مميزات النزول التدريجى بالوزن , ما هى فوائد التخسيس ببطء
مميزات النزول التدريجى بالوزن
1- الحفاظ على الوزن لمدة أطول :
فهو يساعد على الكيلو جرامات التي خسرتها
ويجنب إزدياد الوزن .
2- إتباع نمط حياة صحى :
فهو يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن
التي يحتاجها الجسم ويساعد على
الحصول على جسم رشيق وصحى .
3- عدم حدوث نقص في التغذية :
معظم الحميات التي تساعد على نزول
الوزن بشكل سريع تعتمد على تناول
أطعمة معينة وتؤدى إلى نقص إمداد
الجسم بالفيتامينات والمغذيات والمعادن
وبالتالي تسبب مشاكل صحية عديدة .
4- يقيك من التشققات والترهلات :
من الآثار الناتجة عن نزول الوزن بشكل شريع
ترهل البشرة وظهور التشققات أما في حال
نزول الوزن بشكل تدريجى فلن يحدث ذلك .
5- عدم فقدان العضلات :
إن إتباع حمية غذائية قاسية وممارسة
التمارين المجهدة يمكنه أن يفقدك
جزء من كتلتك العضلية .
6- يجنبك المضاعفات الصحية :
إن النزول التدريجى للوزن يجنبك
الإصابة بمشاكل صحية عديدة ناتجة
عن النزول السريع بالوزن فهو يقى من
تكون حصى المرارة وزيادة إفراز العصارة
الصفراوية .
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مميزات النزول التدريجى بالوزن , ما هى فوائد التخسيس ببطء
رد: مميزات النزول التدريجى بالوزن , ما هى فوائد التخسيس ببطء
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هند هند1
موضوع جميل
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مميزات النزول التدريجى بالوزن , ما هى فوائد التخسيس ببطء
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مميزات النزول التدريجى بالوزن , ما هى فوائد التخسيس ببطء
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| شورت هوت شيبرز hot shapers والحزام والتخسيس العلوى مجموعة التخسيس بسعر لقطة | ام ياسين25 | سوق عدلات النسائي العام | ||
| افضل طرق التخسيس بدون رجيم | noor.hm | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 07:17 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع