تأثير فصل الشتاء علي بشره الجسم، العنايه بالجلد من بروده الشتاء
يتميّز الطقس في فصل الشتاء بالبرودة وانخفاض الرّطوبة وقلّة الشعور بحرارة الشمس اللاذعة كما هو الحال في فصل الصّيف و كل هذه الظروف تستدعي عناية خاصّة ببشرتنا إذ أنّ جفافها في هذه الظروف يزيد من الحكّة وتكوّن القشور و تزيد فرصة الإلتهابات الجلديّة و تزيد حساسية البشره و قد تؤدي الى سوء الامراض الجلدية كالأكزيما و الصّدفية إن وجدت و أهم ما يجب اتّباعه للمحافظة على بشرة نضرة في هذا الشتاء ما يلي:
الماء:شرب الماء بكميّات وفيرة كونها مهمّة لترطيب البشرة و تحسّن الدّورة الدّموية وتساعد على تخلّص الجسم من السّموم و الالتزام بغذاء صحي و متوازن غني بالمعادن و الفيتامينات اللازمة لبشرة رطبة و سليمة كالزنك و الفيتامين ا و ج و ه و التي تعمل كمضادات للاكسدة أيضاً.
الترطيب:فصل الشتاء هو فصل الجفاف للبشرة لذا يجب الالتزام باستخدام الكريمات المرطبة و باستمرار وخاصّة بعد الحمام و التركيز على الكريمات التي تحتوي على السيلينيوم و الفيتامين (أ)و (ج) و (ه).
الإستحمام بماء معتدل الحرارة إذ لا ينصح بالاستحمام بالماء الساخن و البقاء لفترةطويلة تحته و استخدام الماء البارد لغسل الوجه و عدم غسل الوجه كثيراً فمرتين فياليوم صباحاً و مساءً يعتبر كافياً و باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة و التي تحتوي على أحماض الفواكة.
تقشير الوجه لازالة طبقة الجلد الميتة للوصول الى الجلد الصحي الذي يستجيب بشكل افضل مع علاجات الجلد و كريمات البشرة من مرطبات او معالجات الشيخوخة أو حتى العلاجات المستخدمة في عيادة طبيب الجلدية.
الشفاه:لا ننسى الشفاه فهي تتعرض للبرد و تتأثر به بشكل ملحوظ به لذا يجب الالتزام باستخدام مرطب الشفاهحتى لو لم يكن هناك جفاف ملحوظ فالشفاه السليمة و الممتلئة من علامات الجمال و من أوّل ما يجذب الناظر في الوجه
الالتزام باستخدام واقي الشمس في الشتاء*:عدم شعورنا بحرارة الشمس في الشتاء تشجع على الإهمال و التساهل في استخدام واقي الشمس و هذا يعرض البشرة لأخطار الأشعة فوق البنفسجيّة و يزيد من جفافها و يرهق البشرة و قد يكون تأثير الشمس في الشتاء أخطر على البشرة كوننا نهمل في استعمال الواقي الشمسي
رد: تأثير فصل الشتاء علي بشره الجسم، العنايه بالجلد من بروده الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تأثير فصل الشتاء علي بشره الجسم، العنايه بالجلد من بروده الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : αℓмα
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تأثير فصل الشتاء علي بشره الجسم، العنايه بالجلد من بروده الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تأثير فصل الشتاء علي بشره الجسم، العنايه بالجلد من بروده الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اسباب زيادة الوزن في الشتاء ونصائح للتغلب عليها | ام مالك وميرنا | الرجيم والرشاقة | ||
| موضوع تعبير عن الشتاء , موضوع عن فصل الشتاء , وصف فصل الشتاء | مريم 2 | موضوعات تعبير | ||
| موضوع تعبير عن فصل الشتاء 2025, موضوع تعبير عن الشتاء بالعناصر | العدوله ندي | موضوعات تعبير | ||
| 5 خلطات طبيعية رائعة للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء | ميمى دودو | العناية بالبشرة | ||
| عناية خاصة للساقين أثناء فصل الشتاء | زاهرة الياياسمين | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 01:03 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع