إفقدى 10 كيلو من وزنك باذن الله بدون حرمان نظام غذائي لانقاص الوزن في أسبوعين

تسلم ايدك ياغالية
دمتي مميزة

تسلم ايدك حبيبتي
مشكوره

موضوع مفيد جدا الف شكر::

الالتزام بالحمية من عوامل نجاح البرنامج
تحياتى

مرحبا,
في الحقيقة لقد اضطرب عقلي كثيرا عندما قرات عنوان الموضوع"إفقدي 10 كيلو من وزنك بإذن الله بدون حرمان نظام غذائي لانقاص الوزن في أسبوعين" دون حرمان وفي اسبوعين هم الكلماتن الجذابتين في هذا الموضوع وللاسف في المقال معلومات يظنها البعض صحيحة مائة بالمائة وتعطي نتائج مع الجميع ولكن للاسف اجسامنا تختلف فلكل منا جينات مختلفه والله سبحانه جعل من الاختلاف نعمه وبالتالي وجب ان اصحح الخطأ كطبيبة تلتزم بالقسم وباليمين فمعلوماتك لا شك انها من المحتوي العربي الموجود على الانترنت من المواقع العربيه حيث المواقع الاجنبية تلتزم بمعايير المهنه وتوفر نصائح حقيقية ولكن قمت مع بعض العيادات بانشائ مدونه للمعلومات الصحيحه تحت اسم تركيانا للجراحات التجميلية ويمكنكم البحث عنها.
واخيرا وليس اخرا, بعد مرور ٥٠ مشاركه اعدكم ان اقدم مواضيع مفيدة مائة بالمائة وصحيحة بمعايير الولاء والقسم المهني شكرا جزيلا

@الدكتورة ندي;
سلام الله عليكِ ورحمته وبركاته
الله يرضى عليكِ ويبارك فيكِ
أولاً نورتى المنتدى وباركتيه جعله الله خير لنا ولكِ
هذه داراسات وارشادات متخصصين فى السمنة من موقع اسلام ويب وغيرها من المواقع المعروفة بمصداقيتها
وكما ترى الارشادات ما خرجت عن حد المعقول فهى تضبيط للأكل والحث على الرياضة وهذا امر لايختلف عليه
ولكن ان كانت لكِ دراسة او فرأتِ عن دراسة أفضل أو غيرها فلكِ ان تفيدى بها أخواتك وفى ميزان حسناتك يارب

انا دكتورة جراحات تجميلية لاكثر من ١٠ سنوات ودرست في الخارج واعتقد ان المصادر الانجليزية افضل من العربية والدليل ان ما قلتية سابقا مصنف كاحد الاشياء المغلوطة ولصعوبة القراءة في المصادر الاجنبية علي البعض ساقوم بانشاء موضوعات في الايام القادمه بمجرد ان تكون جاهزه سانشرها ودمتي بخير

الله يبارك فيكِ ويرضى عليكِى هجرب النظام ده