعين الأكل أو الشرب من دون تقيؤ
_وتخسرين من وزنك،
فيجب عليكِ الذهاب للطبيبة .
انتبهي ..من المحتمل أن تصابي بالجفاف وسوء التغذية.
واعلمي..أنَّه يمكن أن يمنع العلاج المبكر حدوث الغثيان الشديد والاضطرار لدخول المستشفى بسبب الإصابة بفرط التقيؤ.
ما
هي العلاجات الطبية المتوفرة؟_بعض النساء لا يرغبن بتناول أية أدوية على الإطلاق طيلة فترة الحمل،
_وربما لا تريدين التفكير في أي علاج طبي لغثيان الحمل خوفاً على طفلك.
_ولكن هناك أدوية آمنة وفعالة ضد غثيان الحمل يمكن استخدامها إلى جانب الطرق المذكورة أعلاه.
_ يتم التوقف عن هذه الأدوية عادة بين الأسبوعين 12 و16 من الحمل عندما تخفّ حدة الغثيان.
_مضادات الهيستامين أو H1 blockers
مضادات الهيستامين هي أدوية تمنع مادة الهيستامين من التسبّب بالحساسية،
_لكنها مضادة أيضاً للقيء،
_ما يعني أنها يمكن أن تساعد على تخفيف حالات التقيؤ والغثيان في الحمل.
_تسبب مضادات الهيستامين عادة النعاس ويفضّل تناولها في الليل
وتجنّب قيادة السيارة أو تشغيل أية الآلات أو أجهزة
إذا كانت تؤثر فيك بهذه الطريقة.
بحسب الجرعة الموصوفة لك، ربما تستطيعين أخذ جرعة واحدة فقط عند النوم.
في كلتا الحالتين، ينبغي أن يتحسّن شعورك بالنعاس بعد أيام قليلة من تناولها.
_أدوية أخرى مضادة للتقيؤ
_إذا كنت تعانين من تقيؤ شديد ولم تساعدك مضادات الهيستامين،
_فقد تصف لك طبيبتك إما بروكلوربيرازين Stemetil أو ميتوكلوبراميد.
_يمتلك بروكلوربيرازين تأثيراً مهدئاً أيضاً،
_ما قد يساعدك على الشعور بهدوء أكثر.
_يعتبر كلاهما آمناً للاستخدام أثناء الحمل،
_مع ذلك قد يشعرانك بالنعاس لذا ستحتاجين إلى تجنّب قيادة السيارة أو تشغيل أية الآلات أو أجهزة إذا كنت تتأثرين بهما بهذه الطريقة.
_ويمكن أن تكون لهما آثار جانبية غالباً ما تؤثر بك إذا كنت أماً أصغر سناً، لذا يعتبر ميتوكلوبراميد على وجه الخصوص غير مناسب إذا كان عمرك تحت الـ20 عاماً.
وأخيــراً لا تنسي أختى ان الله هو الشافي العافى فعليكِ بالدعاء
مع الأخذ بكل الأسباب التى سبق شرحها
_وخير ما يستشفى به كتاب الله عز وجل،
وقد أرشدنا النبي صلى الله عليه وسلم إلى قراءة المعوذتين والفاتحة على المريض،
وإن كان القرآن كله شفاء.
كما قال الله عز وجل: وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ [الإسراء:82].
إلا أن هذه السور أرجى في حصول المقصود إن شاء الله،
_ وأما الأدعية من السنة فكثيرة منها:
قوله صلى الله عليه وسلم:
أذهب البأس رب الناس، واشف أنت الشافي، لا شفاء إلا شفاؤك شفاءً لا يغادر سقماً.
رواه البخاري ومسلم.
_ومنها: قوله صلى الله عليه وسلم لعثمان بن أبي العاص لما اشتكى إليه وجعاً يجده في جسده فقال له صلى الله عليه وسلم: ضع يدك على الذي تألم من جسدك وقل:
بسم الله ثلاثاً ... وقل سبع مرات: أعوذ بالله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر.
ومنها: ما رواه أبو داود عن أبي الدرداء
قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول :
من اشتكى منكم شيئاً أو اشتكاه أخ له فليقل:
ربنا الله الذي في السماء تقدس اسمك،
أمرك في السماء والأرض كما رحمتك في السماء،
اجعل رحمتك في الأرض،
اغفر لنا حوبنا وخطايانا أنت رب الطيبين
أنزل رحمة من رحمتك وشفاء من شفائك على هذا الوجع فيبرأ.
حديث صحيح
انظر الدرر السنية
والله أعلم.
المراجعمُستفاد من أطباء النساء
اسلام ويب
الدرر السنية
جزاهم الله خيراٍ
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
مشكووووووووووووووووور
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
اشطه
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
تماااااااااااااام
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
اييييييييييييون
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
اشطه
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
ايووووووووووون
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
يسسسسسسسسسسسسسسسسس
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
يسسسسسسسسسسسسسس
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
ايووووووووووون
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
طبعاااااااااااااااااااا
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
إظهار التوقيع
توقيع : ReemAmer
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
رد: الغثيان والتقيؤ في الحمل أسبابه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية.
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مواضيع منوعه عن الحمل مهمه | شوشو السكرة | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الملف الكامل للمرأة الحامل | عـدلات | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الحمل خارج الرحم أسبابه وطرق الوقاية منه | المهاجرة | مرحلة الحمل والولاده | ||
| غثيان الصباح والتقيؤ أثناء الحمل | الملكة نفرتيتي | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الحمل خارج الرحم وأعرضه | اماني الغالية | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 11:50 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع