نصائح لمعرفة اضطراب المزاج والتعامل معه
نصائح لمعرفة اضطراب المزاج والإكتئاب والتعامل معهم
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد:
اضطراب المزاج او تقلب المزاج هو أحد الأعراض التي قد تكون ناتجه عن وجود اضطراب نفسي يصيب شخصية الإنسان، خاصة إذا حدث تقلب في المزاج بشكل دائم، أو كان مصحوبا بعدم استقرار في المشاعر والسلوكيات.
اضطراب المزاج:
وقد يكون تقلبات المزاج عرضا مؤقتا يمكن أن يتم التعافي منه سريعا، لكن إذا تطور الوضع ووصل إلى الاكتئاب أو الهوس فإن الأمر يصبح خطيرا، ويحتاج إلى علاج لأن ذلك يعني أن هذا الشخص أصبح يشكو من الاضطرابات النفسية.
ومع ذلك فإن تقلب المزاج أو عسر المزاج لا يعني دائما أن الشخص المصاب به يعد مريضا نفسيا .
هل يمكن علاج اضطراب المزاج؟
الدكتور سعيد عبدالوهاب عسيري، استشاري الطب النفسي واضطرابات المزاج، تحدث عن تقلب المزاج وبعض حالاته، موضحا أنه من الممكن علاجه والتعامل معه، لكن ذلك يستلزم الذهاب إلى العيادة النفسية وإلى المعالج النفسي، لافتا إلى ضرورة الذهاب إلى الطبيب المعالج حال كانت هماك أعراض أخرى مصاحبة لاضطرابات المزاج، وإليكم نص ما كتبه د. سعيد عسيري :
ما هو تقلب المزاج المفاجئ وكيفية علاجه؟
ليس كل اضطراب في المزاج أو الشعور بشيء من الحزن مرضاً نفسياً يحتاج العلاج فقط عندما يصبح الإضطراب معيقاً عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
تقلب المزاج الدائم وعدم استقرار المشاعر والعلاقات أو السلوكيات دليل على اضطراب في الشخصية وغالباً ما يصعب تشخيصه وعلاجه.
لا يوجد دليل ثابت حتى الآن يدل على أن نقص فيتامين د قد يسبب أي اضطراب في المزاج سوى أنه قد يزيد بعض أعراض الإكتئاب الجسدية مثل الخمول والكسل .
اضطرابات المزاج تشمل: لإكتئاب بأنواعه، الإضطراب الوجداني ثنائي القطب، عسر المزاج، تقلب المزاج المصاحب لإضطرابات الشخصية، اضطراب المزاج الناتج عن بعض الأمراض العضوية أو الإصابات الدماغية
عسر المزاج chronic persistent derisive disorder اضطراب من اضطرابات المزاج يشكوا فيه المريض من مزاج متعكر وإكتئابي خفيف ودائم لسنوات طويلة وبالعادة يكون مقاوم للعلاج.
اضطراب المزاج اذا بلغ حد الهوس أو الإكتئاب فإنه يتعدى كونه عرض بسيط يزول بذاته بل الأمر يصبح اضطراب نفسي يحتاج العلاج.
تقلب المزاج الحاد والسريع بحيث يتغير المزاج في اليوم عدة مرات ما بين الإكتئاب والفرح الزائد أو الهوس أو حتى الرجوع للمزاج الطبيعي. قد يكون من علامات الإضطراب الوجداني أو اضطراب الشخصية
من أصعب ما قد يمر به الأطفال والمراهقين اضطراب المزاج والشعور ب الإكتئاب أو القلق النفسي حيث ينعكس ذلك بشكل مباشر على تكوين وبناء الشخصية مما يجعل المعاناة وآثارها تمتد طيلة حياتهم.
اضطراب أو عسر المزاج قبل أو أثناء الدورة الشهرية يحدث لدى الكثير من النساء يصحبه تعكر في المزاج وتوتر وقلق واضطراب في النوم والشهية .
قد يتطور اضطراب المزاج لدى ١٥٪ من النساء بعد ولادتهن ليصبح إكتئاب مابعد الولادة. غالبيتهم بعد الولادة الأولى.
وصلى الله وسلم على نبينا محمد والحمد لله رب العالمين
سعيد عبدالوهاب عسيري
المبحث الثاني
الدكتور أحمد الهادي، الأستاذ المساعد واستشاري الطب والعلاج النفسي
ما هو الاكتئاب ؟ هو اضطراب نفسي يصيب بعض الأشخاص، وله مخاطرة الصحية إذ أثبتت الدراسات ارتباطه بمرض السكري، كما أن الاكتئاب قد يؤدي إلى الانتحار، إذ أشارت التقارير إلى أن 50% ممن يعانون الاكتئاب، يفكرون جديا في الانتحار.
ما هو الاكتئاب ؟
الدكتور أحمد الهادي، الأستاذ المساعد واستشاري الطب والعلاج النفسي، تحدث عن ما هو الاكتئاب وعن مخاطره وبعض النصائح للتعامل مع الاكتئاب، وقد جمعنا لكم 10 نصائح كتبها الدكتور أحمد الهادي للتعامل مع الاكتئاب، وإليكم نص ماكتبه:
10 نصائح للتعامل مع الاكتئاب
بقلم د. أحمد الهادي
بحث من مصادر متعددة
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد:
اضطراب المزاج او تقلب المزاج هو أحد الأعراض التي قد تكون ناتجه عن وجود اضطراب نفسي يصيب شخصية الإنسان، خاصة إذا حدث تقلب في المزاج بشكل دائم، أو كان مصحوبا بعدم استقرار في المشاعر والسلوكيات.
اضطراب المزاج:
وقد يكون تقلبات المزاج عرضا مؤقتا يمكن أن يتم التعافي منه سريعا، لكن إذا تطور الوضع ووصل إلى الاكتئاب أو الهوس فإن الأمر يصبح خطيرا، ويحتاج إلى علاج لأن ذلك يعني أن هذا الشخص أصبح يشكو من الاضطرابات النفسية.
ومع ذلك فإن تقلب المزاج أو عسر المزاج لا يعني دائما أن الشخص المصاب به يعد مريضا نفسيا .
هل يمكن علاج اضطراب المزاج؟
الدكتور سعيد عبدالوهاب عسيري، استشاري الطب النفسي واضطرابات المزاج، تحدث عن تقلب المزاج وبعض حالاته، موضحا أنه من الممكن علاجه والتعامل معه، لكن ذلك يستلزم الذهاب إلى العيادة النفسية وإلى المعالج النفسي، لافتا إلى ضرورة الذهاب إلى الطبيب المعالج حال كانت هماك أعراض أخرى مصاحبة لاضطرابات المزاج، وإليكم نص ما كتبه د. سعيد عسيري :
ما هو تقلب المزاج المفاجئ وكيفية علاجه؟
ليس كل اضطراب في المزاج أو الشعور بشيء من الحزن مرضاً نفسياً يحتاج العلاج فقط عندما يصبح الإضطراب معيقاً عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
تقلب المزاج الدائم وعدم استقرار المشاعر والعلاقات أو السلوكيات دليل على اضطراب في الشخصية وغالباً ما يصعب تشخيصه وعلاجه.
لا يوجد دليل ثابت حتى الآن يدل على أن نقص فيتامين د قد يسبب أي اضطراب في المزاج سوى أنه قد يزيد بعض أعراض الإكتئاب الجسدية مثل الخمول والكسل .
اضطرابات المزاج تشمل: لإكتئاب بأنواعه، الإضطراب الوجداني ثنائي القطب، عسر المزاج، تقلب المزاج المصاحب لإضطرابات الشخصية، اضطراب المزاج الناتج عن بعض الأمراض العضوية أو الإصابات الدماغية
عسر المزاج chronic persistent derisive disorder اضطراب من اضطرابات المزاج يشكوا فيه المريض من مزاج متعكر وإكتئابي خفيف ودائم لسنوات طويلة وبالعادة يكون مقاوم للعلاج.
اضطراب المزاج اذا بلغ حد الهوس أو الإكتئاب فإنه يتعدى كونه عرض بسيط يزول بذاته بل الأمر يصبح اضطراب نفسي يحتاج العلاج.
تقلب المزاج الحاد والسريع بحيث يتغير المزاج في اليوم عدة مرات ما بين الإكتئاب والفرح الزائد أو الهوس أو حتى الرجوع للمزاج الطبيعي. قد يكون من علامات الإضطراب الوجداني أو اضطراب الشخصية
من أصعب ما قد يمر به الأطفال والمراهقين اضطراب المزاج والشعور ب الإكتئاب أو القلق النفسي حيث ينعكس ذلك بشكل مباشر على تكوين وبناء الشخصية مما يجعل المعاناة وآثارها تمتد طيلة حياتهم.
اضطراب أو عسر المزاج قبل أو أثناء الدورة الشهرية يحدث لدى الكثير من النساء يصحبه تعكر في المزاج وتوتر وقلق واضطراب في النوم والشهية .
قد يتطور اضطراب المزاج لدى ١٥٪ من النساء بعد ولادتهن ليصبح إكتئاب مابعد الولادة. غالبيتهم بعد الولادة الأولى.
وصلى الله وسلم على نبينا محمد والحمد لله رب العالمين
سعيد عبدالوهاب عسيري
المبحث الثاني
الدكتور أحمد الهادي، الأستاذ المساعد واستشاري الطب والعلاج النفسي
ما هو الاكتئاب ؟ هو اضطراب نفسي يصيب بعض الأشخاص، وله مخاطرة الصحية إذ أثبتت الدراسات ارتباطه بمرض السكري، كما أن الاكتئاب قد يؤدي إلى الانتحار، إذ أشارت التقارير إلى أن 50% ممن يعانون الاكتئاب، يفكرون جديا في الانتحار.
ما هو الاكتئاب ؟
الدكتور أحمد الهادي، الأستاذ المساعد واستشاري الطب والعلاج النفسي، تحدث عن ما هو الاكتئاب وعن مخاطره وبعض النصائح للتعامل مع الاكتئاب، وقد جمعنا لكم 10 نصائح كتبها الدكتور أحمد الهادي للتعامل مع الاكتئاب، وإليكم نص ماكتبه:
10 نصائح للتعامل مع الاكتئاب
بقلم د. أحمد الهادي
1- خمسون بالمئة ممن يعانون من الاكتئاب يحاولون الانتحار، و١٥٪ من مرضى الاكتئاب يموتون
بسبب الانتحار.
2- الاكتئاب يؤثر على القدرات الذهنية بشكل واضحويجعلها أبطأ وأكثر صعوبة..
3- في الاكتئاب، يميل الشخص لتذكر الأحداث والذكرياتالسلبية والحزينة أكثر من الإيجابية والمفرحة.
4- وجود الاكتئاب يرفع احتمال الإصابة بالسكري بستةأضعاف. السكري ازداد بنسبة ٤٥٪ منذ عام ١٩٩٠ في كل أنحاء العالم.
5- التعرف المبكر على الاكتئاب ومتابعته ومعالجته بأفضل الطرق يساعد في منع الإصابة بالسكري.
6- الاكتئاب ، إذا أثر على حياة الانسان بصورة واضحةواستمر لأكثر من أسبوعين لابد من علاجه بالجلسات أو الأدوية أو كليهما.
7- اضطراب التوافق او التكيف اذا كان عبارة عن اعراضاكتئاب فعلاجه الاول جلسات العلاج النفسي وأحيانا نلجأ للأدوية مضادة الاكتئاب.
8- الحامل التي تتناول مضادات اكتئاب تحتاج زيادةالجرعة في الثلث الثالث من الحمل بمعدل ١.٦ من الجرعة الاولى.
9- بعض مضادات الاكتئاب من اعراضها الجانبية ارتفاع ضغط الدم. يجب مناقشة الامر مع طبيبك النفسي المختص.
10- يفضل أخذ مضادات الاكتئاب في النهار وليس في الليل لتقليل تأثيرها على تركيبة النوم الطبيعي.
بحث من مصادر متعددة
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح لمعرفة اضطراب المزاج والتعامل معه
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح لمعرفة اضطراب المزاج والتعامل معه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5
تسلم ايدك
بارك الله فيـــــكِ نورتى ياغالية
ツ
ツ
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح لمعرفة اضطراب المزاج والتعامل معه
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة السكون
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح لمعرفة اضطراب المزاج والتعامل معه
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مصطلحات نفسية : المزااااااج | ¥~alaa ~¥ | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| التوت والشاى والشوكولاتة لتحسين المزاج والتغلب على الصرع والصداع النصف | مايا علي | الطب البديل | ||
| تقلب المزاج وأسبابه وأعراضه وكيفية علاجه | مايا علي | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| فن التعامل مع الشخصيات المختلفة | ♥ احبك ربى ♥ | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| أنواع الشخصيات التي تواجهك في حياتك ، وكيفية التعامل معها | شمس لا تغيب | فن الاتيكيت والتعامل مع الآخرين | ||
الساعة الآن 11:07 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع