طريقة عمل شوربة الكرنب الصحية للرجيم , كيفية تحضير شوربة الكرنب للرجيم
شوربة الكرنب للرجيم
مدة التحضير
15 دقيقة
3 حبة بصل
2 حبة جزر
1 حبة طماطم
1/2 راس كرنب
1 حزمة كرفس
2 حبة فلفل رومي بارد "يفضل فلفل حامي"
1/2 راس ثوم
1/2 حزمة بقدونس
4 مكعب الجنزبيل الفريش
ملح فلفل كمون +كسبرة + شمر + حبوب الخردل +بذور الرجلة
يتم تقطيع كل الخضروات و وضعها في الحلة و وضعها علي نار متوسطة ثم نضع التوابل و الملح و نقلب الشوربة جيداً ..ثم نتركها تبرد قليلاُ و نضربها بالخلاط اليدوي ..و نقسم الشوربة إلي أكياس بحيث يكون كل كيس في حجم بولة الشوربة و تًشرب الشوربة قبل وجبة الغداء و يًفضل العشاء إن لم تكن قاسية علي المعدة و بالهنا و الشفا ..مدة الطهي
المقادير
3 حبة بصل
2 حبة جزر
1 حبة طماطم
1/2 راس كرنب
1 حزمة كرفس
2 حبة فلفل رومي بارد "يفضل فلفل حامي"
1/2 راس ثوم
1/2 حزمة بقدونس
4 مكعب الجنزبيل الفريش
ملح فلفل كمون +كسبرة + شمر + حبوب الخردل +بذور الرجلة
خطوات التحضير
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل شوربة الكرنب الصحية للرجيم , كيفية تحضير شوربة الكرنب للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل شوربة الكرنب الصحية للرجيم , كيفية تحضير شوربة الكرنب للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تحضير شوربة قمح 2025 , أسهل طريقة لعمل شوربة القمح 2025 , أسرع طريقة لعمل شوربة | ريموووو | شوربات وحساء | ||
| الكرنب فؤائد الكرنب اهمية الملفوف | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| شوربة كريمة الكرنب المسوق | مغروره لكن معزوره | شوربات وحساء | ||
| شوربة الكرنب والبصل الاخضر | زهره التحرير | شوربات وحساء | ||
| ريجيم شوربة الكرنب اسرع دائما | ليآلي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 07:32 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع